receitas Momos | Dim Sum/Veg Momos

receitas Momos | Dim Sum/Veg Momos

Momos são um alimento popular de rua no norte da Índia. Estes também são conhecidos como Dim Sum e são basicamente dumplings feitos de farinha com um recheio saboroso. Aprenda a fazer esta popular receita tibetana de momos vegetais fáceis do zero com duas técnicas de dobragem. A receita é vegan.,

Índice

  1. Sobre esta Receita
  2. Como fazer momos ou dim sum (passo-a-Passo as Fotos)
  3. Dicas de Especialistas
  4. Receita de Cartão

Sobre esta Receita

  1. o Que são Momos? Como já mencionei acima, momos são bolinhos feitos com farinha e um recheio saboroso. Este recheio pode ser feito com vegetais, comida do mar, frango ou paneer (queijo cottage) . método de cozimento: Momos podem ser cozidos, cozidos ou fritos. Preferimos momos cozidos a vapor em vez dos fritos., Esta receita é para fazer momos cozidos a vapor.recheio saboroso: esta receita de momo tem um recheio de vegetais misturados. Os vegetais que eu prefiro adicionar são uma mistura de repolho, cenouras, feijão francês, capsicum e cebola. às vezes eu também adiciono cogumelos de botão branco para uma textura carnuda e eles também dão um bom sabor umami. massa: a massa dos bolinhos é feita com farinha para todos os fins. Mas até se pode fazer a massa com farinha de trigo integral.,
  2. sabor: nesta receita, o recheio vegetariano saboroso tem um sabor equilibrado e é levemente temperado, de modo que acompanha qualquer picante e molho picante muito bem.
  3. tempo intensivo: fazer momos ou dim sum leva bastante tempo. Então, quando tiveres tempo suficiente, fá-los. Se você tem uma mão de ajuda, então o tempo vai reduzir. Mas se você fizer tudo por conta própria, leva cerca de 1,5 a 2 horas, dependendo da sua velocidade de trabalho e os dispositivos que você tem em sua cozinha.Shaping: a formação dos momos vem através da prática e eu moldá-los decentemente., No Guia de fotos passo a passo abaixo, eu compartilhei duas maneiras de moldar momos. Escolha o método de moldagem que é fácil para você.
  4. um vídeo feito para você: você também pode verificar o vídeo mostrando todo o processo de fazer Veg momos do zero. Veja o vídeo na placa de receita, se você não conseguir entender a parte de moldagem a partir das fotos passo a passo abaixo.Nós adoramos momos quentes com molho picante. Faço isto nos dias em que ansiamos por comida do Sudeste Asiático., tive um dos melhores dim sum no Restaurante chinês há décadas. Naquela época eu não sabia que dim sum se tornaria uma popular comida de rua nas partes norte da Índia. alguns anos atrás, quando vivíamos em Gurgaon, fiquei surpreso ao ver dim sum como um lanche de comida de rua em muitos lugares.quando vivia em Goa, havia um restaurante a poucos quilómetros de nossa casa e especializado apenas em momos com diferentes tipos de coisas., A esposa do dono era tibetana e ela e o seu pessoal preparavam os bolinhos de massa. o molho que serviam com os momos era picante, picante e muito bom. Até comi bolinhos cozidos a vapor com molho picante em Dharamsala, Índia. os momos não são picantes, mas o molho que é servido com estes é picante. Tenho uma receita muito boa de um molho momos picante que chamamos de “Momos Chutney”. Podes provar este molho picante quando fizeres estes bolinhos cozidos a vapor. pode até servir com molho de schezwan ou molho de sriracha ou molho de hoisin ou molho de alho de chilli vermelho.,

    guia passo-a-passo

    como fazer momos ou dim sum

    para facilitar a compreensão, dividi este post em quatro partes principais.Passo 1-Fazer a massa Passo 2-fazer o recheio vegetariano Passo 3-Fazer a massa Tome 1 copo de farinha para todos os fins, ¼ de sal de colher de chá e ½ óleo de colher de chá numa tigela. Misture bem com uma colher.

    2., Adicionar 2 a 3 Água de colher em partes e começar a amassar a uma massa firme. Não tornar a massa macia, pois torna-se difícil moldar os bolinhos. Se necessário você pode adicionar 1 a 2 colheres de sopa mais água.

    3. Cubra a massa com um guardanapo húmido ou uma toalha de cozinha. Deixa a massa descansar durante 30 minutos.

    Passo 2 – Fazer veggie recheio

    4. Cortem bem os vegetais. Você vai precisar de 1.5 Para 1.,75 chávenas de legumes finamente picados. Você também pode usar um processador de alimentos para cortar legumes finamente como repolho, cenouras, feijão francês. os legumes como capsicum (pimenta verde), cogumelos de botão e cebolinhas (cebolinhas) podem ser cortados com uma faca.

    5. Óleo de calor numa frigideira grossa de fundo ou wok. Adicionar ½ colher de chá de alho finamente picado. Sauté por 2 a 3 segundos no calor médio-baixo.

    6., Adicionar cebolinha Branca De Primavera (2 pequenas cebolinhas que foram cortadas finamente) . Agitar e sauté durante 10 a 15 segundos com calor médio-baixo.

    7. Adicione todos os legumes finamente cortados.

    8. Aumentar a chama e fritar os vegetais em um calor médio a alto. Se você não tiver usado uma espessa panela de fundo, em seguida, Saute os vegetais em um calor baixo a médio. Sauté ou stir fry durante 2 a 3 minutos., Em seguida, adicionar 1 colher de chá de molho de soja, ½ colher de chá de pimenta preta e sal de acordo com o gosto.

    9. Continue a agitar o fry numa chama média a alta durante mais 2 a 3 minutos. Desligar o calor e adicionar 1 a 2 tbsp das cebolinhas verdes. Mistura bem. Verifique o sabor e adicione mais sal, pimenta ou molho de soja, se necessário.

    10. O recheio de vegetais está pronto. Deixa o recheio arrefecer completamente.,

    Etapa 2 – Elaboração momos, 1º método

    11. Dividir a massa em duas partes.

    12. Faça um log de 7 a 8 polegadas de cada parte. cortar o tronco em fatias iguais.

    13. Formar uma bola de cada pedaço de massa e mantê-los cobertos com um guardanapo húmido.,

    14. Pegue cada bola de massa e em uma tábua levemente limpa. Role cada bola de massa num círculo fino de cerca de 3 a 4 polegadas de diâmetro.

    15. As bordas têm de ser finas e o centro tem de ser grosso.

    16. Aplique água com a ponta do dedo ou com uma pequena escova de pastelaria na direcção da circunferência., Este é um passo opcional.

    17. Coloque 2 a 3 colheres de chá de recheio vegetal no centro.

    18. Levante um lado da borda e comece a plear. (Você também pode se referir ao vídeo acima ou na placa de receita abaixo para ver como a prega é feita).

    19. Comecem a plear os momos.,

    20. Join all the pleats in the center.

    21. A pleated and shaped dim sum.

    Step 2 – Shaping momos , 2nd method

    22. Another simple technique to shape momos – join the edges

    23., Este é um método fácil. O momo tem a forma de gujiya ou karanji. Você pode parar aqui ou pode prosseguir para o próximo passo.

    24. Junta ambos os lados e junta-te.

    25. Prepare todos os momos desta maneira e mantenha-os cobertos sob um guardanapo húmido até que esteja pronto para os vaporizar.,

    Passo 4 – Cozinhar vegetais momos

    26. Lubrificar uma panela com óleo.

    27. Organize – os na panela, mantendo o espaço entre eles.

    28. Vaporiza-os numa panela eléctrica ou numa panela de vapor. Você também pode usar idli pan ou panela de pressão para vapor. Adicionar 2 copos de água no pote ou panela enquanto ferve., (Verifique as notas da receita no cartão de receita abaixo.)

    29. Cobrir e vaporizar durante 5 a 6 minutos até que a massa exterior se torne transparente. Não exagere como então a massa exterior, torna-se densa e mastigada. O tempo de vapor pode variar sobre a espessura da cobertura de momos.quando tocar no momo, a massa não deve ficar pegajosa. Isso significa que eles estão feitos e os momos terão um olhar transparente.,

    30. Serve vegetais momos quentes com chutney de momos ou Chilli-alho chutney, molho picante de schezwan ou molho de tomate. Eles também vão melhor com um molho picante e deve ser comido quente.

    Dicas

    Dicas de Especialistas

    • Massa: A massa tem que ser firme e apertado. Não adicionar mais água e tornar a massa macia. Uma massa mais macia não será fácil de moldar., para o recheio, podias usar os teus vegetais favoritos. Você também pode fazer um recheio com apenas cogumelos de botão ou uma mistura de cogumelos frescos. Outra variação seria usar algumas batatas cozidas ou cozidas e paneer (queijo cottage Indiano. especiarias, ervas e condimentos: no recheio Prefiro umami e por isso adoro adicionar molho de soja. Mas você pode experimentar diferentes sabores aqui. Digamos … especiarias e ervas moídas indianas, tempero Mexicano, Miso ou qualquer perfil de sabor que você gosta.
    • vapor: enquanto vapor mantém algum espaço entre os dumplings., Depois de vaporizar os momos expandir-se e tu não queres que eles se colem um ao outro. O vapor pode ser feito em um pote instantâneo, fogão elétrico, pote ou mesmo em um vapor Idli (todas as opções mencionadas na seção Notas do cartão de receita abaixo). verificação da donidade: depois de os momos serem vaporizados, quando se toca na massa, não se deve sentir pegajoso. Os momos também vão parecer transparentes.isento de glúten: pode tornar-se isento de glúten de dim sum utilizando farinha de milho painço ou farinha de arroz. Só moldá-los pode ser complicado., Adicionar água suficiente a ferver, ½ óleo de colher de chá, ¼ de sal de colher de chá a 1 copo de qualquer farinha de milho ou farinha de arroz. Mistura com uma colher. Cobrir e deixar a massa aquecer e depois amassar para uma massa suave.,

    Moderada • 1 hora e 30 minutos

    Lanches Receitas

    Samosa Receita

    35 minutos

    Receitas Veganas

    Fácil Pani Puri

    Fácil • 40 minutos

    Rua Receitas de Comida

    Pav Bhaji – Mumbai Street Style Receita

    1 hr

    Receitas Veganas

    Sev Puri

    Se você fizer esta receita, não se esqueça de avaliá-lo na receita cartão abaixo., Se quiser receitas vegetarianas indianas mais deliciosas entregues directamente à sua caixa de entrada, Inscreva-se na minha newsletter de E-mail. Facebook, Instagram, Youtube, Pinterest ou Twitter para mais inspiração vegetariana.

    Momos Receita | Dim Sum | Veg Momos

    4,8 a partir de 93 votos

    Por Dassana Aproximar

    Veg momos ou dim sum são bolinhos cozidos no vapor recheado com um levemente picante de legumes do recheio., Uma popular receita tibetana e também uma popular comida de Rua Do Norte da Índia.,ams
  5. ▢ ½ colher de chá de óleo
  6. ▢ ¼ colher de chá de sal, ou como necessário
  7. ▢ 2 a 3 colher de sopa de água para amassar ou como necessário

para vegetais recheio

  • ▢ 1 colher de sopa de óleo
  • ▢ 2 de pequeno porte cebolinhas (cebolinha) bem picados – reserva de verdes para ser adicionado mais tarde
  • ▢ ½ colher de chá de alho picadinho ou 3 para 4 de pequeno porte, alho, picado
  • ▢ 1.,5 para 1., repolho picado, ½ xícara de cenouras picadas, ⅓ xícara de picada feijão francês e ¼ de xícara de pimentão picado)
  • ▢ picado ½ xícara de botão branco com cogumelos – opcional
  • ▢ 1 colher de chá de molho de soja ou adicionar como necessário
  • ▢ ½ colher de chá de pimenta preta em pó ou como necessário
  • ▢ o sal, se necessário

Instruções

Fazer a massa

  • Tomar a farinha de trigo, o sal, o óleo em uma tigela e misture bem com uma colher.,
  • Add water in parts and knead to a firm dough. Cubra a massa e fique de lado durante 30 minutos.

Fazendo vegetal recheio

  • pique todos os legumes. Você também pode usar um processador de alimentos para cortar os vegetais.
  • numa espessa camada de óleo de aquecimento. Adicionar alho finamente picado. Sauté por 2 a 3 segundos no calor médio-baixo.
  • Add spring onion whites and sauté for 10 to 15 seconds on medium-low heat., Em seguida, adicione todos os vegetais finamente cortados.
  • aumenta a chama e agita os vegetais num calor médio a alto. Se você não tiver usado uma espessa panela de fundo, em seguida, saute os vegetais em um calor baixo a médio.
  • Sauté ou stir-fry durante 2 a 3 minutos. Depois adiciona molho de soja, sal e pimenta.
  • desligar a chama e adicionar as cebolinhas verdes. Mistura bem.,
  • verifique o sabor e adicione mais sal, pimenta ou molho de soja, se necessário. Põe o recheio de lado até arrefecer completamente.

Shaping momos

  • Divida a massa em duas partes. Faça um log de 7 a 8 polegadas de cada parte. Cortar o tronco em fatias iguais.
  • fazer esfera de cada fatia e mantê-los cobertos com um guardanapo húmido.,
  • pegue cada bola de massa e, numa placa ligeiramente polida, role cada bola de massa num círculo fino de cerca de 3 a 4 polegadas de diâmetro.
  • tente fazer com que as arestas sejam finas e que o Centro seja grosso.
  • colocar 2 ou 3 colheres de chá de recheio vegetal no centro.
  • levantar um lado da aresta e começar a plear. (Consulte o vídeo abaixo para ver como a prega é feita).,
  • começar a dobrar e formar as pregas um a um. No final, junte-se às pregas no centro.
  • Prepare todos os momos desta forma e mantenha-os cobertos sob um guardanapo húmido. Até estares pronto para os vaporizar.

Veg momos a vapor

  • calor 1,5 a 2 chávenas de água num navio a vapor ou numa panela eléctrica ou numa panela a pressão. Deixe a água ferver.,
  • numa panela de vapor cozida ou em moldes idli, colocar os momos mantendo algum espaço entre eles para que não se toquem. Verifique notas sobre como aquecer os momos em idli pan ou panela de pressão ou pote instantâneo.
  • vaporize-os durante 5 a 6 minutos.
  • não Sobredo o vapor, à medida que a massa se torna densa e seca.
  • o tempo de vapor pode variar em função da espessura da cobertura de momos.,
  • quando se toca no momo, a massa não deve sentir-se pegajosa. Isso significa que eles estão feitos e os momos terão um olhar transparente.
  • O tempo de cozedura varia em função da intensidade da chama e do tipo de panela e do vapor que está a usar.
  • uma vez feito, remova-os e mantenha-os numa bandeja ou placa de serviço. Guarnição com cebola verde de primavera.
  • Servir vegetais momos com um molho picante como schezwan molho ou de tomate, molho de pimenta ou molho de pimenta., Você também pode servi-lo com chilli vermelho alho chutney.

Vídeo

Notas

  • Massa: Amassar a massa para uma textura firme. Se a massa se tornar macia, em seguida, adicionar um pouco de farinha e amassar novamente. Se a massa parecer seca, adicione 1 a 2 colheres de sopa de água e continue a amassar.recheio: adicione os vegetais favoritos ao recheio. Apenas um recheio de cogumelos de botão ou uma mistura de cogumelos frescos também sabe bem. Até podias fazer um recheio de puré ou batatas cozidas e paneer ou até queijo cheddar., temperos: pode experimentar o recheio e criar sabores diferentes. Adicione as especiarias, ervas, molhos e temperos favoritos.
  • vapor: enquanto vapor mantém algum espaço entre os momos. Depois de ferver os bolinhos expandem-se e não queremos que se colem uns aos outros. Você pode vapor em um pote instantâneo, Panela Elétrica, Panela de pressão fogão-top, uma panela regular ou até mesmo em uma panela de vapor Idli. verificação da donidade: depois de os momos serem vaporizados, quando se toca na massa, não se deve sentir pegajoso. Os momos também vão parecer transparentes., isento de glúten: utilizar farinha de milho painço ou farinha de arroz para tornar estes bolinhos isentos de glúten. Moldá-los pode ser complicado com uma massa sem glúten. A 1 chávena de qualquer farinha de milho ou de arroz, adicionar ½ óleo de colher de chá, ¼ de sal de colher de chá e água fervente suficiente para obter uma massa lisa. Depois de adicionar água quente primeiro misturar com uma colher. Cobrir e deixar a massa aquecer e depois amassar para uma massa suave. sucedâneos: utilizar tamari ou bragg aminos líquidos em vez de molho de soja. Use pimenta branca no lugar da pimenta preta. Utilizar cebolas (vermelhas ou brancas) ou chalotas em vez de cebolinhas (cebolinhas).,

Steaming in Instant Pot

  1. mantém um triget dentro do IP steel insert. Adicionar 1 a 1,5 copo de água. Use o botão sauté para levar a água para um estágio de ebulição. colocar a panela que contém o dim sum ou momos no trivet. posicione a válvula na posição de libertação de vapor na tampa. Selar com a tampa e usar a opção vapor, vapor por 5 a 6 minutos. Mantenha um controle do tempo usando um stop-watch.

vapor na panela eléctrica

  1. despeje água dentro da cavilha de aço ou vaso da panela., Usando a opção vapor ou cozedura / calor deixar a água ferver.Use a panela que veio com o fogão. Engole-o e põe-lhe os bolinhos.coloque esta panela de vapor no topo do pote na panela ou dentro do pote em uma trivet (dependendo de vários modelos e marcas, isso vai mudar). Definir o tempo de 5 a 6 minutos para o vapor. a ferver numa panela de pressão de stovetop Remove o peso da ventoinha / apito da tampa. mantenha uma tripa dentro da panela. Adicionar 1,5 a 2 copos de água., levar a água a ferver com calor médio-elevado. coloque a panela com os momos no trivet.cobertura e vapor durante 5 a 6 minutos. se o dim sum parecer mal cozido, vapor por mais alguns minutos. Note que a água não deve entrar em contato com os bolinhos.

vapor dim sum in a Pote or in an idli pan:

  1. For A pot, first keep a trivet and then heat 1.5 to 2 cups water. Coloca a panela com os momos na panela. Cubram e saquem durante 5 a 6 minutos. para vaporizar uma frigideira, aquece-se água na frigideira.,lubrificar os moldes em óleo.coloque os momos nos moldes de idli.em seguida, coloque os moldes na panela e vaporize-os durante 5 a 6 minutos.,iv>
    Fibra 1g4%
    o Açúcar 1g1%
    Proteína 2g4%
    A Vitamina A 940IU19%
    a Vitamina B1 (Tiamina) 1mg67%
    a Vitamina B2 (Riboflavina) 1mg59%
    a Vitamina B3 (Niacina) 1mg5%
    a Vitamina B6 1mg50%
    a Vitamina C 2mg2%
    a Vitamina E 1mg7%
    a Vitamina K 3µg3%
    Cálcio 8mg1%
    a Vitamina B9 (ácido fólico) 22µg6%
    Ferro 1mg6%
    Magnésio 7mg2%
    Fósforo 21mg2%
    Zinco 1mg7%
    * a Percentagem de Valores Diários com base em uma dieta 2000 calorias.,como os nossos vídeos? Em seguida, siga e Subscreva-nos no youtube para obter as últimas atualizações de Vídeo Receita.

    tentou esta receita?Se você fez a receita e gostou, então compartilhe o link da receita no facebook, twitter & pinterest. Para o instagram mencionar @dassanasvegrecipes e tag #dassanasvegrecipes!

    todo o nosso conteúdo & as fotos estão protegidas por direitos de Autor. Por favor, não copie., Como blogueiro, se você quiser adaptar esta receita ou fazer um vídeo no youtube, então por favor escreva a receita em suas próprias palavras e dê um link clicável de volta para a receita neste url.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *