combien pèse une tasse de riz?
Une tasse de riz peut varier en poids pour plusieurs raisons. Le type de grain et s’il est cuit ou non est le facteur le plus important. Tout d’abord, une tasse est une unité de volume plutôt que de poids. Une tasse de riz cru non cuit pèsera environ 180 grammes. Une tasse de riz cuit, bouilli ou cuit à la vapeur, pèsera environ 200 grammes. Pourquoi cela est intéressant est quand vous regardez des facteurs tels que le nombre de calories pour chaque tasse. Une tasse de riz cru a environ 685 calories alors qu’une tasse de riz cuit a 240 calories., La raison pour laquelle le nombre de calories se décompose comme ceci est que le riz se dilate considérablement lorsqu’il est cuit. Il y a moins de grains de riz dans une tasse de riz cuit que cru. Ainsi, le nombre de calories diminue énormément. La raison pour laquelle le riz cuit pèse plus, même s’il y a moins de riz dans l’ensemble, est qu’il contient maintenant une quantité substantielle d’eau.
comment faire cuire le riz – la bonne façon!
la Cuisson du riz n’est pas difficile. Le problème est que la plupart des gens ne savent pas ce qu’ils font. Mon conseil serait d’acheter un cuiseur à riz. Ils peuvent être ramassés pour moins de 10 $et font des merveilles., Ils éliminent beaucoup de stress de la cuisine, ils gardent même le riz au chaud pour vous afin qu’il puisse être mangé tout au long de la journée.
quand il s’agit de préparer le riz, la plus grande erreur que les gens font est de ne pas laver le riz. Le riz est plein d’amidon et de protéines que vous ne voulez pas. En trempant le riz dans de l’eau froide et en le battant un peu, vous pouvez obtenir la majeure partie de cet amidon. Versez l’eau féculente et remplissez à nouveau le bol de riz avec de l’eau froide. Répétez le processus une fois de plus, cette fois l’eau devrait avoir l’air moins laiteuse. La prochaine erreur que les gens font est de gâcher leurs ratios., Un rapport sûr est de 2 tasses d’eau pour 1 tasse de riz. Cela garantira que votre riz est doux et moelleux. Moins il sera sec, plus il sera détrempée. Une cuillère à café de sel ne devrait pas être abondante.
la Cuisson du riz est assez facile dans un cuiseur à riz, appuyez simplement sur démarrer. Sur une cuisinière dans une casserole, il est préférable de porter l’eau à ébullition, puis de baisser le feu et de mettre le couvercle. 10-15 minutes devraient suffire, puis éteignez la cuisinière. Laissez le riz reposer, la vapeur s’occupera du reste.
pourquoi le riz est-il si banal?,
Le riz peut être trouvé dans de nombreuses cuisines différentes. Pour une bonne raison. Le riz est très facile à cultiver. Au moins, il est très robuste. Les rizières peuvent être faites à peu près partout. Ils sont très faciles à entretenir, aussi. Il y a même certaines espèces de riz qui peuvent être cultivées en eau salée. Comme il est si résistant et facile à cultiver, il fait la culture parfaite pour la plupart des gens. Ensuite, vous devez considérer à quel point le riz peut durer longtemps. Il se stocke incroyablement bien, dans l’ancien temps, c’était ce qui comptait le plus. La nourriture était très précieuse, toute nourriture gâtée était une grosse affaire., Le riz peut être stocké dans des sacs et des bocaux et durera des années s’il est gardé au sec et à l’abri des parasites. Heureusement, le riz est aussi une excellente source d’énergie. Comme sources de nourriture aller, le riz est l’un des meilleurs.