10 minut zdrowe okłady z kurczaka Caesar

wiosna to zawsze pracowity czas w roku dla mojej rodziny – wydaje się, że każde dziecko gra 1-2 sporty, ukończenia studiów, recitale, projekty na koniec roku i wszystko pomiędzy!,

przy wszystkich przyjazdach i wyjazdach mojej rodziny, zdobycie obiadu na stole może być trudne. Zawsze staram się mieć coś, co moje dzieci mogą chwycić w podróży i te kurczak Cezar okłady stały się jednym z moich przepisów go-to ostatnio.

te okłady zajmują tylko 10 minut, aby rzucić razem od początku do końca, a ja zamierzam udostępnić wszystkie moje skróty, aby pomóc ten przepis jeszcze łatwiej!

więc wskakujmy!,

jak zrobić okłady z kurczaka w 10 minut

Krok 1: Odbierz kurczaka z rożna ze sklepu

kurczak z rożna w kasie w sklepie spożywczym stanie się Twoim nowym najlepszym przyjacielem! Uwielbiam używać ich do robienia obiadu w pośpiechu. Jeśli potrzebujesz więcej przepisów, które wykorzystują kurczaka rożen, sprawdź nasze chiński kurczak smażony ryż, miód Limonka kurczaka enchiladas, lub kurczak parmezan makaron Zapiekanka.,

można też użyć gotowanych piersi z kurczaka-wiele razy będę je gotować w wolnej kuchence z puszką rosołu z kurczaka na niskim poziomie przez 4-5 godzin, a następnie pokroić na kawałki wielkości kęsa i działa idealnie.

niezależnie od rodzaju kurczaka, którego używasz, pokrój lub rozdrobnij go na kawałki wielkości kęsa i wrzuć do dużej miski.

Krok 2: dodaj trochę rozdrobnionej sałaty

uwielbiam używać sałaty rzymskiej do tego przepisu – jest naprawdę chrupiąca i chrupiąca, co czuję dobrze paruje z innymi składnikami.,

jest to również to, co jest powszechnie stosowane w sałacie Cezara, więc równie dobrze można trzymać się tego, co działa.

możesz kupić główkę sałaty i pokroić ją samodzielnie lub większość sklepów spożywczych sprzedaje pokrojoną sałatę rzymską – to tylko jeden z moich ulubionych skrótów, aby ułatwić sobie życie!

dodaj sałatę do miski.

Krok 3: dodaj trochę warzyw

wiem, że moje dzieci lubią pomidory i marchewki w swoich sałatkach, więc to jest to, co postanowiłam trzymać się tego przepisu.

użyłam wstępnie rozdrobnionej marchewki, ale możesz ją rozdrobnić, jeśli chcesz.,

ja też używałam pomidorków cherry i po prostu je pokroiłam, aby były trochę łatwiejsze w użyciu w tych okładach. Pomidory Roma będzie również świetny pomidor do wykorzystania w tym przepisie.

inne warzywa, które można dodać:

• ogórki pokrojone w kostkę
• czarne oliwki (czy to warzywo?)
• papryka pokrojona w plastry lub w kostkę (czerwona lub zielona byłaby świetna)
• karczochy pokrojone w kostkę
• brokuły florety
• świeże liście szpinaku

niezależnie od warzyw, których używasz, wrzuć je do miski.,

Krok 4: dodaj ser parmezan

w tym przepisie świeży, rozdrobniony ser parmezan będzie smakował niesamowicie. Jednak nie każdy zawsze ma czas na rozdrobnienie sera . . .

dzisiaj kupiłam w sklepie spożywczym torebkę rozdrobnionego parmezanu i wrzuciłam garść do miski.

Jeśli jesteś w szczypcie, możesz również użyć tartego parmezanu (ser w proszku, który jest w pojemniku), ale może smakować trochę inaczej.,

Krok 5: Dodaj swój ulubiony sos sałatkowy Caesar

kremowe sosy sałatkowe, takie jak sosy Caesar, czasami są ładowane dużą ilością kalorii i nie są dla ciebie tak dobre.

użyłam tego kremowego dressingu Bolthouse Farms – faktycznie robi się go z jogurtu i ma 45 kalorii w porcji . . . i smakuje niesamowicie (co jest najważniejsze . . . mam rację?!). Ten dressing jest w dziale Produkty chłodnicze w moim sklepie(musi być schłodzony z powodu jogurtu w nim!).,

Ten post nie jest sponsorowany, po prostu dzielę się moimi ulubionymi rzeczami!

wlać sos na wierzch składników do miski i wymieszać wszystko razem!

Krok 6: Zakończ!

teraz po prostu zgarnij trochę nadzienia na tortillę (możesz użyć kupionego w sklepie lub jeśli czujesz się naprawdę domowy, możesz zrobić własne tortille!) i zwijać.

jesteś gotowy! Kolacja za 10 minut!

Potrzebujesz więcej pomysłów na przepis?

słyszałeś o naszej najnowszej książce kucharskiej, Copycat Cooking?, Przejęliśmy ponad 100 naszych ulubionych przepisów restauracyjnych i uprościliśmy je, abyś mógł je zrobić w domu!

każdy przepis ma piękne przepyszne zdjęcie i został zatwierdzony przez wybrednych smakoszy. Wskazówki są proste, łatwe do naśladowania i nie wymagają żadnych dziwnych składników.

Ta książka kucharska zawiera przepisy naśladowców z Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Kneaders, i wiele więcej. Zajmujemy się tobą od drinków, po desery i wszystko pomiędzy.

cieszymy się, że możemy podzielić się z wami tymi przepisami., Zamów swój egzemplarz już dziś!

Six Sisters' Stuff copycat COOKING< — Kliknij tutaj aby zamówić!

co podawać z sałatką z kurczaka:

te dodatki są szybkie i łatwe!,int przepis