Hvad er fordele og risici ved en sauna?
uanset hvordan en sauna opvarmes eller fugtighedsniveauet, er virkningerne på kroppen ens. når en person sidder i en sauna, øges deres hjertefrekvens og blodkarrene udvides. Dette øger cirkulationen på samme måde som lav til moderat træning afhængigt af varigheden af saunabrug. puls kan stige til 100-150 slag i minuttet, mens …