- zodra u uit de zon komt, kunt u een koel kompres gebruiken om ontstekingen te verminderen.het nemen van een koude douche met havermoutproducten kan ook jeuk verzachten.
- u kunt ook proberen aloë vera aan te brengen, die zowel zonnebrand geneest als verbindingen bevat die jeuk onder controle houden.,dit artikel werd medisch beoordeeld door Debra Jaliman, MD, een door de raad gecertificeerde dermatoloog met een eigen praktijk in New York City.
- dit verhaal is onderdeel van Insider ‘ s guide on How to treat sunburn.
te veel tijd doorbrengen in de zon zonder beschermende kleding of zonnebrandcrème kan leiden tot een rode, prikkelende zonnebrand waardoor u krabt op uw huid.
dat jeuk waarschijnlijk te wijten is aan het feit dat u de bovenste laag van uw huid, de epidermis, hebt beschadigd, die veel gevoelige zenuwuiteinden bevat.,
een zeldzame vorm van zonnebrand jeuk is hell ‘ s itch, ook wel “zelfmoord jeuk” genoemd, wat een ondraaglijk geval van jeuk is. Hell ‘ S itch kan worden geactiveerd door Douches of lotions, dus blijf weg van deze als je huid voelt alsof het in brand staat.
maar gelukkig zijn de meeste gevallen van jeukende zonnebrand niet zo ernstig als hell ‘ s itch en kunnen worden behandeld met een paar eenvoudige remedies. Hier zijn 7 eenvoudige manieren om verlichting te krijgen van zonnebrand jeuk.
gebruik een koel kompres
zoals bij elke brandwond, is het nuttig om de zonverbrande huid zo snel mogelijk af te koelen om ontstekingen te verminderen., Jeuk meestal sets in tussen een en drie dagen nadat je bent verbrand, dus de behandeling van het vroeg kan helpen houden ontsteking symptomen zoals jeuk op afstand.
u kunt een koel kompres maken door een paar ijsblokjes in een plastic zak te doen, het in een zachte doek te wikkelen en het tegen de zon te houden.
zorg ervoor dat u geen ijs op uw huid legt. Want als de huid te koud wordt, kan het water in je huid bevriezen, waardoor kleine kristallen ontstaan die in nabijgelegen huidcellen kunnen snijden, wat meer pijn en schade veroorzaakt.,
neem een koele douche
u kunt ook een koele douche of bad nemen om uw huid af te koelen, maar zorg ervoor dat u niet te lang in het water blijft, omdat dit de huid kan uitdrogen. Dit komt omdat het water de beschermende oliën op het huidoppervlak kan verwijderen die helpen om vocht vast te houden.
onder de douche moet u harde, olie-strippen zepen vermijden, omdat deze meer huidirritatie kunnen veroorzaken. In plaats daarvan, probeer douche producten gemaakt met havermout, die kan helpen kalmeren jeuk.,
gebruik moisturizer
een belangrijke stap om de zon verbrande, jeukende huid te kalmeren, is om deze gehydrateerd te houden, omdat een droge huid jeuk kan vergroten. Moisturizer zelfs “vermindert ontstekingen en helpt de huid te herstellen” zegt Gary Goldenberg, MD, een New York City-gebaseerde dermatoloog. Zorg ervoor dat u een geurvrije moisturizer gebruikt.
de beste tijd om moisturizer te gebruiken is direct na het douchen of baden, terwijl uw huid nog vochtig is en de poriën open zijn, zodat u vocht kunt vasthouden.,
zachte moisturizers zoals Cetaphil of CeraVe zijn goede opties voor zonnebrand behandeling, zegt Goldberg.
zorg ervoor dat u producten met benzocaine zoals orajel niet gevoelloos maakt, omdat dit uw huid kan irriteren, waardoor pijn en jeuk erger worden.
gebruik Aloë Vera
Aloë vera is een krachtige vochtinbrenger en ontstekingsremmende behandeling. De gel bevat ook magnesiumlactaat, dat de productie van histamines voorkomt die kunnen leiden tot jeukende huid.,
bovendien is aangetoond dat aloë helpt bij de behandeling van zonnebrand door de warme huid te kalmeren, de aanmaak van collageen te stimuleren en uw lichaam de vitamines te geven die het nodig heeft om te genezen.
de beste manier om aloë aan te brengen is door de gel rechtstreeks uit de plant te persen en over de zonnebrand te wrijven. Maar als je geen toegang hebt tot een aloëplant, zoek dan een fles die zo dicht mogelijk bij 100% aloë vera ligt.,
breng steroid cream
aan als vochtinbrengers niet voldoende verlichting bieden voor uw symptomen van zonnebrand, kunt u proberen een over-the-counter Steroid cream met 1 procent cortison te gebruiken.
Cortisoncrème verbetert ontstekingssymptomen zoals jeuk, roodheid en zwelling door de stoffen te blokkeren die de ontstekingsreactie van uw immuunsysteem activeren.
deskundigen adviseren dat u cortisoncrème niet langer dan een week mag gebruiken zonder met een arts te overleggen, en zwangere vrouwen en kinderen jonger dan 10 jaar dienen het helemaal te vermijden.,
neem ontstekingsremmende geneesmiddelen
een andere manier om ontstekingssymptomen van zonnebrand zoals pijn en jeuk te verminderen is het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID ‘ s).
NSAID-geneesmiddelen zoals ibuprofen( Advil), naproxen (Aleve) en aspirine verlichten pijn en het is aangetoond dat ze de ontsteking verminderen die jeuk veroorzaakt bij een zonverbrande huid.
een andere manier om uw symptomen te kalmeren is het innemen van antihistaminica, die jeuk verminderen door het blokkeren van de afgifte van chemicaliën die de ontstekingsreactie van uw immuunsysteem versterken.,
Bescherm uw huid tegen de zon
ten slotte, terwijl u geneest van pijnlijke, jeukende zonnebrand, is een van de belangrijkste stappen die u kunt nemen om uit de zon te blijven en verdere schade te voorkomen, zegt Goldberg. Vooral tijdens piekuren van 10.00 tot 16.00 uur
Als u toch naar buiten gaat, draag dan kleding die uw huid bedekt en strak is geweven, zodat er niets door schijnt wanneer u ze tegen een licht houdt. Ongebleekt katoen is een goede optie, evenals glanzende stoffen die licht reflecteren zoals polyester of satijn.,
jeukende zonnebrand kan vaak thuis worden behandeld, maar als ernstige jeuk uw slaap of dagelijkse activiteiten gedurende meer dan twee dagen verstoort, neem dan contact op met uw arts, omdat u mogelijk een ernstigere aandoening van zonnevergiftiging heeft.
- Stress veroorzaakt geen acne, maar het kan uw risico op breakouts verhogen
- ja, zwangerschap kan acne veroorzaken, maar er zijn veilige manieren om het te behandelen
- Wat veroorzaakt een stye en de beste manieren om van een
- huid af te komen tags: identificatie en verwijdering