os alérgicos podem ter mais problemas ao longo das próximas semanas se não chover e as temperaturas permanecerem tão suaves. Esta é a previsão do Instituto de Ciência e Tecnologia ambientais da Universidade Autônoma de Barcelona (ICTA-UAB), com base no que eles observaram nos dados de polinização da primavera. O risco decorrente da polinização depende sempre da meteorologia.,
” Este ano as polinizações invernais do cipreste começaram muito fortes, superando as concentrações médias históricas registradas de 1994 à atualidade. Outras plantas de inverno, como cinza e avelã, polinizaram um pouco mais tarde do que o habitual, mas também com intensidade significativa.”, aponta Jordina Belmonte, pesquisadora do ICTA-UAB.
se o tempo continuar como na última semana a primavera será especialmente difícil para pessoas que sofrem de alergia ao pólen., Alguns remédios para os quais se recorre são drogas químicas, mas na natureza existem remédios iguais ou mais eficazes para ajudar a aliviar os sintomas alérgicos.
desde o comprador da vanguarda propomos-lhe 6 e mostramos-lhe como pode tomá-los ou aplicá-los de forma cômoda e eficaz.,
infusões de urtiga
a urtiga bloqueia os efeitos da histamina em pessoas alérgicas ao pólen, ajuda a frear e evacuar a produção de muco e ataques de tosse produzidos principalmente por alergia ao pólen. A urtiga pode ser tomada em infusão, uma por dia séria a dose mais adequada para aliviar e controlar os sintomas desta alergia.,
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para preparar estas infusões sem sujar muitas ferramentas podemos utilizar uma destas canecas Bohemia cristal que dispõem de uma peneira de metal e tampa de vidro e é apta para Lava-louças e microondas.,
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Consumir mel habitualmente
o mel contém pólen em pequenas quantidades, portanto qual ao consumi-la habitualmente, o organismo expõe-se a doses reduzidas do alérgeno acostumando-se a ele, o que reduz a reação alérgica nas estações de pólen no ambiente.
propomos-lhe este pacote de 6 variedades diferentes de mel Mellarius., Uma variedade de méis monoflorais e multiflorais da Espanha, com diferentes cores, aromas, sabores e texturas. Cada variedade possui suas características e propriedades particulares para que seu corpo se acostume com vários alérgenos.
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vapor de hortelã
inalar vapores de hortelã é útil para aliviar a os sintomas da alergia ao pólen., A hortelã contém uma substância que bloqueia a produção de histamina aliviando espirros e corrimento nasal.
são introduzidos em um pote cerca de 10 gramas de folhas picadas de hortelã fresca e um litro de água, fervidos, removidos do fogo e colocados no recipiente na sala perto da pessoa que deve aspirar os fogos, deixando o vapor difundir o ambiente. Outra opção muito mais prática e direta é derramar água e algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta em um inalador especial para fogareiros.,
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alimentos com grande quantidade de probióticos
os probióticos bloqueiam a produção de imunoglobulina e, uma substância liberada pelo sistema imunológico que produz espirros e muco, o que ajudaria a diminuir a reação alérgica e aliviar os sintomas. Iogurte, kefir, chocolate escuro ou miso são alimentos com grandes quantidades de probióticos.,
A vitamina C é um anti-histamínico muito poderoso que está presente em frutas, principalmente em frutas cítricas e ajuda a prevenir alergias. Além disso, também consumir uma ingestão extra de Vitamina C graças a comprimidos.,
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água salgada para limpar o nariz
Irrigar o nariz com uma solução salina ajuda a suavizar a mucosa e a limpar o pólen ou a poeira que causa a reação alérgica, tornando-se um alívio dos espirros e do fluxo nasal. Para preparar uma solução nasal caseira, você precisa misturar meia colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato de sódio em meia xícara de água morna., Despeje algumas gotas em cada narina, depois incline-se para a frente para que ela escorra um pouco e seu nariz toca suavemente. No mercado também existem kits de irrigação nasal já preparados e com aplicadores práticos.
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diminuir os sintomas com açafrão ou alcaçuz
Açafrão originária da Índia favorece o bloqueio de imunoglobulina E, prevenindo ou diminuindo os sintomas das alergias.,
o alcaçuz é rico em glicirricina, o que ajudaria a parar a produção de IgE, reduzindo assim a gravidade de várias reações alérgicas, cutâneas e respiratórias.
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*preços atualizados em 26 de março de 2019