är 5 timmars sömn tillräckligt för att överleva? Och Trivs?
Du kan vara en #adulting drottning men fortfarande känner (och beter sig) som en stor, cranky barn om du kör lågt på sömn. Här är några obehagliga biverkningar av att inte få tillräckligt med sömn: irritabilitet brist på motivation ångest depression låg sexdrift fysiska symptom att inte få tillräckligt med …