10 Minute Healthy Chicken Caesar Salad Wraps (Suomi)

keväällä aika on aina kiireistä aikaa perheeni – tuntuu siltä, jokainen lapsi leikkii 1-2 urheilu, valmistujaisia, johdanto, end-of-vuoden hankkeita, ja kaikkea siltä väliltä!,

kaikilla perheeni tulemisilla ja menemisillä illallisen saaminen pöytään voi olla vaikeaa. Yritän aina saada jotain, mitä lapseni voivat tarttua liikkeellä ja nämä kana Caesar wrapit ovat tulleet yksi minun go-to reseptejä viime aikoina.

Nämä kääreet vain kestää 10 minuuttia heittää yhdessä alusta loppuun ja aion jakaa kaikki minun pikakuvakkeet jotta tämä resepti vieläkin helpompaa!

So, let ’ s jump right in!,

Miten tehdä Kana Caesar Huivi 10 minuuttia

Askel 1: Poimia rotisserie kanaa myymälä

grillattu kana kassalla jonossa ruokakaupassa tulee uusi paras ystävä! On ihanaa käyttää niitä kiireessä. Jos tarvitset lisää reseptejä, joissa käytetään rotisserie-kanaa, tutustu kiinalaiseen Broileripaistettuun riisiin, Hunajalimekanaenchiladoihin tai kanan Parmesaanipastapataan.,

Voit myös käyttää keitettyä kanaa rinnat – monta kertaa olen kokki ne hidas liesi voi kanan liemi miedolla 4-5 tuntia, ja sitten leikkaa se osaksi bite-sized kappaletta ja se toimii täydellisesti.

mitä tahansa kanaa käytät, leikkaat tai silppuat sen puremakokoisiksi paloiksi ja heität isoon kulhoon.

Vaihe 2: Lisää silputtu salaattia

rakastan käyttäen romaine salaatti tähän resepti – se on todella raikas ja rapeita, joka mielestäni sopii hyvin muiden ainesosien.,

sitä käytetään yleisesti myös Caesarsalaatissa, joten yhtä hyvin voisi pitää kiinni siitä, mikä toimii.

Voit ostaa salaattia ja leikkaa se itse tai useimmat ruokakaupat myyvät leikkaa romaine – vain yksi minun suosikki pikakuvakkeet käyttää tehdä elämästäni helpompaa!

Lisää lehtisalaatti kulhoon.

Vaihe 3: Lisätä joitakin vihanneksia

– tiedän, että lapseni, kuten tomaatit ja porkkanat heidän salaatteja, niin että on mitä päätin pitää kiinni tätä reseptiä.

käytin valmiiksi silputtuja porkkanoita, mutta voit halutessasi silputa omasi.,

käytin myös kirsikkatomaatteja ja juuri viipaloitu niitä, tehdä niistä hieman helpompi käyttää näissä huivi. Roma tomaatit olisi myös hyvä tomaatti käyttää tässä reseptissä.

Muut vihannekset, jotka voit lisätä:

• kuutioiksi kurkut
• mustia oliiveja (onko se vihannes?)
• viipaloitu tai kuutioitu paprika (punainen tai vihreä olisi toimivat hyvin)
• kuutioi artisokat
• parsakaali florets
• tuore pinaatti lehdet

Mitä tahansa vihanneksia, voit päätyä käyttämällä, sekoita ne kulhoon.,

Vaihe 4: Lisää Parmesaania

tässä resepti, tuoretta raastettua Parmesan juusto maistuu hämmästyttävä. Kaikilla ei kuitenkaan ole aina aikaa silputa juustoa . . .

ostin tänään kaupasta pussillisen silputtua parmesaania ja heitin kourallisen kulhoon.

Jos olet hyppysellinen, voit myös käyttää raastettua Parmesaania (jauhe juustoa, joka tulee säiliöön), mutta se saattaa maistua hieman erilainen.,

Vaihe 5: Lisää suosikki Caesar salaattikastike

Kermaiset salaatinkastikkeet, kuten Caesar sidokset joskus ovat ladattu kanssa paljon kaloreita ja ne ovat ole niin hyvä sinulle.

olen käyttänyt tätä Bolthouse Farms Kermainen Caesar-kastiketta – se on itse tehty jogurtti ja on 45 kaloria per annos . . . ja se maistuu hämmästyttävältä (mikä on tärkein osa . . . olenko oikeassa?!). Tämä kastike on kylmässä tuottaa osiossa osoitteessa my store (se on jäähdytettävä, koska jogurtti siinä!).,

tämä viesti ei ole sponsoroitu, I am just sharing my favorite things!

kaada kastike raaka-aineiden päälle kulhoon ja sekoita se kaikki yhteen!

Vaihe 6: Kääri se ylös!

Nyt vain kauha joitakin täyte päälle tortilla (voit käyttää tallentaa osti tai jos sinulla on tunne todella kotimaan, voit vapaasti tehdä oman tortilloja!) ja rullaa se ylös.

You are good to go! Illallinen on valmis 10 minuutin Tasainen!

tarvitaanko lisää reseptiideoita?

Oletko kuullut uusimmasta keittokirjastamme, Matkijaruuasta?, Otimme yli 100 suosikki ravintola reseptejä ja yksinkertaistettu niin, että voit tehdä niitä kotona!

Jokainen resepti on kaunis suussa sulavia kuva, ja se on ollut nirso syöjä hyväksytty. Ohjeet ovat yksinkertaisia, helppoja noudattaa, eivätkä vaadi mitään outoja ainesosia.

Tämä keittokirja sisältää apina reseptejä Laiturit, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, Taikinakoukut, ja niin paljon enemmän. Olemme peittäneet sinut juomista, jälkiruoasta ja kaikesta siltä väliltä.

olemme niin innoissamme voidessamme jakaa nämä reseptit kanssasi., Tilaa kopio tänään!

Six Sisters ’Stuff COPYCAT COOKING < — click here to order!

mitä tarjoillaan kana-Caesarsalaattikääreiden kanssa:

nämä lisukkeet ovat nopeita ja helppoja!,int Resepti

Ainesosat:

• 2 kupillista keitetty ja silputtu broileria
• 3 kuppia silputtu salaattia (käytin romaine-salaattia)
• 3/4 kuppi kirsikkatomaatteja, viipaloitu
• 3/4 cup silputtu porkkanat
• 1/2 cup raastettua Parmesaania
• 1/2 cup Caesar salaattikastike
• Suola ja Pippuri (maun mukaan)
• 4 koko vehnä tortilloja

Ohjeet

1. isossa kulhoon, sekoita keitetyt kanaa, silputtu salaattia, tomaattia, porkkanaa, Parmesan-juustoa ja Caesar-salaattikastiketta., Lisää suolaa ja pippuria tarpeen mukaan.
2. Jaa salaattitäyte 4 tortillan väliin.
3. Roll up each tortilla and serve.,
   – Allergia muna-vapaa soija ilmainen mereneläviä ilmainen treenut ilmainen sesame ilmainen sinappi ilmainen Kilpailuista Lounas ja Illallinen Ruokia Amerikkalainen Otteeseen Kesällä

   Ravitsemus

   Kaloreita

   899 cal

   Fat

   84 g

   Hiilihydraatteja

   14 g

   Proteiini

   22 g

   Klikkaa Tästä Täydelliset Ravinto, Lunastaa, ja Minun Levy Info

   

   7.,8.1.2
   5276

   https://www.sixsistersstuff.com/recipe/10-minute-healthy-chicken-caesar-salad-wraps/

   Kuusi Sisaret Tavaraa