- gdy tylko wejdziesz od Słońca, możesz użyć chłodnego kompresu, aby zmniejszyć stan zapalny.
- biorąc zimny prysznic z produktów owsianych może również łagodzić swędzenie.
- możesz również spróbować zastosować aloes, który zarówno leczy oparzenia słoneczne, jak i zawiera związki kontrolujące swędzenie.,
- ten artykuł został medycznie zweryfikowany przez Debra Jaliman, MD, certyfikowanego dermatologa z prywatną praktyką w Nowym Jorku.
- ta historia jest częścią przewodnika Insider, jak leczyć oparzenia słoneczne.
spędzanie zbyt dużo czasu na słońcu bez odzieży ochronnej lub ochrony przeciwsłonecznej może prowadzić do czerwonego, kłującego oparzenia słonecznego, które pozostawia drapanie na skórze.
swędzenie jest prawdopodobnie spowodowane tym, że uszkodziłeś górną warstwę skóry, naskórek, który zawiera wiele wrażliwych zakończeń nerwowych.,
rzadką formą oparzeń słonecznych swędzenie jest Piekieł swędzenie, zwany również „swędzenie samobójcze”, który jest nieznośnym przypadku swędzenie. Swędzenie piekielne może być wywołane przez Prysznice lub balsamy, więc trzymaj się z dala od nich, jeśli Twoja skóra czuje się jak w ogniu.
ale na szczęście, większość przypadków swędzenie oparzeń słonecznych nie są tak poważne jak Hell ' S swędzenie i mogą być traktowane z kilku prostych środków. Oto 7 łatwe sposoby, aby uzyskać ulgę od oparzeń słonecznych swędzenie.
użyj chłodnego kompresu
tak jak przy każdym oparzeniu, pomocne jest jak najszybsze ochłodzenie poparzonej słońcem skóry, aby zmniejszyć stan zapalny., Swędzenie zwykle ustawia się pomiędzy jednym i trzech dni po oparzeniu, więc leczenie go wcześnie może pomóc utrzymać objawy zapalne, takie jak swędzenie w zatoce.
możesz zrobić chłodny kompres, wkładając kilka kostek lodu do plastikowej torby, zawijając ją w miękką ściereczkę i trzymając ją w miejscu poparzonym słońcem.
unikaj nakładania lodu bezpośrednio na skórę. Ponieważ jeśli skóra staje się zbyt zimna, może faktycznie zamrozić wodę w skórze, tworząc małe kryształy, które mogą przeciąć się w pobliskich komórkach skóry, powodując więcej bólu i uszkodzeń.,
weź chłodny prysznic
Możesz również wziąć chłodny prysznic lub wannę, aby ochłodzić skórę, ale upewnij się, że nie pozostajesz zbyt długo w wodzie, ponieważ może to wyschnąć. To dlatego, że woda może usunąć olejki ochronne na powierzchni skóry, które pomagają złapać wilgoć.
pod prysznicem należy unikać ostrych, olejowych mydełek, ponieważ mogą one powodować więcej podrażnień skóry. Zamiast tego wypróbuj produkty pod prysznic wykonane z płatków owsianych, które mogą łagodzić swędzenie.,
użyj kremu nawilżającego
jednym z ważnych kroków do łagodzenia opalonej, swędzącej skóry jest utrzymanie jej nawilżenia, ponieważ sucha skóra może zwiększyć swędzenie. Krem nawilżający nawet „łagodzi stany zapalne i pomaga naprawić skórę” mówi dr Gary Goldenberg, dermatolog z Nowego Jorku. Upewnij się, że używasz bezzapachowego kremu nawilżającego.
Najlepszy czas na stosowanie kremu nawilżającego jest tuż po prysznicu lub kąpieli, gdy Twoja skóra jest nadal wilgotna, a pory są otwarte, dzięki czemu możesz zablokować wilgoć.,
delikatne środki nawilżające, takie jak Cetaphil lub CeraVe, są dobrym rozwiązaniem do leczenia oparzeń słonecznych, mówi Goldberg.
pamiętaj, aby trzymać się z dala od odrętwiających produktów z benzokainą, takich jak Orajel, ponieważ może to podrażniać skórę, pogarszając ból i swędzenie.
użyj Aloe Vera
Aloe Vera jest silnym środkiem nawilżającym i przeciwzapalnym. Żel zawiera również mleczan magnezu, który zapobiega produkcji histamin, które mogą prowadzić do swędzenia skóry.,
ponadto wykazano, że aloes pomaga w leczeniu oparzeń słonecznych, łagodząc gorącą skórę, stymulując produkcję kolagenu i dając organizmowi witaminy, których potrzebuje do leczenia.
najlepszym sposobem na nałożenie aloesu jest wyciśnięcie żelu prosto z rośliny i natarcie go na oparzenia słoneczne. Ale jeśli nie masz dostępu do rośliny aloesu, poszukaj butelki, która jest tak blisko 100% aloesu, jak to możliwe.,
stosuj steroidowy krem
Jeśli nawilżacze nie zapewniają wystarczającej ulgi dla objawów oparzeń słonecznych, możesz spróbować użyć over-the-counter steroidowy krem z 1 procent kortyzonu.
krem Kortyzonowy poprawia objawy zapalne, takie jak swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk, blokując substancje chemiczne, które wywołują reakcję zapalną układu odpornościowego.
eksperci zalecają, aby nie stosować kremu kortyzonowego dłużej niż tydzień bez konsultacji z lekarzem, a kobiety w ciąży i dzieci poniżej 10 roku życia powinny go całkowicie unikać.,
przyjmuj leki przeciwzapalne
innym sposobem zmniejszenia objawów zapalnych oparzeń słonecznych, takich jak ból i swędzenie, jest przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).
leki NLPZ, takie jak ibuprofen (Advil), naproxen (Aleve) i aspiryna łagodzą ból i wykazano, że zmniejszają stan zapalny, który powoduje swędzenie poparzonej słońcem skóry.
innym sposobem na złagodzenie objawów jest przyjmowanie leków przeciwhistaminowych, które zmniejszają swędzenie, blokując uwalnianie substancji chemicznych, które zwiększają odpowiedź zapalną układu odpornościowego.,
chroń skórę przed słońcem
wreszcie, podczas gdy leczysz się z bolesnego, swędzącego oparzenia słonecznego, jednym z najważniejszych kroków, które możesz podjąć, jest trzymanie się z dala od słońca i unikanie dalszych uszkodzeń, mówi Goldberg. Szczególnie w godzinach szczytu słońca od 10: 00 do 16: 00
jeśli wyjdziesz na zewnątrz, załóż ubrania, które zakrywają skórę i są ciasno tkane, aby nic nie świeciło, gdy trzymasz je do światła. Niebielona bawełna jest dobrym rozwiązaniem, a także błyszczące tkaniny, które odbijają światło, takie jak poliester lub satyna.,
swędzące oparzenia słoneczne często można leczyć w domu, ale jeśli silny swędzenie zakłóca sen lub codzienne czynności przez więcej niż dwa dni, należy skontaktować się z lekarzem, ponieważ może mieć poważniejszy stan zatrucia słońcem.
- stres nie powoduje trądziku, ale może zwiększyć ryzyko wyprysków
- tak, ciąża może powodować trądzik, ale są bezpieczne sposoby leczenia go
- co powoduje stye i najlepsze sposoby, aby się go pozbyć
- Tagi skóry: identyfikacja i usuwanie