La primavera è sempre un periodo intenso dell’anno per la mia famiglia – sembra che ogni bambino stia giocando 1-2 sport, lauree, recital, progetti di fine anno e tutto il resto!,
Con tutti gli andirivieni della mia famiglia, ottenere la cena sul tavolo può essere difficile. Cerco sempre di avere qualcosa che i miei figli possono afferrare in movimento e questi involucri di pollo Caesar sono diventati uno dei miei go-to ricette ultimamente.
Questi involucri richiedono solo 10 minuti per gettare insieme dall’inizio alla fine e ho intenzione di condividere tutte le mie scorciatoie per contribuire a rendere questa ricetta ancora più facile!
Quindi, saltiamo dentro!,
Come preparare gli involucri di pollo Caesar in 10 minuti
Passo 1: Prendi un pollo da rosticceria dal negozio
Un pollo da rosticceria alla cassa del supermercato diventerà il tuo nuovo migliore amico! Mi piace usarli per preparare la cena in fretta. Se avete bisogno di più ricette che utilizzano un pollo girarrosto, controllare il nostro riso fritto di pollo cinese, Enchiladas di pollo al miele o casseruola di pasta di parmigiano di pollo.,
Puoi anche usare petti di pollo cotti – molte volte li cucinerò nel fornello lento con una lattina di brodo di pollo a basso per 4-5 ore e poi lo taglierò in pezzi di dimensioni ridotte e funziona perfettamente.
Qualunque sia il tipo di pollo che usi, taglialo o taglialo a pezzi e gettalo in una grande ciotola.
Passo 2: Aggiungi un po ‘ di lattuga tagliuzzata
Adoro usare la lattuga romana per questa ricetta – è davvero croccante e croccante, che mi sento bene con gli altri ingredienti.,
È anche ciò che viene comunemente usato in Caesar salad, quindi potrebbe anche attenersi a ciò che funziona.
Puoi comprare una testa di lattuga e tagliarla da solo o la maggior parte dei negozi di alimentari vende lattuga romaine tagliata – solo un’altra delle mie scorciatoie preferite da usare per semplificarmi la vita!
Aggiungere la lattuga alla ciotola.
Passo 3: Aggiungere alcune verdure
So che i miei figli come pomodori e carote nelle loro insalate, in modo che è quello che ho scelto di attaccare con per questa ricetta.
Ho usato carote pre-triturati, ma sentitevi liberi di distruggere il proprio se si desidera.,
Ho anche usato i pomodorini e li ho tagliati a fette per renderli un po ‘ più facili da usare in questi involucri. Roma pomodori sarebbe anche un ottimo pomodoro da utilizzare in questa ricetta.
Altre verdure che potresti aggiungere:
- cetrioli a dadini
- olive nere (è un vegetale?)
- peperone a fette o a dadini (rosso o verde funzionerebbe alla grande)
- carciofi a dadini
- cimette di broccoli
- foglie di spinaci freschi
Qualsiasi verdura si finisce per utilizzare, gettarli nella ciotola.,
Passo 4: Aggiungere il parmigiano
Per questa ricetta, il parmigiano grattugiato fresco avrà un sapore incredibile. Tuttavia, non tutti hanno sempre il tempo di distruggere il formaggio . . .
Oggi ho comprato un sacchetto di parmigiano grattugiato al supermercato e ne ho gettato una manciata nella ciotola.
Se siete in un pizzico, si potrebbe anche usare Parmigiano grattugiato (il formaggio in polvere che viene fornito in un contenitore), ma potrebbe avere un sapore un po ‘ diverso.,
Passo 5: Aggiungi il tuo condimento per insalata Caesar preferito
Condimenti per insalata cremosi come i condimenti Caesar a volte sono carichi di molte calorie e non sono così buoni per te.
Ho usato questo condimento cremoso Caesar di Bolthouse Farms-in realtà è fatto con yogurt e ha 45 calorie per porzione . . . e ha un sapore incredibile (che è la parte più importante . . . ho ragione?!). Questa medicazione è nella sezione prodotti refrigerati presso il mio negozio (deve essere refrigerato a causa dello yogurt in esso!).,
Questo post non è sponsorizzato, sto solo condividendo le mie cose preferite!
Versare il condimento sopra gli ingredienti nella ciotola e mescolare tutto insieme!
Passo 6: Avvolgilo!
Ora basta raccogliere un po ‘ di riempimento su una tortilla (puoi usare il negozio acquistato o se ti senti davvero domestico, sentiti libero di fare le tue tortillas!) e arrotolalo.
Sei a posto! La cena è fatta in 10 minuti piatti!
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Cosa servire con gli involtini di insalata Caesar di pollo:
Questi contorni sono facili e veloci!,int Ricetta
Ingredienti
- 2 tazze di cotto e tagliuzzato petto di pollo
- 3 tazze triturato lattuga (io ho usato lattuga romana)
- 3/4 di tazza di pomodorini, affettate
- 3/4 di tazza di carote grattugiate
- 1/2 tazza tagliuzzato formaggio Parmigiano
- 1/2 tazza di Caesar salad dressing
- Sale e Pepe (a piacere)
- 4 tortillas di grano integrale
Istruzioni
- In una grande ciotola, mescolare insieme il pollo cotto, triturato lattuga, pomodori, carote, Parmigiano, e Caesar salad dressing., Aggiungere sale e pepe se necessario.
- Dividere il ripieno di insalata tra 4 tortillas.
- Arrotolare ogni tortilla e servire.,
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7.,8.1.25276https://www.sixsistersstuff.com/recipe/10-minute-healthy-chicken-caesar-salad-wraps/
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