ile waży szklanka ryżu?
filiżanka ryżu może różnić się wagą z kilku powodów. Rodzaj ziarna i to, czy jest gotowane, czy nie jest największym czynnikiem. Po pierwsze, kubek jest jednostką objętości, a nie wagi. Filiżanka surowego, niegotowanego ryżu waży około 180 gramów. Filiżanka ugotowanego ryżu, gotowanego lub gotowanego na parze, waży około 200 gramów. Dlaczego jest to interesujące, gdy patrzysz na czynniki, takie jak liczba kalorii dla każdej filiżanki. Filiżanka surowego ryżu ma około 685 kalorii, podczas gdy filiżanka gotowanego ryżu ma 240 kalorii., Powodem, dla którego liczba kalorii rozkłada się tak, jest to, że ryż znacznie rozszerza się, gdy jest gotowany. W filiżance ugotowanego ryżu jest mniej ziaren ryżu niż na surowo. Więc liczba kalorii spada ogromnie. Powodem, dla którego gotowany ryż waży więcej, mimo że ogólnie jest mniej ryżu, jest to, że teraz zawiera znaczną ilość wody.
jak gotować ryż – właściwy sposób!
gotowanie ryżu nie jest trudne. Problem w tym, że większość ludzi nie wie, co robi. Radzę kupić kuchenkę do ryżu. Można je odebrać za mniej niż $10 i zdziałać cuda., Wyjmują wiele stresu gotowania, nawet utrzymują ryż w cieple, dzięki czemu można go jeść przez cały dzień.
jeśli chodzi o przygotowanie ryżu, największym błędem ludzi jest nie mycie ryżu. Ryż jest pełen skrobi i białek, których nie chcesz. Mocząc ryż w zimnej wodzie i bijąc go trochę, możesz uzyskać większość tej skrobi. Wylej wodę skrobiową i ponownie napełnij miskę ryżu zimną wodą. Powtórz proces jeszcze raz, tym razem woda powinna wyglądać mniej mlecznie. Następnym błędem, jaki popełniają ludzie, jest zepsucie ich wskaźników., Bezpieczny stosunek to 2 szklanki wody do 1 szklanki ryżu. Zapewni to, że twój ryż jest miękki i puszysty. Im mniej będzie sucha, tym więcej i będzie rozmoczona. Łyżeczka soli nie powinna wystarczyć.
gotowanie ryżu jest dość łatwe w kuchence do ryżu, wystarczy nacisnąć start. Na płycie kuchennej w rondlu najlepiej doprowadzić wodę do wrzenia, a następnie obniżyć ciepło i założyć pokrywę. 10-15 minut powinno wystarczyć, a następnie wyłączyć płytę kuchenną. Pozostaw ryż do odpoczynku, para zajmie się resztą.
dlaczego ryż jest tak powszechny?,
ryż można znaleźć w wielu kuchniach różnych ludzi. Nie bez powodu. Ryż jest bardzo łatwy w uprawie. Przynajmniej jest bardzo wytrzymały. Pola ryżowe można zrobić praktycznie wszędzie. Są również bardzo łatwe do pielęgnacji. Istnieją nawet niektóre gatunki ryżu, które mogą być uprawiane w słonej wodzie. Ponieważ jest tak odporny i łatwy w uprawie, stanowi idealny plon dla większości ludzi. Następnie musisz rozważyć, jak długotrwały może być ryż. Przechowuje się niesamowicie dobrze, w dawnych czasach to było najważniejsze. Jedzenie było bardzo cenne, każde zepsute jedzenie było wielką sprawą., Ryż można przechowywać w workach i słoikach i będzie trwać latami, jeśli jest przechowywany w suchym miejscu i z dala od szkodników. Na szczęście ryż jest również doskonałym źródłem energii. Jak źródła żywności go, ryż jest jednym z najlepszych.