23 pessoas na África do Sul cometem suicídio todos os dias. Os gostos do Dia Mundial de prevenção do suicídio (10 de setembro) e do Dia Mundial de Saúde Mental (10 de outubro), como a maioria dos dias nomeados, significam pouco sem a mobilização contínua. A sensibilização anual não tem sentido sem a divulgação de recursos, o aumento da acessibilidade ao tratamento e a normalização das conversas sobre saúde mental na sociedade., Abaixo incluímos uma lista de lugares que você pode obter ajuda para si mesmo ou alguém que você conhece, e alguns recursos para ajudar a compreender.a Destigmatização ocorre lentamente. Requer confrontação e compreensão da doença mental. Estes vídeos são recomendados pelo grupo sul-Africano de depressão e ansiedade (SADAG), e olhar para algumas doenças mentais específicas visualmente através de entrevistas e animação.,o site da SADAG também inclui brochuras, vídeos, artigos, linhas de Ajuda e questionários para verificar a sua saúde mental. Eles oferecem sessões Q&A e mais de 200 grupos de apoio em todo o país. As linhas telefónicas estão abertas das 20h às 20h, sete dias por semana. SADAG também abriga recursos para TDAH, transtorno obsessivo compulsivo, TEPT / Trauma e outros transtornos como esquizofrenia, transtorno de personalidade borderline, distúrbios do sono, corte e auto-lesão.,
Serviços de apoio
Aqui estão algumas linhas de Ajuda adicionais para armazenar na sua lista telefónica ou passar para um amigo ou familiar que pode precisar:
Cipla SADAG linha de Saúde Mental
0800 4567 789 ou WhatsApp 076 88 22 775