There are a number of conditions that cause pain on the bottom of your heel. A causa mais comum é fasciite plantar, que afeta aproximadamente 1 em cada 10 pessoas.a fáscia plantar é uma estrutura semelhante a um ligamento que corre do fundo do calcanhar até a bola do pé, e ajuda a suportar o arco.a fasciite Plantar é caracterizada por uma dor aguda quando sai da cama pela primeira vez de manhã, o que reduz com a caminhada., No entanto, a dor pode voltar no final do dia, e ser tão dolorosa quanto a dor da manhã.os factores de risco para a ocorrência de fascite plantar incluem excesso de peso, aumento do tempo de pé e diminuição da amplitude de movimento das articulações do tornozelo. Todos estes factores de risco colocam stress extra no calcanhar plantar, resultando em dor. Por conseguinte, a abordagem destes riscos constitui uma parte fundamental de uma gestão bem sucedida.há uma variedade de tratamentos utilizados para fascite plantar, no entanto não há acordo sobre quais tratamentos são mais eficazes.,os tratamentos simples de auto-cuidados incluem: redução do peso (idealmente um IMC inferior a 30) redução dos níveis de actividade (p. ex., quantidade de corrida) ou tempo de pé (p. ex., uso de calçado de suporte, almofadado (p. ex., calçado almofadado).,111302e”>
If these treatment fail, there are a variety of other more complex and expensive treatment options., Dois tratamentos habitualmente fornecidos são ortoses nos pés (palmilhas) e injecções de corticosteróides. Embora estes tratamentos sejam comuns, não se sabe qual tratamento é mais eficaz.
um novo ensaio aleatorizado (o teste de dor no calcanhar) irá comparar estas intervenções, e está à procura de participantes com fasciite plantar.
para mais informações sobre a participação no ensaio, consulte o sítio Web www.heelpaintrial.com ou contactar Glen Whittaker no 9479 5785 ou [email protected]