Você pode não saber como pronunciá-lo, mas as chances são que você já se sentiu “hygge” antes.
“Hygge “-pronuncia — se hyoo-guh-é uma palavra dinamarquesa que se traduz vagamente para” aconchego “ou” conforto”, e é muitas vezes usada para descrever uma vibração ou sensação que você teria de se aconchegar dentro de casa em um dia frio. Desde que a palavra entrou no léxico Americano, hygge tornou-se um estilo de vida completo, digno Instagram, cheio de cobertores quentes e velas brilhantes.,peça a um Dinamarquês para explicar o conceito, e provavelmente dirão que hygge está socializando com os entes queridos em casa, aconchegando-se em roupas quentes, sentindo-se abrigado e seguro, desfrutando de alimentos indulgentes, bebendo vinho amassado e iluminação suave.
“O que é exclusivamente dinamarquês é que temos uma palavra que descreve essa situação”, Meik Wiking, um pesquisador de felicidade com sede em Copenhague, diz CNBC fazê-lo. “Mas há palavras semelhantes em todo o mundo que eu acho que captura algumas das mesmas coisas.,”
embora Wiking não tenha inventado hygge, seu livro best-seller de 2017 do New York Times “The Little Book of Hygge” colocou hygge no mapa e introduziu a teoria do conforto dinamarquês para uma audiência internacional. O Google Busca por “hygge” nos Estados Unidos atingiu o pico em dezembro, de acordo com dados do Google Trends. No Instagram, as pessoas começaram a etiquetar fotos # higge de pilhas de cobertores em uma cama, velas em sua casa, canecas de chocolate quente e meias de malha chunky., Em Março de 2018, o musical da Broadway “Congelados” estreou, com uma canção chamada “Hygge”, com letras como “Hygge significa confortável, hygge significa aconchegante, hygge significa sentado junto ao fogo, com o seu rosto todo rosado.”
Há até um jogo de tabuleiro hygge vendido pela Hygge Games que é “projetado para iniciar uma conversa aconchegante.”E a Paddywax vende uma coleção de velas hygge com aromas como cedar e rosewood. Hygge Life, um varejista que foi lançado em 2014 em Avon, Colorado, é especializado em produtos domésticos europeus inspirados em higge, como tapetes de pele de ovelha e cobertores., E se isso não for suficiente, a Hygge Box é um serviço de Subscrição que te envia tudo o que precisas para vender 38 dólares por mês.mas porque é que as pessoas estão tão obcecadas com o higge?
Higge é mais do que uma desculpa para hibernar ou redecorar. Hygge também poderia ser uma maneira de se sentir mais feliz durante uma época de outra forma escura e fria — algo que a Dinamarca sabe muito sobre.os seres humanos hoje estão desesperados por qualquer coisa que provoque o bom neurotransmissor serotonina, como amizade, contato humano e abraços, explica A. K. Pradeep, um neuromarketer e autor de “The Buying Brain”.,”
“descascar o rótulo comercial de hygge, e o que está no centro dele é um impulsionador de serotonina” , Dr. Pradeep diz CNBC fazê-lo. Durante os meses de inverno (época de Prime hygge), as pessoas em todo o mundo podem estar ansiando por atividades que aumentam a serotonina e minimizam o estresse.Wiking diz que hygge é “uma estratégia de sobrevivência” nos países nórdicos, onde os invernos são longos, e tende a ficar muito escuro por volta das 16 horas (no entanto, pode ser praticado durante todo o ano. “É higge fazer um piquenique no parque com seus amigos ou churrasco”, diz ele.,Alex Calvert, um geofísico que se mudou para Copenhague a partir dos Estados Unidos há nove anos, diz à CNBC que ele estava inicialmente preocupado como os invernos sombrios e noites longas afetariam seu humor.mas honestamente, se você está andando pelas ruas, há fogos e velas nas janelas, que estão brilhando com todos sentados em cobertores, tendo uma boa conversa”, ele diz à CNBC fazê-lo. “Então, mesmo nas profundezas do inverno, ainda há esse sentimento de calor.de acordo com o Dr. Avery, alguns dos princípios do hygge, particularmente socializar, podem ajudar alguém a lidar com os blues.,as pessoas deprimidas tendem a isolar-se, o que só intensifica os seus sentimentos, e leva-as a isolar mais, explica o Dr. Avery. “Socializar com amigos é importante para qualquer tipo de depressão”, acrescenta, “é importante estar perto das pessoas.”as reuniões de Higge servem como um mini ritual para as pessoas desfrutarem de amizade e “o calor da companhia humana”, diz O Dr. Pradeep.outro benefício científico surpreendente do higge? Os americanos tendem a passar muito tempo em computadores ou a ver televisão até tarde da noite, o que pode interferir com o sono, diz O Dr. Avery.,
Hygge, por outro lado, incentiva atividades sem tela, tais como ler um livro, jogar jogos ou simplesmente conversar com amigos, o que poderia ter um efeito mais positivo sobre o seu bem-estar a longo prazo, ele acrescenta.Calvert diz que não tem televisão na sala, mas isso não tem sido um problema. Durante o inverno, sua rotina de higge envolve sentar-se junto ao fogo, ler um livro e tomar uma xícara de chá ou copo de vinho.
(para que conste, o consumo de álcool é um hábito higgé que o Dr. Avery não recomendaria, especialmente para pessoas com depressão., O álcool não só interfere com a qualidade do sono, como também pode piorar os sintomas depressivos.)
algumas pessoas, incluindo dinamarqueses, acreditam que hygge não vale a pena o hype. Oliver Enné, um diretor criativo de 30 anos que vive em Copenhague diz à CNBC que ele não entende “por que isso se tornou uma coisa assim.”
” Como um Dinamarquês que segue os meios de comunicação nos EUA, eu odeio a palavra hygge”, diz Enné. “Não significa nada.”
os hábitos muitas vezes associados com hygge, como passar tempo com amigos ou deitado por um fogo, também parecem miseráveis para Enné., “Acho que a ideia de estar entediado com outra pessoa é extremamente dolorosa”, diz ele. “E prefiro estar aborrecido sozinho do que com outra pessoa.”
outra crítica ao hygge, pelo menos a forma como os americanos o fazem, é que há muito foco nos produtos hygge, o que tira de seu verdadeiro espírito. Em um artigo Mashable de 2018, A escritora Dinamarquesa Laura Byager escreveu: “assim que hygge está sendo usado para vender coisas que você não precisa, ele perde seu significado.”
mas do ponto de vista da saúde, o valor de hygge é claramente positivo, diz O Dr. Pradeep., “É bom que estejamos fazendo isso, e é bom que tenhamos maneiras inteligentes e inteligentes para fazê-lo”, diz ele. “Ninguém precisa ficar louco que algum conceito da Dinamarca está sendo adotado em outros lugares.”
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