cvičení Dělá mistra
tento poslední tip může být trochu náročné, ale to je velmi důležité, pokud chcete zůstat pohodlně kolem lidí. Budete muset cvičit tím, že se postavíte na to, čeho se bojíte. Například ti, kteří mají obavy z veřejného projevu, budou muset začít dělat malé projevy na malých akcích a pracovat na cestě nahoru, dokud se nebudou cítit jistější., Ti, kteří mají obavy z blížících se milostných zájmů, se budou muset začít blížit k opaku sex častěji navzdory tomu, kolik odmítnutí byste mohli dostat na cestu.
když kombinujete všechny tři tyto kroky dohromady, můžete lépe pracovat na zničení bariér, objevování vašich skutečných obav a pohodlnějším interakci s lidmi ze dne na den. Pro ty, kteří mají obrovské obavy nebo potřebují naléhavější pomoc, může být konzultace s terapeutem nebo blogy svépomoci ideálním řešením, jak vás dostat zpět na správnou cestu.,
pamatujte, i když nikdo nemá rád dělat chyby, zatímco se učí komunikovat s ostatními, na cestě budou zátarasy. Dokud se dokážete oprášit a zkusit to znovu, jste o krok blíž k vymazání strachu.
autor Bio-Author je vývojář softwaru a blogger na částečný úvazek. Je majitelem blogovacího centra.