-
eper zabpehely reggeli smoothie – finoman vastag, krémes eper smoothie, hogy készül a zab, így tökéletes reggeli vagy snack!
eper zabpehely reggeli Smoothie
Ön egy rajongó eper?, Mit szólnál eper zabpehelyhez? Ha igen, akkor megvan a tökéletes recept az Ön számára.
ma megosztom hihetetlenül finom eper zabpehely reggeli Turmixomat!
Ez az eper smoothie vastag, krémes, és tele van ízzel. Már dobott néhány zab hozzáadott textúra, vastagság, így ez a turmix egy csodálatos gyors reggeli vagy snack.
további reggeli recepteket keres? Nézze meg a banán Reggeli sütik, sütőtök banán reggeli bárok, és az én bolyhos csokoládé Chip palacsinta (elnéző reggeli).,
Ez a smoothie csak öt egyszerű összetevőből készül, és rendkívül gyors és könnyen dobható össze. Ez olyan egyszerű és finom, akkor akar lenni, hogy minden reggel!
összetevők, amelyekre szüksége lesz
itt van egy lista azokról az összetevőkről, amelyekre szüksége lesz a smoothie készítéséhez. Megtalálható a recept kártya alján ezt a bejegyzést a teljes listát azok összegét.
- hengerelt zab: ezeket kissé fel kell csiszolni, mielőtt elkészítené a turmix többi részét.,
- mandulatej: vagy használhatja azt a tejet, amelyet szeretne.
- nagy banán
- eper: 14 tisztességes méretű eperre lesz szüksége-fagyasztva.
- méz: a hozzáadott édesség. Akkor hagyja ki, ha úgy találja, a turmix már elég édes.
Hogyan készítsünk eper zabpehely reggeli Smoothie
a smoothie elkészítéséhez egyszerűen adjuk hozzá a zabot egy turmixgéphez vagy élelmiszer-feldolgozóhoz, és néhányszor pulzáljuk, hogy kissé őröljük őket.
adjuk hozzá a tejet, a banánt, a szamócát és a mézet, majd keverjük simára és párosra.,
öntsük poharakba, és azonnal tálaljuk.
az összetevők és utasítások teljes listáját tartalmazó nyomtatható receptkártya a bejegyzés alján található.
megjegyzés: a legjobb eredmény érdekében nagyon ajánlom a Gram mérések (digitális skálával) használatát, nem pedig a csésze méréseit.
Cup mérések egyszerűen nem elég pontos, és nem tudom garantálni a legjobb eredményt, ha használja őket.,
Ez az Epres Zabkása Reggeli Turmix:
- szuper gyors, könnyen elkészíthető
- kellemesen sűrű, krémes
- tökéletesen laktató, egészséges
- egy lehetőség turmix, hogy élvezze a reggelit
Miért tette zab egy turmixot? A zab nagyszerű módja annak, hogy rostot adjunk a turmixokhoz anélkül, hogy sok kalóriát adnánk hozzá. Plusz, hozzáadnak textúrát és vastagságot!
melyek a legjobb zab a turmixokhoz?, Szeretem a hengerelt zabot használni, kissé őrölni őket, így nem olyan vaskos, de a gyors zab is jól működik. Használja a kívánt zabot, attól függően, hogy milyen textúrát szeretne elérni.
hogyan lehet simábbá tenni a zabpehely smoothie-t? Ha nem tetszik a textúra a szárított zab adja a smoothie, akkor áztassa a zabot a tejjel egy éjszakán át. Ez lágyítja a zabot, és simább turmixot készít.
tudom tartani ezt smoothie hűtve egy éjszakán át? Dehogynem! A zab lágyabb lesz, mint amikor elkészítette, de a turmix ugyanolyan finom lesz.,
ha megpróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! Szólj hozzá, Értékeld, és ne felejts el feliratozni az Instagram-ra és hashtagre #marshasbakingaddiction. Szeretném látni!
próbálja ki ezeket a finom italokat következő!,
- Csokoládé Mogyoróvajas-Banános Turmix
- Csokoládé Nesquik Turmix
- – Banános Reggeli Turmix
- Nutella Kávé Turmix
a Vágy, édes finomságokat? Iratkozzon fel hírlevelemre, hogy receptfrissítéseket kapjon közvetlenül a postaládájába. A Facebook Instagram-on, a Pinteresten és az Instagramon is naprakész lehet.
Fancy something savoury? Menjen át az élelmiszer-blogunkhoz, egyszerűen kóstolja meg az ételeket.,Összetevők
- 1/2 csésze (45g) lapított zab
- 1 csésze (oldva 240ml), mandula tej
- 1 nagy banán, szeletelve, valamint a fagyasztott
- 14 eper, fagyasztott
- 2 evőkanál méz, juharszirup, vagy agave
Utasítás
- Hozzáadás a zab egy turmixgép, valamint a pulzus néhány alkalommal, amíg a zab finomabb.
- adjuk hozzá a tejet, a banánt, a szamócát és a mézet, majd keverjük simára, majd keverjük össze.
- öntsük poharakba, tálaljuk és élvezzük!,
Nutrition Information:
Yield: 2 drinksServing Size: 1 drink
Amount Per Serving:Calories: 254Total Fat: 3gSaturated Fat: 0gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 2gCholesterol: 0mgSodium: 8mgCarbohydrates: 56gFiber: 5gSugar: 32gProtein: 5gNutrition information isn’t always accurate.
Did you make this recipe?
Tag @MarshasBakeBlog on Instagram and hashtag it #marshasbakingaddiction
Eper zabpehely reggeli turmix
7.5 Kshares
