10 perc Egészséges csirke Caesar saláta pakolások

10 perc Egészséges csirke Caesar saláta pakolások

Egészséges csirke Caesar pakolások, amelyek készen állnak kevesebb, mint 10 perc alatt . . . tökéletes elfoglalt hétköznap vagy egy gyors étkezés útközben! Friss, egyszerű, ezek a csomagolások lesz a család kedvence.

a tavaszi idő mindig az év forgalmas időszaka a családom számára – úgy tűnik, hogy minden gyermek 1-2 sportot, diplomát, preambulumbekezdést, év végi projekteket játszik, és mindent a kettő között!,

a családom minden eljövetelével, a vacsora az asztalon nehéz lehet. Mindig megpróbálok valamit, amit a gyerekeim útközben megragadhatnak, és ezek a csirke Caesar csomagolások az utóbbi időben az egyik go-to receptemké váltak.

Ezek a csomagolások csak 10 percet vesz igénybe, hogy az elejétől a végéig együtt dobjanak, és megosztom az összes parancsikonomat, hogy még könnyebbé tegyem ezt a receptet!

tehát ugorjunk jobbra!,

Hogyan készítsünk csirke Caesar csomagolást 10 perc alatt

1. lépés: vegyen fel egy rotisserie csirkét a boltból

egy rotisserie csirke a pénztárnál az élelmiszerboltban lesz az új legjobb barátja! Szeretem használni őket, hogy a vacsora siet. Ha több receptre van szüksége, amelyek rostos csirkét használnak,nézze meg a kínai csirke sült rizs, mézes Lime csirke Enchiladas vagy csirke parmezán tészta rakott.,

főtt csirkemellet is használhat – sokszor lassú tűzhelyben szakácsolom őket egy kis csirkehúsleves kannával 4-5 órán keresztül, majd harapásméretű darabokra vágom, és tökéletesen működik.

bármilyen csirkét is használsz, vágd vagy aprítsd darabokra, és dobd egy nagy tálba.

2. lépés: adjunk hozzá néhány aprított salátát

szeretem a romaine saláta használatát ehhez a recepthez – nagyon ropogós és ropogós, amit jól érzem a többi összetevővel.,

Ez is az, amit gyakran használnak a Caesar salátában, így akár ragaszkodhat ahhoz, ami működik.

meg lehet vásárolni egy fej saláta, és vágja fel magad, vagy a legtöbb élelmiszerboltok eladni feldarabolt romaine saláta-csak egy másik kedvenc parancsikonokat használni, hogy az életem könnyebb!

adja hozzá a salátát a tálba.

3. lépés: adj hozzá néhány zöldséget

tudom, hogy a gyerekeim szeretik a paradicsomot és a sárgarépát a salátáikban, tehát ezt választottam, hogy ragaszkodjak ehhez a recepthez.

korábban aprított sárgarépát használtam, de nyugodtan aprítsa meg a sajátját, ha akarja.,

cseresznyeparadicsomot is használtam, csak szeleteltem őket, hogy kicsit könnyebben használhassák ezeket a csomagolásokat. A Roma paradicsom szintén nagyszerű paradicsom lenne ebben a receptben.

egyéb zöldségek, amelyeket hozzáadhat:

  • kockára vágott uborka
  • fekete olajbogyó (ez zöldség?)
  • szeletelt vagy kockára vágott paprika (piros vagy zöld jól működne)
  • kockára vágott articsóka
  • brokkoli virág
  • friss spenótlevél

bármilyen zöldséget használ, dobja őket a tálba.,

4.lépés: Adjon hozzá parmezán sajtot

ehhez a recepthez a friss aprított parmezán sajt csodálatos ízű lesz. Azonban nem mindenkinek van ideje sajtot aprítani . . .

ma vettem egy zacskó aprított parmezánt az élelmiszerboltban, majd egy marékot dobtam a tálba.

Ha egy csipet, akkor is használhatja reszelt parmezán sajt (a por sajt, hogy jön egy tartályban), de lehet, hogy íze egy kicsit más.,

5.lépés: add hozzá a kedvenc Caesar salátaöntet

krémes saláta kötszerek, mint a Caesar kötszerek néha tele sok kalóriát, és nem olyan jó az Ön számára.

használtam ezt a Bolhouse Farms krémes Caesar öltözködést – valójában joghurttal készült, adagonként 45 kalóriát tartalmaz . . . csodálatos íze van (ami a legfontosabb rész . . . igazam van?!). Ez az öltözködés a boltomban található hűtött termék részben található (a benne lévő joghurt miatt hűteni kell!).,

Ez a bejegyzés nem szponzorált, csak megosztom kedvenc dolgaimat!

öntse öntettel a tálban lévő összetevők tetejére, majd keverje össze az egészet!

6. lépés: csomagolja fel!

most csak gombóc néhány töltelék rá tortilla (használhatja boltban vásárolt, vagy ha úgy érzi, igazán hazai, nyugodtan, hogy a saját tortilla!) és tekerd fel.

te jó menni! A vacsora 10 perc alatt kész!

szüksége van még néhány recept ötletre?

hallottál már a legújabb szakácskönyvünkről, a Copycat főzésről?, Átvettük 100 kedvenc éttermi receptünket, és egyszerűsítettük őket, hogy otthon is elkészíthessük őket!

minden receptnek gyönyörű ínycsiklandó fotója van, és válogatós-evő jóváhagyásra került. Az utasítások egyszerűek, könnyen követhetők, nem igényelnek furcsa összetevőket.

Ez a szakácskönyv tartalmazza a Wingers, a Texas Roadhouse, a Starbucks, a Panera, a Cheesecake Factory, a Kneaders stb. Fedezünk az italoktól, a desszertig, meg minden a kettő között.

annyira izgatottak vagyunk, hogy megosztjuk veled ezeket a recepteket., Rendelje meg a másolatot ma!

Six Sisters ‘Stuff copycat COOKING < – kattintson ide a megrendeléshez!

mit kell szolgálni csirke Caesar saláta pakolások:

ezek a köretek gyors és könnyű!,int Recept

Hozzávalók

  • 2 csésze főtt, majd aprított csirke mell
  • 3 csésze aprított saláta (én is római saláta)
  • 3/4 csésze cseresznye paradicsom, szeletelt
  • 3/4 csésze reszelt sárgarépa
  • 1/2 csésze reszelt Parmezán sajt
  • 1/2 bögre Cézár-saláta öntet
  • Só, Bors (ízlés szerint)
  • 4 teljes kiőrlésű tortilla

Utasítás

  1. egy nagy tálba, keverjük össze a főtt csirke, tépett saláta, paradicsom, sárgarépa, Parmezán sajtot, majd a Cézár salátát az öntettel., Adjunk hozzá sót, borsot, ha szükséges.
  2. ossza meg a salátatöltést 4 tortilla között.
  3. tekerje fel az egyes tortillákat és tálalja.,
    Allergia tojás mentes szója ingyenes tenger gyümölcsei ingyenes treenut ingyenes szezám ingyenes mustár ingyenes Versenyek, Ebéd, Vacsora, Konyha Amerikai Alkalommal Nyári

    Táplálkozás

    Kalória

    899 cal

    Kövér

    84 g

    Szénhidrát

    14 g

    Fehérje

    22 g

    Kattintson Ide A Teljes Táplálkozás, Megváltani, A Lemez Info

    7.,8.1.2
    5276

    https://www.sixsistersstuff.com/recipe/10-minute-healthy-chicken-caesar-salad-wraps/

    Six Sisters Stuff

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük