obtenha o programa de exercício do P90X3
o programa de exercício do P90X3 foi lançado e adicionado para que você possa obter e imprimir. Nós criamos um calendário eletrônico agradável para você baixar, imprimir e manter com você em todos os momentos. Nós sabemos todos os exercícios, os blocos, Os tempos, e como o exercício P90X3 funciona, então nós queremos compartilhar um pouco disso com você também. Vamos aprofundar o horário de exercício. Além disso, se você quiser ver o guia completo P90X3, confira isso.,
o esquema P90x3 clássico
o esquema de treino P90x3 clássico deve ser usado se for a primeira vez que está a fazer P90X3. Ele vai ajudá-lo a obter os resultados do programa como Tony Horton projetado para ser usado. Este é o exercício completo do corpo. Obtém o calendário de exercício do P90X3.
As Três Fases do P90X3
O P90X3 horário de treino é composto por 3 blocos de exercícios., Cada um dos dois primeiros blocos P90X3 são configurados para ser de 4 semanas de duração, com o terceiro bloco de duração de cinco semanas. Tal como o P90X, o P90X3 foi concebido para esmagar os planaltos dos vossos corpos, por isso, sempre que o vosso corpo sabe o que está para vir, o P90X3 muda-o. Esta é a chave para resultados incríveis.há também uma série de blocos de Elite que dura mais 4 semanas! Que é? Podes crer. Tony e Beachbody queriam ter certeza de que você seria capaz de ficar em forma de ELITE com P90X3., Então, se você decidir ficar com P90X3 após os 90 dias iniciais,você vai querer obter os treinos da série Elite. Eles são três exercícios de assassino adicionais que você pode passar.que Exercícios vêm com o programa de exercícios P90X3?
eu passo por todos os exercícios em detalhe no Guia Completo para P90X3, mas deixe-me mostrar-lhe um gráfico rápido de todos os exercícios, e se você quiser mais detalhes, vá verificar o guia.,
Deseja Obter uma Cópia Do P90X3 Com o horário de Treino?todas as cópias de P90X3 vêm com os 16 treinos acima.,centric Upper, Ecentric Lower
Complete List of P90X3 Packages
P90X3 Challenge Pack – (On Sale for $205)
16 Workouts Above Plus: Bonus Accelerate Your P90X3 Results DVD, Bonus One on One Leg DVD, P90X3 Hat, and 30 Day Supply of Shakeology, Team Beachbody VIP Membership
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Todos os 16 treinos P90x3 incluídos no post acima.
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Can I see P90X3 In Action? Podes crer!
Aqui está um vídeo rápido que mostra o P90X3 em ação. Se você quiser ver todos os vídeos, dirija-se ao Guia Completo para P90X3.