cât cântărește o ceașcă de orez?o ceașcă de orez poate varia în greutate din câteva motive. Tipul de cereale și dacă este gătit sau nu este cel mai mare factor. În primul rând, o ceașcă este mai degrabă o unitate de volum decât o greutate. O ceașcă de orez brut, nefiert, va cântări aproximativ 180 de grame. O ceașcă de orez fiert, care a fost fiert sau aburit, va cântări aproximativ 200 de grame. De ce acest lucru este interesant este atunci când te uiți la factori cum ar fi numărul de calorii pentru fiecare ceașcă. O ceașcă de orez brut are aproximativ 685 de calorii, în timp ce o ceașcă de orez fiert are 240 de calorii., Motivul pentru care numărul de calorii se descompune astfel este că orezul se extinde foarte mult atunci când este gătit. Există mai puține boabe de orez într-o ceașcă de orez fiert decât crud. Deci, numărul de calorii scade enorm. Motivul pentru care orezul gătit cântărește mai mult, chiar dacă există mai puțin orez în general, se datorează faptului că acum conține o cantitate substanțială de apă.
cum de a găti orez-Modul corect!
gătitul orezului nu este greu. Problema este că majoritatea oamenilor nu știu ce fac. Sfatul meu ar fi să cumpărați un aragaz de orez. Ele pot fi ridicate pentru Sub $10 și minuni de lucru., Ei iau o mulțime de stres de gătit, ei chiar păstrează orezul cald pentru tine, astfel încât să poată fi mâncat pe tot parcursul zilei.când vine vorba de pregătirea orezului, cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii nu este spălarea orezului. Orezul este plin de amidon și proteine pe care nu le doriți. Prin înmuierea orezului în apă rece și bătându-l puțin, puteți scoate cea mai mare parte a acestui amidon. Se toarnă apa de amidon și se umple din nou vasul de orez cu apă rece. Repetați procesul încă o dată, de data aceasta apa ar trebui să arate mai puțin lăptoasă. Următoarea greșeală pe care o fac oamenii este să le strice raporturile., Un raport sigur este de 2 cesti de apa la 1 cana de orez. Acest lucru vă va asigura că orezul dvs. este moale și pufos. Mai puțin va fi uscat, mai mult și va fi ud. O lingurita de sare nu ar trebui sa fie suficienta.gătirea orezului este destul de ușoară într-un aragaz de orez, trebuie doar să apăsați start. Pe o plită într-o cratiță, este mai bine să aduceți apa la fierbere și apoi să întoarceți căldura în jos și să puneți capacul. 10-15 minute ar trebui să fie suficiente, apoi opriți aragazul. Lăsați orezul să se odihnească, aburul va avea grijă de restul.
de ce este orezul atât de obișnuit?,
orezul poate fi găsit în bucătăriile multor persoane diferite. Pentru un motiv bun, de asemenea. Orezul este foarte ușor de cultivat. Cel puțin, este foarte robust. Orez paddies pot fi făcute destul de mult oriunde. Și ele sunt foarte ușor de îngrijit. Există chiar și anumite specii de orez care pot fi cultivate în apă sărată. Deoarece este atât de rezistent și ușor să crească, face cultura perfectă pentru majoritatea oamenilor. Apoi, trebuie să luați în considerare cât de lungă poate fi orezul. Stochează incredibil de bine, pe vremuri, asta a contat cel mai mult. Mâncarea era foarte valoroasă, orice mâncare stricată era o afacere mare., Orezul poate fi depozitat în saci și Borcane și va dura ani de zile dacă este păstrat uscat și departe de dăunători. Din fericire, orezul este, de asemenea, o mare sursă de energie. Pe măsură ce sursele alimentare merg, orezul este unul dintre cele mai bune.