Hvad får ydersiden af din fod til at skade?

Andel på Pinterest

Lateral fodsmerter kan have mange årsager. De fleste af dem stammer fra forhold, der blev ubehandlet., Disse kan omfatte:

• ankelledbetændelse og arvæv
• arthritis
• tilstedeværelsen af meget fine revner i fodbenene og i ankelen
• senebetændelse
• strakte, revne eller klemte nerver (især dem, der passerer gennem ankelen)

følgende tilstande fører til laterale fodsmerter:

ankelforstuvning

en ankel forstuvning er en ligamentskade i foden uden dislokation eller brud. Dette er en af hovedårsagerne til lateral fodsmerter, hvor 85 procent af ankelforstuvninger fører til lateral fodsmerter.,

Kasseformet syndrom

Kasseformet syndrom er en delvis dislokation af en af de laterale fods knogler kendt som den kasse knogle. Denne skade kan opstå på grund af overdreven spænding eller for meget vægt på knoglen.

dette syndrom opstår normalt, når en person gør for meget sport og fysisk aktivitet uden at tillade nogen restitutionstid mellem træningssessioner. Nogle gange kan iført stramme sko også forårsage cuboid syndrom.

Cuboid syndrom er en usædvanlig årsag til lateral fodsmerter, der ofte går udiagnostiseret. Det kan forårsage langsigtede symptomer, såsom smerter, svaghed og ømhed.,

Knyster

Andel på Pinterest

bunioner er en knogledefekt, der får fodens storetå til at rotere indad og pege på de andre tæer. Som følge heraf lægger folk det meste af deres kropsvægt på fodens laterale side, når de går eller står, hvilket forårsager smerte.

bunioner kan være forårsaget af genetiske faktorer eller dårligt fodtøj, der s .uashes tæerne., I alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at fjerne bunionen og justere tæerne.

Peroneal tendonitis

Peroneal tendonitis opstår som følge af gentagne spændinger i peroneal sener. Disse to sener strækker sig fra bagsiden af kalven, over yderkanten af den ydre ankel og fastgøres på forskellige punkter på fodens laterale side.

denne tilstand får de peroneale sener til at kvælde eller blive betændt, hvilket resulterer i smerter på den laterale side af foden og hælen.,

en person, der løber overdrevent eller placerer deres fod unormalt, kan udvikle peroneal tendonitis. Det kan også forekomme efter en ankelforstuvning.

stressfrakturer

stressfrakturer er små brud i en af de ydre fodben (kaldet metatarsals) på grund af gentagne sportsgrene og fysisk træning. Symptomer på denne skade kan være milde i starten, men forværres gradvist.

Calluses og corns

Corns og calluses udvikler sig på den laterale side af foden., De udvikler sig ofte som et resultat af, at kroppen producerer flere hudlag for at beskytte foden mod gentagen stress og friktion. Selvom calluses normalt er smertefri, kan corns trænge dybere ind i huden og være smertefulde.

Arthritis

Arthritis er en sygdom, der forårsager lateral fodsmerter, når den påvirker fodleddet. Reumatoid arthritis er den mest almindelige type arthritis.

Tarsal coalition

Tarsal coalition er en medfødt tilstand, hvilket betyder, at den er til stede ved fødslen., Tarsal koalition opstår, når tarsale knogler nær bagsiden af foden ikke forbinder korrekt. Denne usædvanlige forbindelse mellem de to knogler fører ofte til stivhed og smerter i foden.

Tarsal koalition er en sjælden tilstand. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons har omkring 1 ud af hver 100 mennesker tilstanden.