enligt transformational astrolog Corina Crysler är en nyckelkomponent i att arbeta med månen att veta mönster i månens cykler. ”Att veta mönstren skapar medvetenhet och en djup förståelse för vad du vill, och hur man får det”, säger hon. ”När vi vet hur vi vill känna, kan vi tillämpa det på våra drömmar och skapa själfulla manifestationer.”
För vissa grundläggande Bakgrunds lunar intel är månens cykel 29,5 dagar. Den första halvan av cykeln bygger ljus (vaxning fas) och den andra halvan förlorar ljus från solen (avtagande fas)., Nedan lär du dig att mest effektivt omfamna energin hos varje.
avtagande måne
den avtagande månen följer fullmånen och markerar den del av månens cykel när den förlorar ljus—tänk ”avtagande” och blir mindre, dag för dag. När ljuset börjar dra sig tillbaka i månens avtagande fas, kan du märka dess inverkan på din energi och känslor.
”under den första delen av avvänjningsfasen är det viktigt att titta på vad du har åstadkommit och skörda belöningarna för ditt arbete”, säger Crysler. ”Det börjar processen att gå inåt och knacka in i din intuition., Det är en tid att vara mer försiktig med din energi och justera din rutin för att hedra möjligheten till omvandling. Så istället för en bootcamp, prova yoga eller en lång promenad; ät mat som värmer och jordar och spara din energi.”
enligt astrologi är månens energi passiv, mild och kopplad till att dra sig tillbaka inåt, och de mörkare månfaserna ber oss att inte agera, men att lyssna på vår intuition och vara inom våra kroppar. När den emotionella kroppen undertrycks, händer stagnation, vilket skapar blockeringar och smärtpunkter., Det är en del av varför månens avtagande fas ber oss att titta inuti och inse vad som behöver släppas.
detta kan kulminera mot slutet av den cykeln, när den avtagande månen blir den mörka månen. Alla vattenmånetecken kommer att älska denna energi, vilket är meningsfullt—månens tecken återspeglar våra djupa känslomässiga världar, och vattenskyltar har djupa känslomässiga världar. Med det sagt påverkar den mörka månens intensitet alla andra månskyltar också.
”mörkret är dock inte ont eller dåligt—det är koncentrerad energi där inget ljus reflekteras”, säger Crysler., ”Det är det okända men har de svar du söker. Det här är när vi ställer de frågor vi försöker hjälpa oss att föryngra och lägger fram avsikter att börja en ny cykel på nymånen.”
vaxning månen
vaxning månen är motsatsen till avtagande fasen av månen; Det börjar efter den nya månen och varar tills fullmånen fasen. Vaxning månens energi noteras som öppen, utåt, och expanderar; det vill att du ska våren fram och avsluta vad som behöver göras för att göra dina drömmar till verklighet.,
”vår energi bygger under denna Månfas för att vi ska nå våra mål genom att skapa åtgärder kring våra avsikter”, säger Crysler. ”Under denna fas är det viktigt att förbruka din energi för att hedra cykeln av rörelse och expansion. När månen blir upplyst, så gör områden i livet som måste åtgärdas som utmanar oss i vår personliga expansion.”
så under vaxning månen fas, uppmärksamma vilka fysiska världsliga hinder är i din väg, och kreativa sätt att komma runt dem. Leta efter nya lösningar på gamla problem och hustle, hustle, hustle.,
”arbetet under vaxningsfasen är att få saker gjorda och hitta motivationen att skapa förändring för tillväxt”, säger Crysler. ”Detta är vanligtvis förknippat med de känslor som gör att du känner dig motiverad och har mycket styrka och kreativt uttryck.”
Oh Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för cult-fave wellness varumärken, och exklusiva väl+bra innehåll. Registrera dig för Well+, vår online community of wellness insiders,och låsa upp dina belöningar direkt.