- Sobald Sie von der Sonne kommen, können Sie eine kühle Kompresse verwenden, um Entzündungen zu reduzieren.
- Eine kalte Dusche mit Haferflockenprodukten kann auch Juckreiz lindern.
- Sie können auch versuchen, Aloe Vera anzuwenden, die sowohl Sonnenbrand heilt als auch Verbindungen enthält, die den Juckreiz kontrollieren.,
- Dieser Artikel wurde von Debra Jaliman, MD, einer vom Board zertifizierten Dermatologin mit einer Privatpraxis in New York City, medizinisch überprüft.
- Diese Geschichte ist Teil des Insider-Leitfadens zur Behandlung von Sonnenbrand.
Zu viel Zeit ohne Schutzkleidung oder Sonnenschutz in der Sonne zu verbringen, kann zu einem roten, prickelnden Sonnenbrand führen, der Sie an Ihrer Haut kratzen lässt.
Dieser Juckreiz ist wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass Sie die oberste Schicht Ihrer Haut, die Epidermis, beschädigt haben, die viele empfindliche Nervenenden enthält.,
Eine seltene Form von Sonnenbrand Juckreiz ist der Juckreiz der Hölle, auch „Selbstmord Juckreiz“ genannt, was ein unerträglicher Fall von Juckreiz ist. Der Juckreiz der Hölle kann durch Duschen oder Lotionen ausgelöst werden, also bleiben Sie weg von diesen, wenn sich Ihre Haut wie in Brand anfühlt.
Aber zum Glück sind die meisten Fälle von juckendem Sonnenbrand nicht so schwerwiegend wie der Juckreiz der Hölle und können mit ein paar einfachen Mitteln behandelt werden. Hier sind 7 einfache Möglichkeiten, um Linderung von Sonnenbrand Juckreiz zu bekommen.
Verwenden Sie eine kühle Kompresse
Wie bei jeder Verbrennung ist es hilfreich, sonnenverbrannte Haut so schnell wie möglich abzukühlen, um Entzündungen zu reduzieren., Juckreiz setzt normalerweise zwischen einem und drei Tagen ein, nachdem Sie verbrannt wurden, so dass eine frühzeitige Behandlung Entzündungssymptome wie Juckreiz in Schach halten kann.
Sie können eine kühle Kompresse herstellen, indem Sie ein paar Eiswürfel in eine Plastiktüte geben, in ein weiches Tuch wickeln und an der sonnenverbrannten Stelle festhalten.
Vermeiden Sie es, Eis direkt auf Ihre Haut zu legen. Denn wenn die Haut zu kalt wird, kann sie das Wasser in Ihrer Haut einfrieren und kleine Kristalle bilden, die in nahe gelegene Hautzellen eindringen und mehr Schmerzen und Schäden verursachen können.,
Nehmen Sie eine kühle Dusche
Sie können auch eine kühle Dusche oder ein Bad nehmen, um Ihre Haut abzukühlen, aber achten Sie darauf, nicht zu lange im Wasser zu bleiben, da dies austrocknen kann. Dies liegt daran, dass das Wasser die schützenden Öle auf der Hautoberfläche entfernen kann, die helfen, Feuchtigkeit einzufangen.
Vermeiden Sie unter der Dusche unbedingt raue, ölabisolierende Seifen, da diese zu mehr Hautreizungen führen können. Versuchen Sie stattdessen Duschprodukte aus Haferflocken, die Juckreiz lindern können.,
Feuchtigkeitscreme verwenden
Ein wichtiger Schritt zur Beruhigung sonnenverbrannter, juckender Haut besteht darin, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, da trockene Haut den Juckreiz verstärken kann. Feuchtigkeitscreme „lindert sogar Entzündungen und hilft bei der Hautreparatur“, sagt Gary Goldenberg, MD, ein in New York City ansässiger Dermatologe. Achten Sie darauf, eine duftfreie Feuchtigkeitscreme zu verwenden.
Die beste zeit zu verwenden feuchtigkeitscreme ist direkt nach dem duschen oder baden, während ihre haut ist noch feucht und poren sind offen, so können sie schloss in feuchtigkeit.,
Sanfte Feuchtigkeitscremes wie Cetaphil oder CeraVe sind gute Möglichkeiten zur Sonnenbrandbehandlung, sagt Goldberg.
Halten Sie sich von betäubenden Produkten mit Benzocain wie Orajel fern, da dies Ihre Haut reizen und Schmerzen und Juckreiz verschlimmern kann.
Verwenden Sie Aloe Vera
Aloe Vera ist eine starke Feuchtigkeitscreme und entzündungshemmende Behandlung. Das Gel enthält auch Magnesiumlactat, das die Produktion von Histaminen verhindert, die zu juckender Haut führen können.,
Darüber hinaus hilft Aloe bei der Behandlung von Sonnenbrand, indem sie heiße Haut beruhigt, die Kollagenproduktion stimuliert und Ihrem Körper die Vitamine gibt, die er zum Heilen benötigt.
Der beste Weg, Aloe aufzutragen, besteht darin, das Gel direkt aus der Pflanze zu quetschen und an Ihrem Sonnenbrand zu reiben. Wenn Sie jedoch keinen Zugang zu einer Aloe-Pflanze haben, suchen Sie nach einer Flasche, die so nah wie möglich an 100% Aloe Vera liegt.,
Steroidcreme auftragen
Wenn Feuchtigkeitscremes Ihre Sonnenbrandsymptome nicht ausreichend lindern, sollten Sie versuchen, eine rezeptfreie Steroidcreme mit 1 Prozent Cortison zu verwenden.
Cortisoncreme verbessert Entzündungssymptome wie Juckreiz, Rötung und Schwellung, indem sie die Chemikalien blockiert, die die Entzündungsreaktion Ihres Immunsystems auslösen.
Experten raten, dass Sie Cortisoncreme nicht länger als eine Woche ohne Gespräch mit einem Arzt verwenden sollten, und schwangere Frauen und Kinder unter 10 Jahren sollten es ganz vermeiden.,
Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein
Eine andere Möglichkeit, entzündliche Sonnenbrandsymptome wie Schmerzen und Juckreiz zu reduzieren, besteht darin, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDS) einzunehmen.
NSAID-Medikamente wie Ibuprofen (Advil), Naproxen (Aleve) und Aspirin lindern Schmerzen und reduzieren nachweislich die Entzündung, die Juckreiz bei sonnenverbrannter Haut verursacht.
Eine weitere Möglichkeit, Ihre Symptome zu beruhigen, ist die Einnahme von Antihistaminika, die den Juckreiz reduzieren, indem sie die Freisetzung von Chemikalien blockieren, die die Entzündungsreaktion Ihres Immunsystems verstärken.,
Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne
Während Sie von schmerzhaftem, juckendem Sonnenbrand heilen, ist einer der wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen können, aus der Sonne zu bleiben und weitere Schäden zu vermeiden, sagt Goldberg. Besonders während der Spitzensonnenstunden von 10 bis 16 Uhr
Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie Kleidung, die Ihre Haut bedeckt und fest gewebt ist, so dass nichts durchscheint, wenn Sie sie bis zu einem Licht halten. Ungebleichte Baumwolle ist eine gute Option, sowie glänzende Stoffe, die Licht wie Polyester oder Satin reflektieren.,
Juckende Sonnenbrände können oft zu Hause behandelt werden, aber wenn starker Juckreiz Ihren Schlaf oder Ihre täglichen Aktivitäten für mehr als zwei Tage stört, rufen Sie Ihren Arzt an, da Sie möglicherweise an einer ernsteren Sonnenvergiftung leiden.
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