15 Příznaky, které Byste Měli Jít do manželské poradny

S páry spolu trávit více času, než kdy předtím, napětí by mohlo snadno vzniknout. Protože nevíme, kdy sociální distancování skončí, je určitě ve vašem nejlepším zájmu opravit věci se svým partnerem, abyste zajistili klidnou atmosféru doma. Šance jsou, jste oba trochu více času na ruce, takže teď je ideální chvíle, aby váš vztah generálku, nebo dokonce jen tune-up., A i když možná nebudete moci vidět manželského poradce osobně v tuto chvíli, virtuální páry terapie je stále možnost, kterou byste měli zvážit.

většina odborníků navrhuje aktivně navštěvovat terapii párů, nebo při prvním náznaku, že něco není v pořádku. Genesis Games, LMHC, říká ,“ nemusíte čekat, až dosáhnete svého bodu zlomu, abyste hledali terapii párů. Páry terapie je nejúčinnější, když preventivní spíše než reaktivní.“Není škoda požádat o malou pomoc,zvláště pokud to zachrání vaše manželství., Varovné příznaky mohou být obtížné rozpoznat, tak jsme se natáhli na odborníky vztah sestavit seznam některých surefire znamení, že byste měli hledat manželství poradenství. A pro profesionálnější manželské poradenství, to jsou 50 Nejlepší manželské Tipy všech dob, podle odborníků na vztahy.

Pokud máte pocit, že váš partner je, když tě slyším, ale ne, opravdu poslouchá, co říkáte, je to jasné znamení, že je čas na terapii pro páry. I když jste byli spolu v karanténě, pravděpodobně jste mluvili více než obvykle—pokud zjistíte, že vás váš partner začal naladit nebo uklidnit, spíše než nabídnout skutečnou pomoc, existuje problém.,

“ mnoho problémů vyplývá z toho, jak komunikujeme s našimi partnery nebo naopak, jak nekomunikujeme,“ říká Chris Leeth, PhD. „Drtivá většina problémů, které vidím, se redukuje na velmi jasnou otázku, která je velmi komplikována komunikací a poté zastíněna emocemi.“

Pokud je tam jeden problematický bod, že každý rozhovor, spor, nebo diskuse, zdá se na konci, bylo by moudré knihy zasedání co NEJDŘÍVE. „Pokud se vrátíte ke stejnému počátečnímu zranění nebo zranění bez ohledu na to, co je předmětem, váš negativní tanec se stává vzorem a je těžké prorazit a udělat něco jiného,“ vysvětluje Melissa Divaris Thompson, LMFT.

Terapeut Rachel Starší odkazuje na tyto opakující se problémy, které přicházejí jako pat problémy., Starší cítí“, že je užitečné mít terapeut navigovat přes patu otázkami, které vám pomohou posunout řešení konfliktů vzory jsou poutavé.“

To může být náročné být přilepená uvnitř s někým, pro týdnů na konci, a to i pokud je máte rádi., Pár nepříjemností tady nebo tam, je rozumné, ale pokud zjistíte, že váš partner je neustále mnul si špatně bez ohledu na to, co dělají, měli byste oslovit terapeuta.

„velmi podvratné znamení, že manželství poradenství může být dobrý nápad je, pokud člověk začne cítit naštvaný, k jejich partner,“ říká Leeth. Ale zášť může být obtížné identifikovat. „Nelibost se plíží velmi pomalu. Znamení, že to může prosakovat, je, když začnete být snadno (a důsledně) otráveni se svým partnerem,“ říká., Takže pokud se vás zeptají, jestli byste chtěli sledovat televizi, udělat večeři společně, nebo udělat něco jiného jako pár, a vaše střevní reakce je povzdechnout a přát si, abyste dělali něco jiného, pravděpodobně potřebujete nějakou vnější pomoc.

„Pro některé páry, sociální média není problém,“ vysvětluje Leeth. „Je to obvykle proto, že se oba jednotlivci shodují na roli, povaze a používání sociálních médií.,“Zdá se, že oslovení exes se stalo fenoménem během karantény, což by mohlo ze sociálních médií učinit lepivější téma.

když jedna osoba není na palubě s tím, jak druhá používá své sociální kanály, může se stát hlavním zdrojem sporů ve vztahu. „Jedna osoba může být v pořádku s exes na Facebook, zatímco druhá není,“ poznamenává Leeth. „Jedna osoba si může myslet, že sociální média, je pro blízké přátele a rodinu, zatímco jiné jsou mnohem obsažnější.,“

nejlepší oprava je zde diskutovat o hranice v manželské poradně, kde terapeuti vidět tento konflikt celou dobu a může pomoci urychlit proces řešení.

vztah by měl fungovat jako podpůrný systém pro růst, ale když vztah se stává omezení, to může růst toxických rychle., „Zakrnělý růst je jasný ukazatel, že páry potřebují terapii, aby jim pomohla odstranit staré zamotané kořeny a větve, které nejsou na podporu života, ty, které se někdy zdají být zdravé, ale jsou skutečně vysává život ze zdravé části v průběhu času,“ říká trenér život Hilary Porta. Pokud vás váš partner nepodporuje, abyste dosáhli svého plného potenciálu,omezují vás. A pro více odborných tipů Objevte 17 denních návyků, které udržují manželství zdravé, podle terapeutů.

Zatímco se neustále vrací stejný problém, je to znamení problémů, nejsou schopni se na něčem shodnout, je další problém úplně. Možná bojujete za sport, zatímco jste uvízli uvnitř, nebo jste si možná neuvědomili, kolik napětí mezi vámi dvěma rostlo, dokud z toho nebylo kam utéct – ať tak či onak, nekonečné hádky se týkají.,

„v Případě, že pár se pořád hádá, ale ne o ojedinělá záležitost—jinými slovy, oni jsou nalezení více věcí se hádat o—pak manželství poradenství by mohlo být schopen pomoci zjistit, proč tam je tolik zmatku, nebo pokud jeden nebo oba lidé chtějí, aby i nadále vztah,“ říká Leeth. Umožnění nezaujatých rozptýlených argumentů strany vám může pomoci zjistit skutečnou příčinu sporu.

„Věřte tomu nebo ne, to je lepší znamení, když bojujete se svým partnerem, než když jste řezání je pryč, nebo vypnutí. Když bojujete, je to stále známka zasnoubení, “ říká terapeutka Lauren Cook. Pokud nikdy nebudete bojovat se svým významným jiným, mohlo by to být důvodem k obavám, protože symbolizuje vaši nedostatečnou péči o vztah.,

„Když se lidé stanou lhostejný vztah, tam jsou důvody, které zapříčiňují, že, a tyto problémy je třeba řešit, je-li vztah je přežít a prosperovat,“ říká Robert Weiss, LCSW. Apatie může být určitě nepřítelem vášně.

„Sex je lepidlo, které drží vztah pohromadě v těžkých časech,“ říká Melanie Greenberg, PhD, autor Stres-Důkaz Mozku., „Zatímco všechny páry procházejí občasnými suchými kouzly, chronický nedostatek intimity může být signálem, že ve vztahu je něco špatně,“ poznamenává. Pokud se ocitnete v averzi k sexu i v karanténě, když není co dělat, je to důvod k obavám. Terapeut by mohl mít několik užitečných návrhů, jak znovu nastartovat jiskru a přivést intimitu zpět do vašeho života. A dozvědět se více o manželském sexu, tady jsou 15 Způsoby, jak se váš sexuální život změní po manželství.

Někdy, prostě to víš. Trávit více času doma společně může vrhnout světlo na problémy, které jste si neuvědomili, že existují. Nejlepší je tyto problémy uznat a okamžitě vyhledat pomoc, i když se necítí jako velký problém.

“ zjistil jsem, že většina párů dorazí do poradenství později, než by měla,“ říká Thompson. „Často si páry myslí, že příchod na terapii je obrovským znamením, že mají velké problémy a že jejich vztah je úplným selháním., Možná, že nebyli spolu příliš dlouho, nebo mají pocit, že by měli být schopni se dostat přes své výzvy na vlastní pěst.“Čím dříve se dostanete k terapii, tím méně oprav je třeba udělat. Takže pokud si myslíte, že budete potřebovat poradenství, prostě jít na to.

Ano, terapie, než je manželství věc—velmi dobrý. Ukázalo se, že existuje důvod, proč mnoho náboženství vyžaduje poradenství před vázáním uzlu., Pokud máte v úmyslu zasnoubit se brzy, nebo vaše manželství se odložil kvůli koronaviru pandemie, to by bylo moudré využít tento čas vydat se na některé páry, sezení, spolu, aby váš vztah pevné základy.

„předmanželská terapie může být zvláště užitečná,“ říká Thompson. „Pomáhá každému partnerovi aklimatizovat se na myšlenku oženit se, stejně jako definovat, jaké jsou jejich záměry a jaké si představují svůj život.“Navíc tento proces může omezit potenciální problémy., A pro radu, jak udržet manželství pevné, Podívejte se na těchto 21 způsobů, jak udržet zdravé manželství

Neexistuje nic jako nekonečné kvalitní čas se svým partnerem, aby si uvědomíte, že nemáte moc společného., Paulette Sherman, PsyD, hostitel Láska Psycholog podcast a autorem Manželství a Zákon Přitažlivosti říká, že páry by měly usilovat o léčbu, pokud mají pocit, že „se pěstuje od sebe a nevím, jestli mohou vytvářet sdílené vize jsou nadšeni v budoucnu.“Tento pocit často předchází páru, který se dívá na rozvod, ale pokud hledají pomoc, mají možnost obnovit své spojení.

Když se dvojice začít chodit—a přímo po jejich manželství—jsou zamilovaný do sebe, a je to pocit, jako by se nic by se mohlo pokazit. Tento sladký, jednoduchý čas však končí, možná rychleji v karanténě. Pokud je tento přechod pro vás jako pár náhlý nebo náročný, určitě byste mohli těžit z nějaké vnější pomoci., Sherman říká, že jakmile páry dokončí“ zamilovanou “ nebo námluvní fázi svého vztahu, možná se budou muset naučit nějaké nové dovednosti, když začnou žít společně a začnou se objevovat významnější problémy. Poznamenává, že pokud se pár začne cítit bezmocný nebo rozčarovaný, je to významné znamení, že by měli být v terapii párů.

Komunikace je klíčem ke zdravému vztahu, takže pokud se ocitnete jisti, jak mluvit se svým partnerem, můžete být v neklidných vodách. Joy Lere, PsyD, naléhá na páry, aby vyhledaly pomoc, pokud „zjistíte, že se držíte myšlenek, pocity, a reakce, které nevíte, jak verbalizovat nebo se bojíte sdílet.“

možná Jste začali na stejné vlně a pomalu se přesunula v průběhu času, nebo možná ne diskutovat o zásadní téma, až už jsi byla vdaná za několik let. Ať tak či onak, pokud se ocitnete na opačných koncích spektra, možná budete potřebovat vnější perspektivu, která vám pomůže setkat se uprostřed. „Když se stal ideologický rozdíl ve vztahu, který mu brání v pohybu vpřed (tj. finance, manželství, děti, odchod do důchodu atd.,), „páry by mohly těžit z terapie, podle Cassandry Lenza, LCSW.

Existuje mnoho negativních věcí na světě v těchto dnech—váš vztah by neměl být jedním z nich., Je pravděpodobné, že na začátku vztahu, všechno, co jste milovala na váš partner výrazně převážil jejich další pochybné vlastnosti, pro lepší nebo horší, ale tento pocit může mít převrácený v průběhu let. Starší naznačuje, páry, zaregistrujte se na terapii „, když se ocitnou odráží více na negativní vlastnosti a zkušenosti, než pozitivní vlastnosti a zkušenosti.“