a pesquisa mostrou que andar com muletas pode exigir até o dobro da energia que o andar normal. Como se pode então diminuir a fadiga?
Felizmente, Existem vários padrões de marcha que você pode usar ao andar com muletas, antebraço ou antebraço, e eles não são todos igualmente exigentes., Se você é um usuário de muletas de curto ou longo prazo, o andar que você vai adotar depende em grande parte se você é portador de peso (em uma ou ambas as extremidades inferiores), seu nível de energia, força corporal, equilíbrio e coordenação, e o tipo de Ajuda para caminhar que você escolher.se acabou de ser submetido a cirurgia da anca ou do membro inferior, se for amputado, paraplégico ou tiver sofrido danos neurológicos, a marcha que irá adoptar será diferente de alguém que tenha pleno uso das suas pernas.,
Antes de analisar a marcha com uma ajuda a pé, é útil compreender a mecânica do que é conhecido como um “ciclo de marcha.”Andar é definido com mais precisão como a biomecânica de andar, mas por uma questão de simplicidade, vamos usar os Termos andar e andar alternadamente.
Walking é um processo complexo que combina habilidades motoras, equilíbrio e o sistema musculoesquelético para completar repetidamente um ciclo composto por uma fase de “postura” e uma fase de “balanço”., Vale a pena notar que ambos os pés estão no chão durante apenas 20% de um ciclo e que os braços desempenham um papel importante na manutenção da estabilidade durante a marcha: cada movimento para a frente de um membro inferior é acompanhado por um movimento para a frente sincronizado do membro superior oposto. Perna direita, braço esquerdo. Perna esquerda, braço direito. Perfeitamente sincronizado.
o mesmo princípio é verdadeiro em marcha de 2 Pontos e 4 pontos com muletas, tornando estes dois tipos de marcha os mais naturais e os menos exigentes fisicamente., Gaits de 3 pontos, swing-to e swing-through são um pouco mais antinaturais em que ambos os braços se movem para a frente juntamente com suas muletas. Mais sobre isso abaixo.
a informação da marcha, gráficos e animações são fornecidos apenas como ferramentas informacionais. Apenas um profissional médico devidamente treinado pode avaliar e avaliar a sua condição e necessidades específicas.
recomenda-se uma muleta ou uma muleta do antebraço para as pessoas que necessitam de apoio adicional ao caminhar., Muitas vezes, tal necessidade resulta de uma perna ou pé de suporte de peso mais fraco ou menor. Nesta situação, a muleta ou cana deve ser usado na mão oposta à perna mais fraca.porquê? Porque a perna forte pode suportar o peso da pessoa por si só, enquanto o membro inferior mais fraco é assistido pelo peso colocado na ajuda de ambulação, efetivamente distribuindo o peso do Usuário entre dois pontos de apoio. A única exceção a esta regra é se essa mão ou braço está ferido ou significativamente mais fraco do que o outro.,se a pessoa é igualmente forte (ou fraca) em ambas as extremidades inferiores e usa uma cana ou muleta para suporte, então a cana ou muleta deve ser geralmente usado na mão ou braço mais forte – o “dominante”.usando uma única muleta do antebraço, a porta de 2 Pontos é idêntica, exceto que o punho do antebraço “bloqueia” o braço no lugar, tira a tensão do pulso e proporciona mais segurança e estabilidade do que uma bengala.
a muleta do antebraço liga-se com o meu braço em dois locais, tornando-o muito mais estável do que usando uma bengala.,
Modificado 2-ponto de marcha única de cana-de –
conhecido como “modificado”, porque um único cana, esta marcha consiste em um movimento recíproco.sequência: cana e perna afetada, depois perna forte por si só.,
Modificado 2-ponto de marcha, único do antebraço muleta
conhecido como “modificado”, porque um único antebraço muleta é utilizada (em vez de 2 muletas), esta marcha é um similar recíproca movimento com uma única bengala. Assume que a perna afetada é suportada pelo peso, mas mais fraca do que a outra perna.sequência: muleta do antebraço e perna afectada, depois perna forte por si só.,
Uma pessoa nas axilas muletas pode usar os 3 pontos, balanço ou do balanço-através de movimentos.devido ao ponto de pivô muito mais elevado de uma muleta axilar ou axilar (axila versus pulso), é nossa opinião que este fulcro é muito alto para manter a postura correta durante outros padrões de marcha.a marcha de 2 Pontos e 4 pontos em muletas do antebraço faz com que o corpo se incline excessivamente para a frente em comparação com os mesmos padrões de marcha ao usar muletas do antebraço.,
3-ponto de marcha, nas axilas muletas
O mais fraco perna se move para a frente com ambas as muletas, faz contato com o solo, mas carrega o peso mínimo (menos de 50% do peso corporal). É um andar bastante estável e rápido.sequência: ambas as muletas e as pernas afectadas avançam em conjunto, depois a perna forte por si só.,
Balanço-a marcha, nas axilas muletas
Também conhecido como “passo-a”, este tipo de marcha é comum em indivíduos com limitado uso de ambos os membros inferiores e/ou de tronco de instabilidade (um ou ambos os pés em contacto com o chão). Ambas as pernas seguem para a frente até uma altura paralela com as muletas (“swing-to”) para completar o ciclo. Pode ser usado com uma ou ambas as pernas de suporte de peso.,sequência de
: ambas as muletas movem-se para a frente, em seguida, ambas as pernas para uma posição uniforme com pontas de muletas.
Basculante através de marcha, nas axilas muletas
a única diferença com O “balanço” é que as pernas se movem passado e terra, à frente de muletas. Este é o padrão de marcha mais rápido, mas também o menos estável e requer força significativa do braço e da parte superior do corpo para manter o equilíbrio. Também pode ser usado com uma ou ambas as pernas com peso.,sequência: ambas as muletas, em seguida, ambas as pernas à frente das muletas.
Uma pessoa no antebraço muletas (também conhecida como cotovelo, Lofstrand ou muletas Canadenses) pode usar todos os padrões de marcha.
2-ponto de marcha, antebraço muletas
Um rápido e relativamente estável de marcha, ele é usado com bilaterais antebraço muletas e consiste em um movimento recíproco de perto a simulação de marcha normal., Exige coordenação e equilíbrio, mas imita eficazmente o andar normal, tornando-o fácil de aprender e eficiente em termos de energia.sequência: pé direito e muleta esquerda, pé esquerdo e muleta direita.
3-ponto de marcha, antebraço muletas
O mais fraco perna se move para a frente com ambas as muletas, faz contato com o solo, mas carrega o peso mínimo (50% ou menos do peso do corpo). É um andar bastante estável e rápido.,sequência: ambas as muletas e perna afectada avançam em conjunto e a outra perna por si só.
4-ponto de marcha, antebraço muletas
O mais lento, mas também a mais segura de todos os padrões de marcha, pois há 3 pontos de contato com o solo em todos os momentos. Usado com aids de ambulação bilateral e envolvimento bilateral, tais como fraqueza muscular, mau equilíbrio ou má coordenação. Este tipo de marcha também é muito frequentemente usado com muletas de plataforma.,sequência: muleta direita, pé esquerdo, muleta esquerda, pé direito.
Balanço-a marcha, antebraço muletas
Também conhecido como “passo-a”, este tipo de marcha é comum em indivíduos com limitado uso de ambos os membros inferiores e/ou de tronco de instabilidade. Ambas as pernas seguem o movimento da muleta para a frente paralelo às muletas (“swing-to”) para completar o ciclo.,sequência de
: ambas as muletas movem-se para a frente, seguidas de ambas as pernas para uma posição, mesmo com as pontas das muletas.
Basculante através de marcha, antebraço muletas
a única diferença com O “balanço” é que ambas as pernas a mover-se além das muletas. O padrão de marcha mais rápido, mas também o menos estável requerendo força significativa do braço e da parte superior do corpo para manter o equilíbrio.sequência: ambas as muletas, em seguida, ambas as pernas à frente das muletas.,
- All acima dos padrões de marcha pode começar com uma perna ou o outro.
- em todos os nossos exemplos, o sapato mais leve e o braço representam o lado direito da pessoa.
- Swing-to and swing-through gait patterns are typically used in case of a non weight-bearing leg – in our examples it is the left leg.,
- nós erramos propositadamente no lado seguro quando se trata de passo e comprimento de passo; isso normalmente depende da força da pessoa, nível de confiança e prática.
- para usuários de muletas pela primeira vez, nós sempre recomendamos que você comece com um stride mais curto e alongá-lo à medida que a sua confiança aumenta.
Um agradecimento especial ao nosso designer de animação Josiah Whitfield. :- )