Eine controlling-Beziehung ist nicht angenehm, ein Teil zu sein. Aber der schwierige Teil ist, dass die meisten Menschen nicht erkennen, wenn sie in einer kontrollierenden Beziehung sind. Das kontrollierende Verhalten eines Partners wird oft mit „fürsorglich“, „beschützend“, „eifersüchtig“ oder „altmodisch“verwechselt.
In diesem Artikel besprechen wir, worauf Sie achten müssen, wenn ein Partner kontrolliert und wenn er sich nur um Sie „kümmert“. Wir werden auch besprechen, was Sie tun können, wenn Ihr partner kontrolliert.,
Zeichen Ihr Partner kontrolliert
Sie versuchen, Sie die ganze Zeit im Auge zu behalten.
Sie müssen den Unterschied zwischen einem kontrollierenden Partner und jemandem verstehen, der Sie wirklich vermisst und den ganzen Tag mit Ihnen interagieren möchte.
Jemand, der Sie wirklich vermisst und den ganzen Tag mit Ihnen sprechen möchte, wird Ihnen oft eine SMS schreiben und jederzeit anrufen. Sie werden Ihnen das erste, was am Morgen Text (wenn Sie nicht zusammen bleiben) und den Tag mit Ihnen teilen., Sie werden sich Zeit von ihrem anstrengenden Tag nehmen, um Sie zu erreichen und Sie zu fragen, wie Sie sind. Sie werden sich freuen, Sie am Ende des Tages zu treffen.
Im Gegenteil, ein kontrollierender Partner wird so tun, als wolle er jeden lebenden Moment mit Ihnen teilen. Aber sie werden aus Angst und Unsicherheit handeln, anstatt mit Ihnen zu interagieren. Eine Interaktion mit Ihnen ist eine Droge für sie, die sie ständig beruhigt, dass sie Sie immer noch haben.
Ein fürsorglicher Partner gibt Ihnen Platz, wenn Sie beschäftigt sind oder mit Freunden unterwegs sind., Aber ein kontrollierender Partner wird Ihnen mehr Text, wenn er / sie fühlt sich wie Sie in einer Situation sind, die die Beziehung bedroht; Situationen wie mit Freunden in eine Bar gehen oder bei einem geselligen Beisammensein.
Der kontrollierende Partner wird sich unter der Verkleidung, dich zu vermissen, wenden. Aber eine einfache Möglichkeit, herauszufinden, ob sie steuern, besteht darin, ihnen so etwas wie
„Ich vermisse dich auch. Ich bin gerade beschäftigt und kann nicht reden. Können wir später sprechen?“
Sie werden höchstwahrscheinlich Zustimmen., Aber wenn sie kontrollieren, werden sie später verärgert sein, wenn Sie sprechen. Ein fürsorglicher Partner wird es verstehen und einfach cool sein.
Im Wesentlichen wird ein kontrollierender Partner versuchen, Ihr Verhalten durch negative Verstärkung zu beeinflussen. Jedes Mal, wenn Sie ihnen nicht die volle Aufmerksamkeit schenken, werden sie sich aufregen und es wird höchstwahrscheinlich zu einem Kampf oder Streit führen. Ein fürsorglicher Partner wird höchstwahrscheinlich ehrlich zu seinen Bedenken sein, anstatt dies indirekt mit negativer Verstärkung zu tun.
Sie werden langsam anfangen, Ihre Freunde und Familie zu entfremden.,
Diese negative Verstärkung fordert normalerweise einen Tribut von Ihnen, hauptsächlich weil sie von einer positiven Verstärkung gefolgt wird, wenn Sie ihnen Aufmerksamkeit schenken. Sie geben Ihnen die Liebe und Aufmerksamkeit, die Sie in einer Beziehung sehnen. Sie fühlen Intimität und Sie erhalten Zustimmung von der Person, die Sie lieben. Was können Sie mehr verlangen?
Langsam, nachdem Sie sich monatelang (oder Jahre) in diesem negativen und positiven Verstärkungszyklus befinden, sehnen Sie sich nach der positiven Verstärkung und vermeiden die negative Verstärkung.,
Jedes mal, wenn Sie gehen, treffen Sie Ihre Freunde, und kann nicht geben Sie ihm/Ihr Ihre volle Aufmerksamkeit, es ist ein Kampf später. Also, du fängst langsam an, deinen Freunden auszuweichen. Sie tun es nur, wenn es für Ihren Partner bequem ist. Und Sie stellen sicher, dass sie etwas zu tun haben, während Sie mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie beschäftigt sind.
Sie werden bald erkennen, dass Sie auf Eierschalen gehen. Und das ist wirklich keine Möglichkeit, ein gesundes Leben zu führen.
Sie kritisieren dich-sehr.
Ein kontrollierender Partner wird Sie sehr kritisieren., Es kann etwas sein, so wenig wie die Art, wie Sie Kaffee trinken oder so groß wie Ihre Berufswahl. Sie werden dich auf eine Weise kritisieren, die weh tut.
Wenn der Partner kontrolliert, beginnt diese Kritik normalerweise, nachdem Sie eine Weile zusammen waren, gut nachdem die Flitterwochenphase vorbei ist und nachdem sie sicher sind, dass Sie sie lieben und können sie nicht leicht verlassen.
Die Kritik kann auch in Form von hinterhältigen Kommentaren oder spielerischen Witzen über Dinge kommen, von denen sie wissen, dass Sie sensibel sind.,
Im Gegensatz dazu wird gesunde Kritik oft gesagt, um das Leben und das Selbstwertgefühl Ihres Partners zu verbessern. Wenn Ihr Partner beispielsweise Ihre Karriere kritisieren möchte, setzt er sich hin und führt ein echtes Gespräch mit Ihnen. Sie werden versuchen, Ihre Bestrebungen und Ziele zu verstehen und Ihnen zu sagen, wo sie denken, dass Sie falsch liegen.
Ein kontrollierender Partner wird versuchen, es in einem Satz abzuwischen, um Sie niederzuschlagen: „Worüber machen Sie sich Sorgen? Gitarre spielen ist nicht einmal eine echte Karriere.“
Sie können in einer codeabhängigen Beziehung enden, ohne es zu wissen.,
Wenn Ihr Partner kontrolliert und Sie die Beziehung nicht in der Anfangsphase beenden, ist es wahrscheinlich, dass Sie in einer Co-abhängigen Beziehung enden. Während vorher, Sie waren eine unabhängige und abgerundete Person, die jeden Tag mit Stolz und Begeisterung durchging.
Jetzt bist du auf jemanden reduziert, der oft mit seinem Partner kämpft, ständig gestresst ist und immer auf Eierschalen läuft. Du bist nicht mehr die Person, die im Leben gewachsen ist. Jetzt brauchen Sie die Erlaubnis Ihres Partners zu wachsen.,
Co-abhängige Beziehungen können von extrem bis mild reichen, je nachdem, wie stark die co-abhängige Dynamik ist und wie lange Sie zusammen sind. Wenn Sie denken, dass Sie in einem sind, sollten Sie auf diese Anzeichen einer ungesunden Co-abhängigen Beziehung achten .
Was sollten Sie tun, wenn Ihr Partner kontrolliert?
1. Achten Sie auf frühe Anzeichen und nehmen Sie die Dinge langsam.
Der beste Umgang mit einem kontrollierenden Partner besteht darin, sich frühzeitig darüber zu informieren. Wie bereits erwähnt, führt die Kontrolle des Verhaltens nicht immer zu späteren Phasen einer Beziehung.,
Viele Menschen verstecken ihre wahre Natur, bis sie sich in der Beziehung ein bisschen sicher fühlen. Deshalb ist es wichtig, die Dinge langsam zu nehmen, wenn Sie eine neue Beziehung beginnen.
Nehmen Sie sich Zeit, um die Person kennenzulernen, bevor Sie große Verpflichtungen eingehen. Wenn es Anzeichen für ein kontrollierendes Verhalten gibt, nehmen Sie sich Zeit, um zu entscheiden, ob Sie damit leben können und wie schwer es ist.
2. Ermitteln Sie den Schweregrad des Steuerverhaltens und ob es behoben werden kann.,
Wie alles andere im Leben und in Beziehungen ist die Kontrolle des Verhaltens nicht nur schwarz und weiß. Jemand mit einem kontrollierenden Verhalten kann immer noch ein guter Lebenspartner werden, wenn er bereit ist zu lernen und mit Ihnen kompatibel ist. Lehnen Sie jemanden nicht sofort ab, nur weil er ein kontrollierendes Verhalten hat.
Es ist wichtig zu wissen, was dir in einer Beziehung wichtig ist. Meiner Meinung nach können die meisten Probleme in einer Beziehung, einschließlich der Kontrolle des Verhaltens, mit der richtigen Kommunikation und dem richtigen Verständnis gelöst werden., Selbst wenn Ihr Partner Anzeichen für ein kontrollierendes Verhalten zeigt, können Sie lernen, damit umzugehen, wenn er bereit ist zu kommunizieren und zu verstehen.
Zum Beispiel kann Ihr Partner etwas von einer früheren Beziehung oder einer schlechten Trennung übrig haben. Ein solches häufiges Problem ist, wenn sie Verrat durchgemacht haben oder wenn ein Ex sie betrogen hat. Die Narben von diesem Verrat können der Grund sein, warum sie versuchen, dich zu kontrollieren. Es könnte der Grund sein, warum sie jedes Mal unsicher werden, wenn Sie mit Freunden ausgehen.
Es ist nicht unbedingt ein guter Grund, sich von ihnen zu trennen. Nicht, wenn es repariert werden kann., Wenn Sie mit ihnen darüber sprechen, können Sie zu einem vernünftigen Schluss kommen, dass Sie Ihr Leben frei leben und keine Auslöser drücken können, die sie in Panik versetzen und kontrollieren.
Wenn Sie es nicht selbst herausfinden können, holen Sie sich Hilfe. Lernen Sie Kommunikationsfähigkeiten in Beziehungen oder erwägen Sie, Paartherapie zu bekommen.
3. Seien Sie bereit, weg zu gehen, egal wie Sie in sie investiert haben.
Es ist einfach, eine Beziehung zu verlassen, wenn es nur ein paar Monate her ist. Aber was ist, wenn Sie seit Jahren mit Ihrem Partner zusammen sind? Was wäre, wenn Sie gerade wüssten, wie kontrollierend sie all die Jahre waren?, Du warst schon einmal von Liebe geblendet, aber du kannst es einfach nicht mehr ertragen. Gleichzeitig kannst du dich nicht dazu bringen, sie zu verlassen, weil du so an sie gebunden bist. Was machst du dann?
Auch hier ist es nicht immer schwarz und weiß. Aber Sie müssen Ihre Grenzen herausfinden und was Sie in einer romantischen Beziehung brauchen. Es kann eine gute Idee sein, eine kurze Pause einzulegen, um die Dinge durchzudenken.,
Sobald Sie sich selbst, Ihre Grenzen, Ihre Bedürfnisse, Ihre Erwartungen und Ziele verstanden haben, sollten Sie sich wieder mit Ihrem Partner in Verbindung setzen und versuchen, mit ihm zu sprechen. Erklären Sie ihnen, wie ihr kontrollierendes Verhalten toxisch war und was Sie von ihnen benötigen, damit die Beziehung funktioniert.
Wenn sie denken, dass sie es können, wenn sie bereit sind zu lernen und zu wachsen, dann versuchen Sie es erneut. Aber nehmen Sie die Dinge dieses Mal langsam.
Genau wie Sie eine neue Beziehung beginnen., Achten Sie auf rote Fahnen und versuchen Sie herauszufinden, ob sie aufrichtig einen Versuch unternehmen, sich zu verbessern oder es nur vorzutäuschen.
Jemand, der aufrichtig lernen und sich verbessern möchte, ist offen für Zuhören und Verstehen. Sie werden versuchen, ernsthafte Veränderungen im Leben vorzunehmen, wie zum Beispiel zur Therapie zu gehen oder Selbstverbesserungsbücher zu lesen. Sie werden dir über alles nicht zustimmen und sich nicht wie eine Fußmatte verhalten.
Im Gegenteil, jemand, der es nur vortäuscht, wird höchstwahrscheinlich Dinge tun, von denen er glaubt, dass Sie es sehen möchten. Sie werden mit dem übereinstimmen, was Sie sehen, und in einigen Fällen lassen Sie Sie über sie laufen.,
Letzte Gedanken
Ein kontrollierender Partner ist nicht immer ein Deal Breaker. In vielen Fällen kann das kontrollierende Verhalten das Ergebnis eines früheren Traumas oder Kindheitsproblemen sein. Und in den meisten Fällen ist es reparierbar, wenn die kontrollierende Person bereit ist, es zu akzeptieren und an sich selbst zu arbeiten.
Wenn Sie diese Verhaltensweisen lernen und mit Ihrem Partner kommunizieren, können Sie eine toxische codependente Beziehung und ein Leben lang Elend vermeiden.
Aber wenn sie nicht die Art von Person sind, die lernen und wachsen möchte, sollten Sie sie auf jeden Fall verlassen und weitermachen.,
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