Wie viel wiegt eine Tasse Reis?
Eine Tasse Reis kann aus einigen Gründen im Gewicht variieren. Die Art des Getreides und ob es gekocht wird oder nicht, ist der größte Faktor. Zuallererst ist eine Tasse eher eine Volumeneinheit als ein Gewicht. Eine Tasse roher, ungekochter Reis wiegt etwa 180 Gramm. Eine Tasse gekochter Reis, der gekocht oder gedämpft wurde, wiegt etwa 200 Gramm. Warum dies interessant ist, ist, wenn Sie Faktoren wie die Kalorienzahl für jede Tasse betrachten. Eine Tasse roher Reis hat etwa 685 Kalorien, während eine Tasse gekochter Reis 240 Kalorien hat., Der Grund, warum die Kalorienzahl so zusammenbricht, ist, dass sich Reis beim Kochen stark ausdehnt. Es gibt weniger Reiskörner in einer Tasse gekochten Reis als roh. So sinkt die Kalorienzahl enorm. Der Grund, warum gekochter Reis mehr wiegt, obwohl es insgesamt weniger Reis gibt, ist, dass er jetzt eine beträchtliche Menge Wasser enthält.
Wie man Reis kocht-der richtige Weg!
Kochen Reis ist nicht schwer. Das problem ist, die meisten Leute wissen nicht, was Sie tun. Mein Rat wäre, einen Reiskocher zu kaufen. Sie können für unter $10 abgeholt werden und Wunder wirken., Sie nehmen viel Stress beim Kochen auf, sie halten den Reis sogar warm für Sie, damit er den ganzen Tag gegessen werden kann.
Wenn es um die Zubereitung des Reises geht, besteht der größte Fehler darin, den Reis nicht zu waschen. Reis ist voll von Stärke und Proteinen, die Sie nicht wollen. Indem Sie den Reis in kaltem Wasser einweichen und ein wenig herumschlagen, können Sie den größten Teil dieser Stärke herausholen. Gießen Sie das stärkehaltige Wasser aus und füllen Sie die Reisschüssel erneut mit kaltem Wasser auf. Wiederholen Sie den Vorgang noch einmal, diesmal sollte das Wasser weniger milchig aussehen. Der nächste Fehler, den die Leute machen, ist, ihre Verhältnisse durcheinander zu bringen., Ein sicheres Verhältnis ist 2 Tassen Wasser zu 1 Tasse Reis. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Reis weich und flauschig ist. Weniger wird es trocken sein, mehr und es wird matschig sein. Ein Teelöffel Salz sollte nicht viel sein.
Kochen der reis ist einfach genug in einem reiskocher, drücken sie einfach start. Auf einem Herd in einem Topf ist es am besten, das Wasser zum Kochen zu bringen und dann die Hitze niedrig zu stellen und die Abdeckung anzuziehen. 10-15 Minuten sollten ausreichen, dann schalten Sie das Gerät aus. Lassen Sie den Reis ruhen, der Dampf kümmert sich um den Rest.
Warum ist Reis so alltäglich?,
Reis kann in vielen verschiedenen Küchen der Menschen gefunden werden. Aus gutem Grund auch. Reis ist sehr einfach anzubauen. Zumindest ist es sehr robust. Reisfelder können so ziemlich überall hergestellt werden. Sie sind auch sehr leicht zu neigen. Es gibt sogar bestimmte Reissorten, die in Salzwasser angebaut werden können. Da es so widerstandsfähig und leicht zu züchten ist, ist es für die meisten Menschen die perfekte Ernte. Dann müssen Sie überlegen, wie langanhaltend Reis sein kann. Es speichert unglaublich gut, zurück in den alten Tagen, das war, was am wichtigsten war. Das Essen war sehr wertvoll, jedes verdorbene Essen war eine große Sache., Reis kann in Säcken und Gläsern gelagert werden und hält jahrelang, wenn er trocken und von Schädlingen ferngehalten wird. Zum Glück ist Reis auch eine großartige Energiequelle. Wie Nahrungsquellen gehen, ist Reis einer der besten.