Grand Canyon Valtion on koti kukoistava wellness-teollisuus, jossa on kuumia lähteitä, spa-hoitoja, pyörre kokemuksia, ja enemmän.
Jos jotain osavaltiota voi kutsua Yhdysvaltain wellness-pääkaupungiksi, se on Arizona. Totta, Los Angeles on maine jooga, terveellistä ruokaa, ja self-care, ja suurimmissa kaupungeissa kuten Seattle ja Denver ovat hyvä kunto ja ulkoiluun, mutta Grand Canyon State on kaikki valssatut yhdeksi.,
Koko Arizona, voit löytää kaiken kuumia lähteitä, pyöräily polkuja, ja glamping-sivustot, enemmän omituinen kokemuksia, kuten energia-kohdistamalla hierontaa, desert jooga, ääni uiminen, ja vortex-patikointi. Nämä harrastuksia—sekä wellness-ja spa-resorts aurinkoinen Tucson, hyväpalkkainen Scottsdale, ja New Age-y Sedona—vetää matkailijoita ympäri maailmaa etsien ulkoilu (paras varattu talvi, kevät, ja syksyllä kuukautta, kun lämpötilat ovat hieman viileämpi), digitaalinen detox, tai jopa yhteensä reset aloittaa uuden vuoden. Tässä on kahdeksan tapaa kohdella itseäsi Arizonassa.,
Aseta aikeita Mii Amo
Mindfulness on nimi pelin Mii Amo, on Sedona getaway kuuluisa all-inclusive lähestymistavan hyvinvointi. Tässä ”Matkaopas” kuratoi jokaiselle vieraalle räätälöidyn matkareitin, joka on täynnä ainutlaatuisia työpajoja ja kylpylähoitoja. Mielestäni hiljainen kävelee ympäri red rocks (tunnetaan myös nimellä canyon uiminen), uusi-ja täysikuu seremonioita lomakeskuksen Crystal Grotto, laulamassa istuntoja, ja oppitunteja siitä, miten käyttää rukous nuolia ilmeisen henkilökohtaisia unelmia ja toiveita. Kylpyläpalveluihin kuuluvat perinteiset hieronnat ja kasvohoidot, reiki ja hypnoosi.,
Osuma polkuja Boynton Canyon
Tänä kesänä, Sedona on ulkouima-seikkailu määränpää, Lumous Resort, debyytti 4 000-neliö-jalka toimintakeskus keskuksena sen 300-plus mailia yksinoikeudella ride-in, ratsastaa ulos pyöräily polkuja., Trail House, jossa asiakkaat pääsevät 21 asiantuntija oppaita sekä bike shop, vähittäiskaupan tilaa, ja trail-asteen koulutuksen alalla—on merkki laajennus jo vankka kokoonpano innostava toiminta, mukaan lukien boot camp luokat, retkiä jooga ja meditaatio, ja American Indian–vaikutteita rituaaleja kristalleilla.
Anna pyörre sijainti L ’Auberge de Sedona
keskellä yksi maailman kaikkein kunnioitusta herättävä luonnon maisemia, L ’ Auberge de Sedona on tunnettu parantavan taiteen, kuten uiminen metsä ja Hiljainen Mieli-hoitoa ohjaavat breathwork ja kasvojen akupainanta viritys. Hotellin pièce de résistance on kuitenkin sen Vortex Treehouse,” hengellinen pyhäkkö”, josta on laajat näkymät ympäröiville punaisille kiville., Täällä vieraat voivat nauttia neljässä eri rituaaleja innoittamana Mesa Airport, Cathedral Rock, Bell Rock, ja Boynton Canyon, jokainen, joihin liittyy henkilökohtainen ohjattu meditaatio, ääni kylpy, ja aikaa harjoitella mindfulness.
Irrota ja lähteä liikkeelle klo Civana
Avattu vuonna 2018, Civana Wellness Resort and Spa, Huoleton tarjoaa helppokäyttöisen lähestymistavan hyvinvointiin, jossa on viisi erillistä kunto ja liikkuvuus studios ja vankka aikataulu maksuton toimintaa, kuten kelluva meditaatio, ruoanlaitto luokkiin, ja opastettuja retkiä., Siististi suunniteltu huonetta keskittyä desert näkemyksiä sen sijaan Televisiot innostaa yhteys luonnon ja itsensä, kun 22000 neliön jalka spa auttaa asiakkaita edelleen irrota kanssa, vesiterapiaa, saunan-tapaa-höyry-huone kutsua Sanatorio, ja ainutlaatuinen Aqua Shiatsu-Terapia, joka tapahtuu lämmitetty uima-allas ja liittyy hieronta ja liike edistää syvää rentoutumista.
Liota lämpö vesi Castle Hot Springs
Siellä on historiaa takana healing waters Linna Hot Springs, hiljattain uudelleen resort ulkopuolella Phoenix, joka toimii kausiluonteisesti lokakuusta kesäkuuhun. Koska se ensimmäinen debytoi vuonna 1880, ei vähemmän kuin tykkää John F. Kennedy—puhumattakaan eri Vanderbiltit, Astors, ja Rooseveltsit—ovat pyrkineet hotel on kolme mineraali-rikas, 120 asteen altaat niiden virkistäviä ominaisuuksia., Ottaa hyvä liota rentoutua lihaksia ja tyhjentää mielen, ja irrota sitten yksi 32 ylellistä huonetta tai yhteyden luontoäiti kautta aktiviteetteja, kuten patikointia, ratsastusta, tai chi, tähtien katselu ja puutarhanhoito. Myös hieronta Ulkona rauhoittavien lähteiden vieressä on välttämätöntä.
Detox retox W Scottsdale
vuosikymmen vanhan W Scottsdalen muotoutuessa sen upouudessa Away-kylpylässä on hieman juhlatunnelmaa., Vastaanottotiskillä pelataan tuplavuoroa baarina, jossa tarjoillaan paikallisista raaka-aineista valmistettuja erikoisjuomia, ja tarjolla on jopa salainen hoitovalikko, johon pääsee vain VIPs-koodilla. Silti, perimmäinen tavoite tässä buzzy Keidas on elvyttäminen, jonka vieraat voivat saavuttaa kautta palveluja, kuten Detox hierontaa poistaa myrkkyjä ja lisätä aineenvaihduntaa, ja kelata kasvohoidot pehmentää linjat ja palauttaa ihon. Vaihtoehtoisesti Away voidaan varata iltapäivän yksityistilaisuuksiin, joissa on mukana DJ: t, pimeässä hohtavat hoidot ja päihdyttävät kylpyläcocktailit.,
Omaksua väriterapia Hotel Valley Ho
Väriterapia—menetelmä vaihtoehtoinen lääketiede, joka käyttää värillisiä valoja saada kehon toimivat terve, harmoninen taajuus—on kuuma aihe wellness-alan viime aikoina. Kokeile itse osoitteessa VH Spa, joka sijaitsee retro-chic Hotel Valley Ho, jossa kuiva saunat ominaisuus säädettävät valot eri sävyjä., Kun kuuma kivi hieronta, käydä saunassa ja valita värin parhaiten sopii teidän toiveet—punainen on maadoitus ja parantaa verenkiertoa, oranssi on rauhoittava ja parantaa immuniteettia, keltainen kipinöitä luovuutta ja aids ruoansulatusta, vihreä auttaa vakauttamaan tunteita, sininen edistää itsetuntemusta ja violetti helpottaa stressiä ja edistää syvällistä arvostusta elämän.
Nukkua tähtien alla Grand Canyon
Jos paluu perusasioihin on houkutteleva ajatus, Glamping retreat kankaan alla Grand Canyonissa on hyvä veto. Ylellinen alustan teltat—myös Stargazer vaihtoehtoja, jotka ylpeillä kaari-ikkunat yli muhkea king-size-vuoteet galaxy katsellen mukavasti—hajautuminen poikki autiomaahan, jossa vaellus, ratsastusta ja koskenlaskua retkiä on myös tarjolla. Orgaaniset kylpy tuotteet sekä terveelliset ateriat ja yölliset s ’ mores ovat vakiovarusteita, jotka kannustavat edelleen itsehoitoon.,
>>Next: Plan Your Trip With AFAR’s Travel Guide to Arizona