aivastus. Se on yksi kehon tehokkaimmista puolustuskeinoista, mutta se voi jättää sinut tuntemaan enemmän kuin hieman avuttomaksi, kun aivastelu tuntuu ottavan vallan, eikä se tunnu loppuvan.
riippumatta siitä, mikä on aivastustarpeesi syy, se on automaattinen vaste, jota ei voi pysäyttää tahdon voimalla. Kun yksi on tulossa, ainoa asia, jonka voit tehdä sen roll sen kanssa. Mutta, miksi sinun täytyy aivastaa?
Jos mietit ” miksi aivastan koko ajan?,”tai mitkä syyt usein aivastelu voi olla, olet tullut oikeaan paikkaan. Tämä artikkeli tutkii, mitä aivastukset ovat, miksi aivastat, ja mikä aiheuttaa niitä.
mikä on aivastus?
Forbes kuvailee aivastaa, kun kehon luonnollinen vastaus selkeä ärsyttävät nenän ja poskionteloiden. Tällä alueella ärsyttävät aineet aiheuttavat tahattomia kouristuksia hengitysteissä, jotka karkottavat nopeudet yllättävillä nopeuksilla 35-40 mailia tunnissa.,
vähemmän-kuin-toivottavaa osa aivastelu liittyy spewing
-
limaa
-
sylki
-
bakteerit
-
ja mikrobeja,
nenän ja/tai suuhun. Vaikka se on keskivertoihmiselle aika ällöttävää, aivastamisesta on jotain siistiä tietää. Se tarjoaa nenällesi mahdollisuuden ” Käynnistä uudelleen.”
se johtuu siitä, että aivastelu karkottaa kulkuväylää ärsyttäviä asioita sellaisella voimalla, että vähän jää taakse., Tämä tarkoittaa, että nenäsi on palannut normaaliksi ja osaa suorittaa sen tarkoitettu tehtävä on pitää tiettyjä asioita ohi liikkuvan nenäkäytävien aiheuttaa ongelmia terveydelle.
jotkut aivastavat kahtena tai kolmena. Koska aivastuksen karkottamat hiukkaset eivät kaikki selvinneet ensimmäisellä aivastuksella. Kun näin tapahtuu, voi tapahtua kaksi tai jopa kolme aivastusta peräkkäin. Joskus vielä enemmän.
Viime kädessä aivastelu on kehon reaktio nenän limakalvon ärsytykseen. Sitä ei voi hallita, eikä varmaan pitäisi., Itse asiassa, mene takaisin Forbes artikkeli, yrittää estää tai tukahduttaa aivastus voi olla tuhoisia seurauksia.
Yksi mies vahingoitti hänen nielu yrittää estää aivastus puristamalla hänen nenä ja pitämällä suunsa kiinni, mikä on yksi viikko jäädä sairaalaan vaikka repiä hänen nielu parantua tarpeeksi, jotta hän voisi syödä ja juoda ilman ruokaa tai nestettä vuotaa ulos hänen nielu. Mitä neuvoja lääkärit antoivat sairaalasta lähtiessään? Älä nipistä nenääsi aivastaessa.,
Syy Aivastelu
Sinun ei tarvitse aivastaa koko ajan miettiä eri syistä, usein aivastelua. Aivastamisesta pitää ymmärtää se, että aivastuksen taustalla on aina jokin syy. Tämä ei tapahdu ilman mitään syytä, aina on jonkinlainen laukaisija. Jos olet yhtäkkiä alkanut aivastaa koko ajan, saatat joutua ottamaan huomioon, että jokin seuraavista on tapahtunut.
-
kylmyys on lähellä. Joskus aivastelu on ensimmäinen merkki flunssasta tulevaisuudessa., Muita oireita voi esiintyä vilustuminen ovat vetiset silmät, vuotava nenä tai nenän tukkoisuus, kurkkukipu, yskä, kuume tai vilunväristykset. Valitettavasti nämä vilustuminen voi tapahtua milloin tahansa aikaan vuodesta ja se on yksi tärkeimmistä syistä, aivastelu.
-
kirkkaat valot tai auringonvalo. Noin 18 – 35 prosenttia väestöstä kärsii ehto tunnetaan photic sneeze reflex, tai PSR, autosomaalinen hallitseva pakonomainen helio-oftalmologiset purkauksia aivastelu oireyhtymä, tai ACHOO, mukaan Scientific American., Ihmiset, joilla on nämä olosuhteet, aivastavat usein refleksinomaisesti poistuessaan hämärän valon alueelta ja astuessaan kirkkaasti valaistuun.
-
altistuminen tietyille mausteille. Paprika on yksi, joka on tunnettu aiheuttaa ihmiset aivastaa, mutta se ei ole ainoa, joka voi laukaista tämän tietyn reaktion. Mikä tärkeintä, se ei ole vain seurausta sisäänhengittämisestä mausteita myös. Tiettyjen mausteiden syöminen voi laukaista aivastuskunnon, varsinkin mausteisten ruokien nauttimisessa.
-
äärimmäiset lämpötilamuutokset. Tämäntyyppinen aivastelu yleensä katoaa, kun elimistö sopeutuu uuteen lämpötilaan.,
-
Pet dander-allergiat. Joskus nämä ovat löysi kuin aikuinen, koska olet vain allerginen tietyntyyppiset lemmikkieläinten hilse tai koska olet ollut alttiina lemmikkieläinten hilse kuin lapsi – ei ainakaan tarpeeksi kauan kehittää oireita allergia.
-
Second-hand smoke. Jos huomaat, että aivastat yhtäkkiä koko ajan tai vaikka aivastat vain silloin, kun joku lähistöllä tupakoi, tämä voi olla syyllinen.
-
kärsit aikuisten kausittaisista allergioista. Nämä allergiat eivät usein esitä itseään ennen kuin olet aikuinen., Aivastelu sekä yskä, hengityksen vinkuminen ja punaiset silmät ovat yleisiä oireita, kun nämä yleiset allergeenit osuvat Houstonin alueelle.
on tietysti muitakin asioita, jotka voivat saada myös aivastamaan. WebMD toteaa joitakin syitä, muutamia yllättävää syistä ihmiset aivastus on lueteltu alla:
-
Ottaa orgasmia.
-
Working out.
-
nyppii kulmakarvoja.
-
kutittaa nenää.,
Yksi mielenkiintoinen asia WebMD artikkeli huomauttaa, että siunaus joku sen jälkeen, kun aivastelu johtuu muinainen taikausko, että sielu olisi paeta kehon kautta aivastus ja siunaus estää sieluasi pakenemasta ja paholainen pääsyn kehon. Kuka tiesi?
tietysti myös yleiset ärsyttävät aineet voivat laukaista aivastuksen., Nämä ovat seuraavat:
-
Pöly
-
Kylmä ilma,
-
Saasteita
-
Siitepöly
-
Allergeenit
Tämän lisäksi, tietenkin, ärsyttävät lueteltu edellä, kuten lemmikkieläinten hilse, auringonvaloa, ja mausteet.
aivastuksen syyt
Aivastukset ovat mekaanisia refleksejä, joita esiintyy kehossa. Ne johtuvat ärsyttävistä aineista, jotka laukaisevat tämän vasteen. Joissakin tapauksissa ne ovat seurausta ylähengitystieinfektioista tai allergisista reaktioista, joissa aivastus on vastuussa liiallisen nenän liman poistamisesta.,
aivastuksen laukaiseminen ei vaadi paljon ärsytystä tai stimulaatiota. Kun reseptorit, nenän limakalvon on ollut kannustanut impulssi kulkee kautta viidennen aivohermon, jossa aivastus refleksi laukeaa.
aivastaessa ilma kulkee nopeasti, keskimäärin jopa 40 mailia tunnissa, ja jotkut karkottavat elimistöstäsi jopa 100 mailin tuntinopeudella. Hämmästyttävintä tässä on kuitenkin se, että koko prosessi tapahtuu muutamassa sekunnissa, mikä tekee aivastuksen voimasta vielä dramaattisemman.,
yksi asia, jota et ehkä tiedä, on se, että useimmat ihmiset sulkevat silmänsä aivastaessaan. Vaikka se ei ole tarpeen, kuten vanhan wiven tarinan mukaan, se on jotain, mitä useimmat ihmiset tekevät refleksinomaisesti.
koska niin moni aivastaa vilustumisen, virusten jne.seurauksena. yksi tärkeimmistä asioista voit tehdä, on välttää aivastelua käsiisi, missä olet todennäköisesti levittää bakteereita muihin pinnat kosketat. Sen sijaan, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) suosittelee, että aivastus osaksi kudosta, kun se on mahdollista ja hävitä kudoksen roskakoriin., Jos kudos ei ole käytettävissä, ne ehdottavat aivastamista olkahihaan käsien sijaan ja käsien pesemistä saippualla ja vedellä mahdollisimman nopeasti aivastamisen jälkeen.
aivastamisesta on monia myyttejä, jotka pitäisi hälventää. Sydän ei esimerkiksi pysähdy aivastaessa. Silmäsi eivät pullistu päästäsi, kun aivastat silmät auki (vaikka useimmat ihmiset tekevät refleksinomaisesti sulkea silmänsä aivastaessa). Onneksi sielusi ei lähde kehostasi, kun aivastat, jos et ole heti siunattu jälkeenpäin.,
mitä enemmän tiedät aivastaa, paremmin valmistautuneita olet käsitellä mahdollisia ongelmia ja etsimään käytännön ratkaisuja, jos he ovat tulossa keskeytyksen arkeen tai terveydenhuollon huoli. Toivottavasti tämä opas on auttanut valottamaan sitä, mikä voi saada sinut aivastamaan.
Miten Lopettaa Aivastelua Hulluus
Jos olet aivastelu, mitä tuntuu ”koko ajan”, saatat olla kärsivät allergioista. Soita meille täällä osoitteessa Houston ENT & allergia klo 281-649-7000 tai pyydä tapaamista., Emme voi määritellä tiettyjä allergeeneja, jotka aiheuttavat sinulle aivastus ja määrätä allergia hoito saada sinut läpi päivän, kuten aivastus-ilmainen kuin on järkevää ja mahdollista.