Grand Canyon State er hjemsted for en blomstrende wellellness-industri med varme kilder, spa-behandlinger, hvirveloplevelser og mere.
hvis nogen stat kan kaldes den amerikanske hovedstad wellellness, er det Ari .ona. Sandt nok har Los Angeles et ry for yoga, sund mad og egenpleje, og større byer som Seattle og Denver er gode til fitness og udendørs aktiviteter, men Grand Canyon State er alt, der rulles ind i en.,
på Tværs af Arizona, du kan finde alt fra hot springs, cykelstier, og glamping steder til mere skæve oplevelser som energi-justering massage, ørken yoga, sund badning, og vortex vandring. Disse sysler-sammen med wellellness-og spa—resorts i det solrige Tucson, fornemme Scottsdale og Ne.Age-y Sedona-trækker rejsende fra hele verden, der søger udendørs aktiviteter (bedst forbeholdt vinter -, forårs-og efterårsmånederne, når temperaturerne er lidt køligere), en digital deto. eller endda en total nulstilling for at starte et nyt år. Her er otte måder at forkæle dig selv i ARI .ona.,
sæt intentioner på Mii Amo
Mindfulness er navnet på spillet på Mii Amo, en Sedona Geta .ay berømt for sin altomfattende tilgang til wellellness. Her kuraterer en “rejseguide” en brugerdefineret rejseplan for hver gæst, fyldt med unikke workshopsorkshops og spa-behandlinger. Tænk stille gåture omkring de røde klipper (også kendt som canyon badning), nye og fuldmåne ceremonier i feriestedets Crystal Grotto, chanting sessioner, og lektioner om, hvordan man bruger bøn pile til at manifestere dine personlige drømme og ønsker. Spa-tjenester omfatter traditionel massage og ansigtsbehandlinger, reiki og hypnose.,
Ramte stier i Boynton Canyon
denne sommer vil Sedonas udendørs eventyrdestination, Enchantment Resort, debutere et aktivitetscenter på 4.000 kvadratmeter som et knudepunkt for sine 300-plus miles af eksklusive ride-in, ride-out cykelstier., Trail House – hvor gæsterne har adgang til 21 ekspertguider samt en cykelbutik, butiksareal, og trail education area-markerer udvidelsen af en allerede robust serie af spændende aktiviteter, herunder boot camp–klasser, vandreture med yoga og meditation, og American Indian-inspirerede ritualer med krystaller.
indtast vorte.på L ‘Auberge De Sedona
midt i et af verdens mest ærefrygtindgydende naturlandskaber er L ‘ Auberge De Sedona kendt for helbredende kunst som skovbadning og en stille Sindsbehandling med guidet åndedrætsarbejde og akupressurstemning i ansigtet. Hotellets picece de R .sistance er imidlertid vorte.Treehouse, et “åndeligt fristed” med en flot udsigt over de omkringliggende røde klipper., Her kan gæsterne nyde fire forskellige ritualer inspireret af Airport Mesa, Cathedral Rock, Bell Rock og Boynton Canyon, der hver især involverer personlig guidet meditation, et lydbad og tid til at øve mindfulness.
Tag stikket ud og kom i gang med Civana
blød i termisk vand ved Castle Hot Springs
Der er historie bag de helbredende farvande ved Castle Hot Springs, et nyligt genåbnet feriested uden for Phoeni., der opererer sæsonmæssigt fra oktober til juni. Siden det først debuterede i 1880′ erne, har ikke mindre end John F. Kennedy—for ikke at nævne forskellige Vanderbilts, Astors og Roosevelts—søgt hotellets tre mineralrige 120-graders puljer for deres foryngende egenskaber., Tag en god blødgøring for at slappe af dine muskler og rydde dit sind, tag derefter stikket ud i et af de 32 luksuriøse værelser eller Forbind med Moder Natur gennem aktiviteter som vandreture, ridning, tai chi, stjernekiggeri, og havearbejde. En udendørs massage ved siden af de beroligende kilder er også et must.
Detox til retox på W Scottsdale
sandt at danne for den årti gamle Scot Scottsdale, sin helt nye væk Spa har lidt af en fest vibe., Receptionen spiller double duty som en bar, der serverer specialdrinks lavet med lokale ingredienser, og der er endda en hemmelig behandlingsmenu, der kun er tilgængelig for VIP ‘ er med den private kode. Stadig er det ultimative mål på denne bu..y oase revitalisering, som gæsterne kan opnå gennem tjenester som Deto. massage for at eliminere toksiner og øge stofskiftet og spole tilbage ansigtsbehandlinger for at blødgøre linjer og genoprette huden. Alternativt kan væk bookes til private fester efter lukketid, som leveres komplet med DJs, glød-in-the-mørke behandlinger og berusende spa-cocktails.,
Embrace color therapy på Hotel Valley Ho
kromoterapi—en metode til alternativ medicin, der bruger farvede lys for at få kroppen til at fungere på en sund, harmonisk frekvens—er et varmt emne i wellellnessindustrien for nylig. Prøv det selv på VH Spa, der ligger i det retro-chic Hotel Valley Ho, hvor de tørre saunaer har justerbare lys i forskellige nuancer., Efter en varm stenmassage, gå til saunaen og vælg den farve, der passer bedst til dine ønsker—rød er jordforbindelse og forbedrer cirkulationen, orange beroliger og øger immuniteten, gule gnister kreativitet og hjælper fordøjelsen, grøn hjælper med at stabilisere dine følelser, blå fremmer selvbevidsthed, og violet letter stress og fremmer en dyb forståelse for livet.
Sove under stjernerne i Grand Canyon
Hvis det at gå tilbage til basics er en tiltalende id., er glamping retreat Under Canvas i Grand Canyon en god indsats. Luksuriøse platform telte-herunder Starga .er muligheder, som kan prale buede vinduer over Plys, king-si .e senge til Gala .y stirrede i komfort—spra .l over ørkenen, hvor vandreture, ridning, og whitehite-waterater rafting udflugter er også på tilbud. Økologiske badeprodukter, plus sunde måltider og natlige s ‘ mores, er standardfaciliteter, der yderligere tilskynder til selvpleje.,
>>Next: Plan Your Trip With AFAR’s Travel Guide to Arizona