Postura aids (muitas vezes chamado de postura chaves) são muito comuns, temporária tratamentos para o pescoço, ombro e costas dor, bem como pescoço, ombro e lesões na região lombar. Cada área afetada ou ferida tem sua própria cinta especial projetada para apoiá-la, e eles foram usados em todo o mundo por muitos, muitos anos. Mas eles realmente funcionam-e estão seguros? Quais são as vantagens e desvantagens da utilização de tais dispositivos?, Continue lendo para saber mais sobre os prós e contras dos auxiliares de postura.os auxiliares de postura oferecem algum apoio às articulações feridas, dando alívio ao utilizador. No entanto, eles são mais utilizados como um lembrete para endireitar—a ajuda à postura não deve ser usado para tomar todo o peso do pescoço, ombros ou costas do Usuário. Usado corretamente, os auxiliares de postura podem ajudar o usuário a sentir menos dor e alcançar mais mobilidade.os auxiliares de postura são apenas temporários—não devem ser utilizados durante longos períodos de tempo., Este tipo de uso tende a enfraquecer os músculos e pode até causar mais lesões devido ao auxílio que suporta a maior parte do peso em vez dos músculos, causando atrofia.os auxílios à postura são frequentemente de baixo custo. No que diz respeito aos tratamentos para lesões no pescoço, ombro e costas, os auxiliares de postura são relativamente baratos. Isto é especialmente benéfico para aqueles que podem ter que tirar um tempo de folga do trabalho devido às suas lesões. O aparelho pode ir de 20 a 300 dólares.
CON: auxiliares de postura não são realmente uma solução do-it-yourself-Você não deve simplesmente ir à loja e comprar um aparelho., Os auxiliares de postura devem ser sempre fornecidos por um profissional de saúde que também deve ajustá-los e explicar exatamente como usá-los corretamente. Embora seja muito mais fácil e potencialmente menos caro para fazê-lo, você pode acabar tornando o seu problema pior, comprando o tipo errado de bracelete ou usá-lo da maneira errada. Você deve ir ver um médico, quiroprático, ou outro fisioterapeuta para uma avaliação, e eles irão recomendar um aparelho que se adapta ao seu corpo e tipo de lesão, bem como dar-lhe instruções específicas sobre como usá-lo.,
PRO: existem muitas marcas e tipos de auxiliares de postura para escolher. Mais uma vez, tenha em conta a recomendação do seu médico, mas também pode fazer a sua própria pesquisa. Confira opiniões e Leia artigos objetivos (não anúncios) para descobrir quais marcas são as mais revistas., Há muitas decisões a tomar, como por exemplo, se você vai querer grosso ou fino correias (alças grossas que não cavar seus ombros ou costas muitas vezes são recomendados), o tipo de material que você preferir (opt para um material que permite que sua pele respire, especialmente se você é alérgica a certos materiais), e o quanto o ajuste de que você precisa (muito melhor do que não o suficiente). Claro, as considerações mais importantes são se o aparelho vai fazer o seu trabalho e se é confortável para você vestir., Lembra-te, vais precisar de usar o teu aparelho durante um tempo considerável, por isso não te contentes com um que não te pareça certo.
CON: os auxiliares de postura não podem fixar permanentemente a sua postura. Enquanto os auxiliares de postura podem ajudar a suportar o seu pescoço, ombros e costas, eles não são uma cura para a má postura. Pense em um suporte de postura como uma ferramenta em sua caixa de ferramentas para um pescoço, ombro ou costas sem dor-não é uma correção mágica. É importante levar os seus problemas de postura a sério e usar a sua ajuda de postura corretamente.
CON: deve manter o seu programa de Ajuda à postura., Para que a sua postura possa fazer o seu trabalho, deve seguir as instruções do seu médico sobre quando e durante quanto tempo deve usá-la. Se usares o teu aparelho por muito tempo, vais permitir que os teus músculos enfraqueçam e atrofiem. Finalmente, se você não o usar o suficiente, você estará perdendo os benefícios que a aids postura oferece—então simplesmente siga as instruções fielmente.para saber mais, visite-nos no quiroprático em Burke, VA.