Se você acha que a visão placas são falsas, então a piada é sobre você. Eles funcionam, e na verdade há uma explicação muito simples de porque eles funcionam tão bem.
uma placa de visão cria um espaço sagrado que mostra o que você quer alcançar e o traz à vida. Aquilo em que te concentras expande.
não se trata simplesmente de colocar uma imagem em uma placa para “manifestar” o que você quer., Quando você cria uma placa de visão e a coloca em um espaço onde você a vê muitas vezes, você essencialmente acaba fazendo exercícios de visualização curta durante todo o dia.
a visualização é um dos exercícios mentais mais poderosos que você pode expressar.
A definição de visualização é: (substantivo) a formação de uma imagem mental de algo.se você acredita ou não nisso, sabemos que a visualização funciona., Atletas olímpicos têm usado isso por décadas para melhorar o desempenho, e a psicologia hoje relatou que os padrões cerebrais ativados quando um halterofilista levanta pesos pesados também são ativados da mesma forma quando o halterofilista apenas imaginou (visualizado) levantar pesos.então, qual é o grande segredo para criar um painel de visão que funcione? É simples:
seu painel de visão deve se concentrar em como você quer se sentir, não apenas em coisas que você quer.
não me interprete mal, é ótimo incluir o material, também., No entanto, quanto mais o seu conselho se concentrar em como você quer se sentir, mais ele virá à vida.
Aqui está um exemplo. Tenho uma linda montanha-russa de Drybar no meu quadro de visão, não porque queira abrir a minha própria barra seca, mas porque adoro a sensação que tenho quando entro num dos estabelecimentos de Drybar da Alli Webb. Quero que os meus clientes sintam as mesmas vibrações felizes quando se cruzarem com a minha marca, por isso, foi-se.eu adicionei algumas bugigangas, como uma pena de pavão e Marcador de livros, que eu peguei em retiros onde eu sentia incrível energia e motivação em torno do que eu estava aprendendo., Quando estou no escritório de casa, quero sentir o mesmo que senti naqueles retiros.algumas notas inspiradoras de meus melhores amigos e mulheres que eu admiro estão no meu conselho também; eu pessoalmente acredito que suas notas escritas à mão na parte de trás infusioná-lo com ainda mais boas vibrações.
há apenas uma regra importante para criar uma placa de visão que funciona, e é que não há nenhuma regra.
Você não vai estragar tudo, você pode criar o seu quadro de visão em seus próprios termos. Aqui estão as respostas para as perguntas mais comuns que as pessoas fazem:
Q: O Que devo colocar no meu painel de visão?,
A: qualquer coisa que te inspire e motive. O propósito do seu quadro de visão é trazer tudo para a vida. Primeiro, pense sobre quais são seus objetivos nas seguintes áreas: relacionamentos, carreira e finanças, casa, viagens, crescimento pessoal (incluindo Espiritualidade, Vida social, Educação) e saúde.
Você não tem que cobrir cada área exatamente o mesmo, basta fazer um inventário mental do que você quer que cada uma dessas áreas se pareça e escrevê-las. Escreve sempre os teus objectivos em vez de os escreveres, há algo energético na caligrafia dos teus objectivos., A partir de seus objetivos e aspirações, pense sobre o que você quer em seu quadro de visão. Como já disse, aquilo em que te concentras expande-se. Vais ficar espantado com a forma como as coisas começam a aparecer por todo o lado quando defines a intenção para o que queres e como queres sentir.devo ter uma placa de visão principal ou um monte de pequenas para diferentes áreas da minha vida?a decisão é tua. O que faz mais sentido na tua vida?, Eu pessoalmente gosto de ter um quadro de visão central que eu olho todos os dias em meu escritório de casa, e eu tenho alguns pequenos que eu fiz em retiros que eu mantenho por perto também. Cada área das nossas vidas afecta-se mutuamente, por isso, começar com um Conselho Central de visão normalmente faz sentido. Placas temáticas que centram em eventos específicos ou áreas de sua vida são grandes também, por exemplo, um casamento-dia-específico irá ajudá-lo a se concentrar em como você quer se sentir em seu grande dia, ou uma placa de carreira específica em seu espaço de mesa pode ajudá-lo a trabalhar para essa promoção.
Q: com que frequência devo refazer o meu quadro de visão?,
A: sempre que se sentir certo. Muitas vezes deixo espaço em branco na minha placa de visão para que eu possa aceitar coisas novas como elas aparecem em minha vida, e adicionar e reorganizar durante o ano quando eu sinto isso. Vais saber. Então, a cada Dezembro, eu dou ao Conselho uma atualização total para ficar claro sobre o que eu quero no ano novo. Algumas coisas ficam e algumas têm servido o seu propósito e não fazem o corte.,
Como Fazer Uma Placa de Visão Que Funciona
o Que você vai precisar de:
- Qualquer tipo de conselho, se você é novo talvez começar com uma rolha de cortiça placa ou cartaz da loja de ferragens, eles correm sobre um dólar. Se você puder, eu recomendo um pino ou algo bonito que você gosta de olhar – eu tenho meu 24×24 ” madeira branca emoldurada pino na Etsy.Tesouras, Fitas, alfinetes e/ou colas para juntar a prancha.se você quiser, marcadores divertidos, adesivos, ou qualquer outra coisa que você possa pensar para decorar o seu tabuleiro., Não uso isso, mas se os enfeites te fazem sentir bem, força.revistas das quais você pode cortar imagens e citações.mais importante, as coisas que você quer ver todos os dias. Fotos, citações, comentários, imagens de lugares que você quer ir, lembretes de eventos, lugares, ou pessoas, postais de amigos e quase tudo o que vai inspirá-lo.tempo. Dê a si mesmo uma ou duas horas sem stress para montar a sua prancha. Se és uma borboleta social, convida os teus amigos e faz uma festa com isso., Eu organizo uma festa vision board todos os anos na primeira noite do meu parceiro mastermind fim de semana e eu nem posso dizer o quanto ele define o tom para o evento — todos estão mais focados e menos estressados depois de fazê-lo.
define o estado de espírito. Desliga a televisão e liga uma música relaxante. Acende uma vela e limpa o teu espaço.
Quando se trata de realmente colocar as suas coisas no tabuleiro, eu gosto de deixar espaço entre cada item, porque a confusão turva a minha mente. Gosto de espaço., No entanto, se você ama o sentimento de proximidade e quer que tudo toque e se sobreponha, então juntem tudo e sobreponham seus objetos. Quanto a escolher o que faz o corte final, lay tudo para fora antes de começar a colar e pinning para que você possa ter uma idéia de onde você quer tudo.
uma placa de visão é simplesmente mais uma ferramenta na sua caixa de ferramentas para melhorar a sua mentalidade e melhorar a sua auto-consciência.