dans ce post, je veux partager les citations les plus puissantes sur l’amour de soi et l’estime de soi que j’ai trouvées au cours de la dernière décennie.
parce que certaines choses peuvent être tout aussi essentielles, mais rien n’est plus important qu’un sentiment sain d’estime de soi et de s’aimer soi-même.
pourquoi?
Dans mon expérience, les trois raisons les plus importantes sont:
1. La vie devient plus simple et plus légère.
lorsque vous vous aimez plus, les choses deviennent simplement plus légères et plus faciles.,
Vous ne penserez pas trop et ne ferez pas autant de montagnes de taupinières (ou d’air pur) que vous le faisiez auparavant. Ou vous battre ou vous traîner vers le bas sur des erreurs ou des revers temporaires.
2. Vous aurez plus de stabilité intérieure et moins d’auto-sabotage.
lorsque votre opinion de vous-même augmente, vous cesserez d’essayer d’obtenir autant de validation et d’attention de la part des autres.
vous devenez moins nécessiteux et trouvez une stabilité intérieure et une force même lorsque votre monde peut être négatif ou incertain à certains moments.,
l’estime de soi croissante et l’amour de soi vous font également sentir plus méritant de bonnes choses dans la vie et vous vous auto-saboterez moins et poursuivrez ce que vous voulez au fond avec plus de motivation et de concentration que jamais auparavant.
3. Vous serez plus heureux.
la principale raison pour laquelle j’apprécie tellement mon estime de soi, pourquoi j’écris si souvent sur ce sujet et j’ai créé tout un cours de 12 semaines autour de lui est simplement parce qu’il a rendu ma propre vie tellement plus heureuse et plus amusante.
Mais au lieu de partager mes propres pensées et expériences comme je le fais habituellement, j’aimerais adopter une approche différente aujourd’hui.,
j’aimerais partager 101 des pensées les plus inspirantes, les plus stimulantes et les plus édifiantes des 2400 dernières années pour apprendre à vous connaître, augmenter votre estime de soi et trouver un amour de soi.
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citations inspirantes sur L’amour de soi et L’estime de soi
« vous-même, autant que quiconque dans l’univers entier, méritez votre amour et votre affection., »
– Bouddha
« tant que vous ne vous estimez pas, vous ne valoriserez pas votre temps. Jusqu’à ce que vous appréciez votre temps, vous ne ferez rien avec. «
– M. Scott Peck
» un homme ne peut pas être à l’aise sans sa propre approbation. »
– Mark Twain
« Ne jamais être intimidé dans le silence. Ne vous laissez jamais faire une victime. N’acceptez pas la définition de votre vie, mais définissez-vous. »
– Harvey Fierstein
» Aimez-vous d’abord et tout le reste tombe en ligne. Vous devez vraiment vous aimer pour faire quelque chose dans ce monde.,”
– Lucille Ball
« Souvenez-vous toujours que vous avez non seulement le droit d’être un individu, vous avez l’obligation d’en être un. »
– Eleanor Roosevelt
» Si seulement vous pouviez sentir à quel point vous êtes important pour la vie de ceux que vous rencontrez; combien vous pouvez être important pour les gens dont vous ne pouvez même jamais rêver. Il y a quelque chose de vous-même que vous laissez à chaque rencontre avec une autre personne. »
– Fred Rogers
» faible estime de soi est comme conduire à travers la vie avec votre main-pause sur., »
– Maxwell Maltz
« ce qui se trouve derrière nous et ce qui se trouve devant nous sont des choses minuscules comparées à ce qui se trouve en nous. »
– Ralph Waldo Emerson
« lorsque vous récupérez ou découvrez quelque chose qui nourrit votre âme et apporte de la joie, prenez suffisamment soin de vous pour lui faire de la place dans votre vie. »
– Jean Shinoda Bolen
« prendre soin de soi n’est jamais un acte égoïste-c’est simplement une bonne gérance du seul don que j’ai, le don que j’ai été mis sur terre pour offrir aux autres., »
– Parker Palmer
« lorsque vous adoptez le point de vue qu’il n’y a rien qui existe qui ne fait pas partie de vous, qu’il n’y a personne qui existe qui ne fait pas partie de vous, que tout jugement que vous faites est un jugement de soi, que toute critique que vous nivelez est une autocritique, vous »
– Harry Palmer
» Pourquoi devrions-nous nous inquiéter de ce que les autres pensent de nous, avons-nous plus confiance en leurs opinions que nous ne faisons les nôtres?,”
– Brigham Young
« Le principe le plus profond de la nature humaine est le désir d’être apprécié. »
– William James
» tomber amoureux de soi-même est le premier secret du bonheur. »
– Robert Morley
« Ne gaspillez pas votre énergie à essayer de changer les opinions Do Faites votre truc, et ne vous souciez pas s’ils l’aiment. »
– Tina Fey
» alors, la relation de soi à l’autre est la prise de conscience complète que s’aimer soi-même est impossible sans aimer tout ce qui est défini comme autre que soi-même., »
– Alan Watts
» posséder notre histoire et nous aimer à travers ce processus est la chose la plus courageuse que nous ferons jamais.”
– Brené Brown
« l’Un des plus grands regrets dans la vie est d’être ce que les autres voudraient que vous soyez, plutôt que d’être vous-même.”
– Shannon L. Alder
« L’Inaction engendre le doute et la peur. L’Action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez vaincre la peur, ne restez pas à la maison et n’y pensez pas. Sortir et se mettre au travail. »
– Dale Carnegie
» Une fois que vous embrassez votre valeur, vos talents et vos forces, cela se neutralise lorsque les autres pensent moins à vous., »
– Rob Liano
« nous accepter comme nous sommes signifie valoriser nos imperfections autant que nos perfections. »
– Sandra Bierig
« Je ne veux pas que tout le monde m’aime; je devrais moins penser à moi-même si certaines personnes le faisaient. »
– Henry James
« pour établir une véritable estime de soi, nous devons nous concentrer sur nos succès et oublier les échecs et les négatifs de nos vies. »
– Denis Waitley
« Un amour-propre sain signifie que nous n’avons aucune contrainte de justifier à nous-mêmes ou aux autres pourquoi nous prenons des vacances, pourquoi nous dormons tard, pourquoi nous achetons de nouvelles chaussures, pourquoi nous nous gâtons de temps en temps., Nous nous sentons à l’aise de faire des choses qui ajoutent de la qualité et de la beauté à la vie. »
– Andrew Matthews
« notre respect de soi suit nos choix. Chaque fois que nous agissons en harmonie avec notre moi authentique et notre cœur, nous gagnons notre respect. C’est aussi simple que cela. Chaque choix compte. »
– Dan Coppersmith
« Les gens peuvent se flatter tout autant en pensant que leurs défauts sont toujours présents dans l’esprit des autres, comme s’ils croyaient que le monde contemple toujours leurs charmes et leurs vertus individuels., »
– Elizabeth Gaskell
» Ne comptez pas sur quelqu’un d’autre pour votre bonheur et votre estime de soi. Vous seul pouvez en être responsable. Si vous ne pouvez pas vous aimer et vous respecter – personne d’autre ne pourra y arriver. Acceptez qui vous êtes – complètement; le bon et le mauvais – et apportez des changements comme bon vous semble – pas parce que vous pensez que quelqu’un d’autre veut que vous soyez différent.”
– Stacey Charte
« Ne vous demandez pas ce que le monde a besoin, demandez-vous ce qui vous rend vivant. Et puis aller et le faire. Parce que ce dont le monde a besoin, ce sont des gens qui ont pris vie., »
– Howard Washington Thurman
”Si vous ne vous aimez pas, personne ne le fera. Non seulement cela, vous ne serez pas bon à aimer quelqu’un d’autre. Aimer commence par le soi. »
– Wayne Dyer
» La pire solitude est de ne pas être à l’aise avec vous-même. »
– Mark Twain
» ce n’est pas la montagne que nous conquérons mais nous-mêmes. »
– Sir Edmund Hillary
» la dignité d’une personne peut être agressée, vandalisée et cruellement moquée, mais elle ne peut jamais être enlevée à moins qu’elle ne soit rendue.”
– Michael J. Fox
« Mon meilleur ami est celui qui fait ressortir le meilleur en moi., »
– Henry Ford
« aucun autre amour, aussi authentique soit-il, ne peut mieux satisfaire son cœur que l’amour de soi inconditionnel. »
– Edmond Mbiaka
» S’aimer n’est pas vanité. C’est la raison.”
– Katrina Mayer
« Éclaircir sur vous-même. Nul n’est parfait. Acceptez doucement votre humanité. »
– Deborah Day
« Il s’agit de tomber amoureux de vous-même et de partager cet amour avec quelqu’un qui vous apprécie, plutôt que de chercher l’amour pour compenser un déficit d’amour-propre., »
– Eartha Kitt
« trop de gens surévaluent ce qu’ils ne sont pas et sous-évaluent ce qu’ils sont. »
– Malcolm S. Forbes
» quel que soit le cours que vous décidez, il y a toujours quelqu’un pour vous dire que vous avez tort. Il y a toujours des difficultés qui vous poussent à croire que vos critiques ont raison. Tracer une ligne de conduite et la suivre jusqu’à sa fin nécessite du courage. »
– Ralph Waldo Emerson
» Ne jamais plier la tête. Maintenez toujours qu’il élevé. Regarde le monde droit en face., »
– Helen Keller
« vous vous critiquez depuis des années, et cela n’a pas fonctionné. Essayez de vous approuver et de voir ce qui se passe. »
– Louise L. Hay
”s’aimer soi-même est le début d’une romance de toute une vie »
– Oscar Wilde
» Soyez fidèle à ce qui existe en vous-même. »
– André Gide
» agissez comme si ce que vous faites faisait une différence. Il n’. »
– William James
« Les plus belles personnes que nous ayons connues sont celles qui ont connu la défaite, connu la souffrance, connu la lutte, connu la perte, et ont trouvé leur chemin hors des profondeurs., Ces personnes ont une appréciation, une sensibilité et une compréhension de la vie qui les remplit de compassion, de douceur et d’un profond souci d’amour. Les belles personnes ne se produisent pas seulement.”
– Elizabeth Kubler-Ross
« je préfère être fidèle à moi-même, même au risque d’encourir le ridicule des autres, plutôt que d’être faux, et d’assumer ma propre horreur. »
– Frederick Douglass
« Vous devez croire en vous – même quand personne d’autre ne-qui fait de vous un gagnant ici.”
– Venus Williams
« Si vous ne respectez pas vos propres souhaits, personne d’autre ne., Vous allez simplement attirer des gens qui vous manquent de respect autant que vous. »
– Vironika Tugaleva
» j’ai dû grandir pour aimer mon corps. Je n’avais pas une bonne image de moi au début. Finalement, cela m’est venu à l’esprit, je vais soit m’aimer, soit me détester. Et j’ai choisi pour l’amour de moi-même. Ensuite, tout type de cintrées à partir de là. Les choses que je trouvais pas attirantes sont devenues sexy. La confiance vous rend sexy. »
– Queen Latifah
« Nous sommes tous doués d’une manière unique et importante. C’est notre privilège et notre aventure pour découvrir notre propre lumière., »
– Mary Dunbar
« Si vous avez la capacité d’aimer, aimez-vous d’abord. »
– Charles Bukowski
« être soi-même dans un monde qui essaie constamment de vous faire autre chose est le plus grand accomplissement. »
– Ralph Waldo Emerson
« Les gens qui s’aiment, ne blessent pas les autres. Plus nous nous détestons, plus nous voulons que les autres souffrent.”
– Dan Pearce
« l’Amour est le grand remède miracle. Aimer nous-mêmes fait des miracles dans nos vies.”
– Louise Hay
« La vraie difficulté est de surmonter la façon dont vous pensez de vous-même., »
– Maya Angelou
» Il m’a fallu de nombreuses années pour vomir toute la saleté qu’on m’avait enseignée sur moi-même, et croire à moitié avant de pouvoir marcher sur la terre comme si j’avais le droit d’être ici. »
– James Baldwin
« Une personne apprend à s’aimer à travers les actes simples d’aimer et d’être aimé par quelqu’un d’autre.”
– Haruki Murakami
« Ma mère m’a dit d’être une dame. Et pour elle, cela signifiait être votre propre personne, être indépendant. »
– Ruth Bader Ginsburg
« trouvez l’amour que vous cherchez, en trouvant d’abord l’amour en vous-même., Apprenez à vous reposer dans cet endroit en vous qui est votre véritable maison.”
– Sri Sri Ravi Shankar
« Aimez-vous assez pour fixer des limites. Votre temps et votre énergie sont précieux. Vous pouvez choisir comment vous l’utilisez. Vous enseignez aux gens comment vous traiter en décidant de ce que vous allez accepter ou non. »
– Anna Taylor
« la chose la plus terrifiante est de s’accepter complètement.”
– Carl Gustav Jung
« La vraie difficulté est de surmonter la façon dont vous pensez de vous-même. »
– Melanie Koulouris
« Vous êtes toujours avec vous-même, alors autant profiter de la compagnie., »
– Diane Von Furstenberg
« qui regarde à l’extérieur, rêve; qui regarde à l’intérieur, se réveille. »
– Carl Gustav Jung
« mieux vous vous sentez, moins vous ressentez le besoin de vous montrer. »
– Robert Hand
« je pense que tout le monde est bizarre. Nous devrions tous célébrer notre individualité et ne pas en être gênés ou honteux. »
– Johnny Depp
« Vous êtes très puissant, à condition de savoir à quel point vous êtes puissant.”
– Yogi Bhajan
« personne Ne peut vous faire sentir inférieur sans votre consentement.,”
– Eleanor Roosevelt
« Ce n’est pas ce qu’ils vous appellent, c’est ce que vous répondez à. »
– W. C. Fields
» Il y a des jours où je laisse tomber des mots de réconfort sur moi-même comme des feuilles qui tombent et je me souviens qu’il suffit d’être pris en charge par moi-même.”
– Brian Andreas
« faites-vous Confiance. Vous en savez plus que vous pensez que vous faites. »
– Benjamin Spock
« parce qu’on croit en soi, on ne cherche pas à convaincre les autres. Parce que l’on se contente de soi-même, on n’a pas besoin de l’approbation des autres. Parce que l’on s’accepte, le monde entier l’accepte., »
– Lao-Tzu
» Les gens qui veulent le plus d’approbation obtiennent le moins et les gens qui ont besoin d’approbation le moins obtiennent le plus. »
– Wayne Dyer
« Il n’y a rien de noble à être supérieur à un autre homme. La vraie noblesse est d’être supérieur à votre soi précédent. »
– proverbe Hindou
« j’ai trouvé dans Mes recherches que la plus grande raison pour laquelle les gens ne sont pas plus compatissants est qu’ils ont peur de devenir indulgents. Ils croient que l’autocritique est ce qui les maintient en ligne. La plupart des gens se sont trompés parce que notre culture dit être dur avec soi-même est la façon d’être., »
– Kristen Neff
« Si vous n’êtes pas sûr, devinez quoi? Le reste du monde est trop. Ne surestimez pas la concurrence et ne vous sous-estimez pas. Vous êtes mieux que vous ne le pensez. »
– T. Harv Eker
» lorsque vous arrêtez de vivre votre vie en fonction de ce que les autres pensent de vous, la vraie vie commence. À ce moment, vous verrez enfin la porte de l’acceptation de soi ouvert. »
– Shannon L. Alder
« vous trouvez la paix non pas en réorganisant les circonstances de votre vie, mais en réalisant qui vous êtes au niveau le plus profond., »
– Eckhart Tolle
« la croissance commence quand nous commençons à accepter notre propre faiblesse. »
– Jean Vanier
« rien ne peut empêcher l’homme avec la bonne attitude mentale d’atteindre son but; rien sur terre ne peut aider l’homme avec la mauvaise attitude mentale. »
– Thomas Jefferson
» Votre tâche n’est pas de chercher L’amour, mais simplement de chercher et de trouver toutes les barrières en vous-même que vous avez construites contre elle. »
– Rumi
» lorsque nous remplissons notre fonction, qui est de nous aimer vraiment et de partager l’amour avec les autres, alors le vrai bonheur s’installe.,”
– Gabrielle Bernstein
« Acceptez-vous, aimez-vous, et continuer à avancer. Si vous voulez voler, vous devez abandonner ce qui vous pèse. »
– Roy T. Bennett
« votre mère vous a-t-elle déjà dit: » Si vous ne pouvez pas dire quelque chose de gentil, ne dites rien »? Elle avait raison–et parler bien s’applique également lorsque vous vous parlez à vous-même, même à l’intérieur de votre tête. »
– Victoria Moran
« Vous pouvez avoir tout ce que vous voulez si vous êtes prêt à abandonner la croyance que vous ne pouvez pas l’avoir. »
– Dr. Robert Anthony
« L’amour de soi est un océan et votre cœur est un vaisseau., Faites-le plein, et tout excès se répandra dans la vie des gens que vous tenez cher. Mais vous devez venir en premier.”
– beau Taplin
« La beauté commence au moment où vous avez décidé d’être vous-même. »
– Coco Chanel
« votre problème est que vous êtes busy trop occupé à tenir votre indignité. »
– Ram Dass
» la récompense de la conformité est que tout le monde vous aime sauf vous-même. »
– Rita Mae Brown
« elle manque de confiance, elle a soif d’admiration insatiablement. Elle vit sur les reflets d’elle-même dans les yeux des autres. Elle n’ose pas être elle-même.,”
– Anais Nin
« les Gens sont comme des vitraux. Ils brillent et brillent quand le soleil est dehors, mais quand les ténèbres se couchent, leur vraie beauté n’est révélée que s’il y a de la lumière de l’intérieur. »
– Elisabeth Kübler-Ross
« Si vous n’êtes pas doué pour vous aimer, vous aurez du mal à aimer qui que ce soit, car vous ressentirez le temps et l’énergie que vous donnez à une autre personne que vous ne vous donnez même pas. »
– Barbara De Angelis
« la plupart des ombres de cette vie sont causées par le fait de se tenir debout sous son propre soleil., »
– Ralph Waldo Emerson
« Il est surprenant de voir combien de personnes traversent la vie sans jamais reconnaître que leurs sentiments envers les autres sont largement déterminés par leurs sentiments envers eux-mêmes, et si vous n’êtes pas à l’aise en vous-même, vous ne pouvez pas être à l’aise avec les autres. »
– Sidney J. Harris
» quand je me suis assez aimé, j’ai commencé à quitter tout ce qui n’était pas en bonne santé. Cela signifiait des gens, des emplois, mes propres croyances et habitudes – tout ce qui me gardait petit. Mon jugement a appelé déloyal. Maintenant je le vois comme auto-aimant., »
– Kim McMillen
« Il est arrivé un moment où le risque de rester serré dans l’œuf était plus douloureux que le risque de s’épanouir. »
– Anaïs Nin
« Il m’a fallu beaucoup de temps pour ne pas me juger à travers les yeux de quelqu’un d’autre. »
– Sally Field
« Le meilleur jour de votre vie est celui sur lequel vous décidez que votre vie est la vôtre. Pas d’excuses ou des prétextes. Personne sur qui s’appuyer, Compter ou blâmer. Le cadeau est à vous – c’est un voyage incroyable – et vous seul êtes responsable de la qualité de ceux-ci. C’est le jour où votre vie commence vraiment., »
– Bob Moawad
» l’apitoiement sur soi ne vous mène nulle part. Il faut avoir l’audace aventureuse de s’accepter comme un paquet de possibilités et d’entreprendre le jeu le plus intéressant du monde en tirant le meilleur parti de son meilleur. »
– Harry Emerson Fosdick
» Il n’est jamais trop tard pour être ce que vous auriez pu être.”
– George Eliot
Voici l’étape suivante…
Maintenant, vous pouvez penser à vous-même:
« C’est très utile et inspirant. Mais quelle est la façon la plus simple de mettre cela en pratique et de faire un vrai changement avec mon estime de soi?”.,
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