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un dream feed pourrait bien être la solution pour aider votre bébé à dormir toute la nuit! Cet article couvre tout, de ce que c’est pour savoir si c’est bon pour vous et votre bébé! Continuer la lecture pour apprendre:

Qu’est-ce qu’un flux de rêve
pourquoi un flux de rêve pourrait être bon pour votre bébé (et vous!)
dois-je rêver nourrir mon bébé?
Comment puis-je rêver nourrir?
Rêve d’alimentation foire aux Questions

qu’est Ce qu’un Rêve d’Alimentation?,

un flux de rêve est fondamentalement exactement ce que cela ressemble: vous nourrissez votre bébé pendant qu’il rêve encore. Plus précisément, une alimentation de rêve est lorsque vous nourrissez votre bébé alors qu’il est encore endormi en réveillant doucement votre bébé suffisamment pour le nourrir ou l’allaiter dans un effort pour réduire les éveils et les tétées au milieu de la nuit.

Généralement, vous feriez un rêve nourrir quelque temps entre 10h et minuit. Les Parents choisissent le moment de l’alimentation de rêve en fonction du moment où ils vont se coucher et de ce qui semble fonctionner le mieux pour leur bébé., L’idée est que si vous nourrissez votre bébé (sans le réveiller complètement) avant d’aller au lit, il sera suffisamment plein pour dormir plus longtemps la nuit et/ou jusqu’au petit matin, ce qui signifie que vous pourriez potentiellement éviter un 2:30 ou 3:30am. Réveille-toi!

pourquoi un aliment de rêve peut-il être bon pour votre bébé (et vous)?

beaucoup de mamans trouvent qu’une alimentation de rêve aide leur bébé à dormir plus longtemps toute la nuit, ce qui se traduit par Plus de repos pour bébé et maman! Selon le Dr, Harvey Karp, auteur de Happiest Baby On The Block, la recherche a montré que l’introduction d’un flux de rêve vers 23h réduit les réveils nocturnes chez les enfants de 3 mois, ce qui est le moment idéal pour commencer un flux de rêve.

Une fois que les bébés atteignent l’âge de 3 à 4 mois, ils mangent 8 à 12 fois sur une période de 24 heures, et la plupart sont capables de passer 7 à 8 heures sans alimentation. Beaucoup de bébés se réveilleront encore plusieurs fois pour une alimentation par habitude, car en tant que nouveau-né, ils ont été nourris plus fréquemment pour garder leurs petits estomacs pleins., Jusqu’à ce que vous ayez sevré les tétées nocturnes, votre bébé ne dormira pas toute la nuit. Mais même après avoir atteint le point où ils peuvent aller un long tronçon sans un aliment, si leur dernier aliment est entre 7 et 8pm avant de se coucher, et ils dorment 7-8 heures, qui les met Se réveiller entre 2:30 et 3:30am., Beaucoup de bébés, selon leur âge, se réveilleront une deuxième fois vers 5h30, ce qui signifie que votre emploi du temps pourrait ressembler à ceci:

sans un flux de rêve

alternativement, si leur dernier flux est à 23h, avant d’aller au lit, et qu’ils dorment 7-8 heures, ils se réveilleront Pendant ce temps, vous avez également passé une nuit de sommeil ininterrompue!

avec une alimentation de rêve

certains bébés pourraient encore se réveiller à 3 heures du matin par habitude, s’ils sont habitués à être nourris à ce moment-là., Si vous faites une alimentation de rêve à 23h et qu’ils se réveillent vers 2h30-3h du matin, essayez d’aider votre bébé à se rendormir sans alimentation. Même si vous pouvez le pousser une heure de plus et que vous les nourrissez à 4 heures du matin à la place, vous pouvez continuer à pousser la deuxième alimentation plus tard jusqu’à ce que vous arriviez à l’Heure de réveil souhaitée!

Le sac Zen peut être utile pour sevrer et éventuellement laisser tomber le deuxième aliment de nuit., En raison de son centre lesté, le sac Zen offre le même confort et la même sécurité que votre main posée sur la poitrine de votre bébé, ce qui peut les aider à se endormir après ce réveil de 3h du matin et à rompre l’association d’alimentation et/ou d’être tenu. De nombreuses mamans ont réussi à combiner un flux de rêve avec l’utilisation de leur sac Zen ou de leur emmaillotage Zen pour faire dormir leur bébé toute la nuit.

Histoire de sommeil plus douce

« avant de commencer à utiliser le sac Zen, elle se réveillait toutes les 2-3 heures. A commencé le sac Zen vers 4 mois., Mon petit (allaité) a commencé sa routine de coucher vers 7:30 et être endormi par 8pm…Je rêverais de la nourrir avant d’aller me coucher (23h). Elle reste endormie jusqu’à 5h du matin! À ce moment-là, elle mange et se rendormit jusqu’à environ 6h30 du matin. »

– Courtney D.,, Mars 2018

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obtenir plus de sommeil est sans aucun doute l’avantage le plus attrayant d’un flux de rêve, mais ce n’est pas le seul! Nourrir ou allaiter votre bébé pendant qu’il est encore endormi diminue également le risque de formation d’une association., Comme nous l’avons mentionné, le sevrage des tétées de nuit est une étape importante pour que votre bébé puisse dormir toute la nuit (rappelez-vous, vous ne devriez diminuer les tétées que lorsque votre bébé est prêt pour le développement, tel que déterminé par votre médecin), mais il peut être très difficile de rompre l’association de l’alimentation pour se Cependant, comme un flux de rêve est fait pendant que votre bébé dort encore, aucune association ne se formera.

pensez à un flux de rêve comme agissant de manière proactive au lieu de réactive., Vous nourrissez votre bébé avant qu’il ne se réveille, au lieu de le nourrir une fois qu’il s’est déjà réveillé et qu’il a besoin d’être apaisé pour se rendormir.

de plus, faire un flux de rêve signifie que votre bébé ne sera pas distrait comme il pourrait le faire pendant un flux pendant qu’il est éveillé. Le rêve nourrir leur permet de se concentrer uniquement sur l’alimentation et s’assure qu’ils obtenir la bonne quantité de nourriture dont ils ont besoin par jour.

dois-je rêver nourrir mon bébé?

Comment puis-je savoir si l’alimentation de rêve est bonne pour moi et mon bébé? C’est comme ce vieux dicton, Vous ne saurez jamais à moins d’essayer!, Le site Baby Sleep mentionne qu’un flux de rêve pourrait être problématique pour certains bébés, mais note qu’il n’y a généralement aucun mal à essayer. D’autres consultants en sommeil, comme – Tizzie Hall, Alias « International Baby Whisperer”, recommandent fortement un flux de rêve:

des experts

« la raison pour laquelle je recommande le dreamfeed, est d’essayer de vous éviter de vous lever plus d’une fois dans la nuit. Lorsque votre bébé a environ huit semaines, je recommande le dreamfeed à 10h30 la nuit., Si vous avez suivi la routine mais que vous n’avez pas eu le dreamfeed, votre bébé s’endormirait à 19h et se réveillerait peut-être entre 23h et 1h du matin pour le prochain flux. Disons que votre bébé s’est réveillé à 1h30 du matin, vous vous leviez et nourrissiez votre bébé. Peut-être que votre bébé serait de retour au lit endormi à 2h30 du matin, mais il pourrait se réveiller à 5h30 pour un autre aliment. Puis, au moment où vous l’avez endormi à nouveau, il serait temps de se lever et de commencer la journée. Avec le dreamfeed, votre bébé peut dormir jusqu’à 2h du matin, puis à son retour au lit; il est plus susceptible de dormir jusqu’à 7h du matin., Cela signifie que vous n’avez eu à vous lever qu’une fois dans la nuit. »

– Tizzie Hall, Directeur de Save Our Sleep

Si vous ou votre bébé tombez dans l’une des catégories suivantes, vous devriez envisager d’essayer un flux de rêve:

• votre bébé a dépassé le stade du nouveau-né (2 à 3 mois ou plus) et peut maintenant aller plus longtemps sans alimentation.

• votre bébé ne se nourrit pas assez pendant la journée ou est facilement distrait pendant l’alimentation, et vous craignez qu’il ne reçoive pas assez de nourriture.

• votre bébé est en train de surmonter un rhume / une maladie et a besoin de maintenir son hydratation.,

• vous allaitez et vos seins sont pleins, ce qui vous met mal à l’aise.

• Vous avez du mal à faire dormir votre bébé toute la nuit.

Rêve aliments ne fonctionne pas pour tous les bébés, mais ils font un travail pour beaucoup! Les mamans qui ont vu le succès avec elle, encourager toute nouvelle maman à lui donner un aller.

Comment puis-je rêver flux?

Étape 1: Réveillez votre bébé sans le réveiller complètement., Votre bébé devra être suffisamment alerte pour prendre votre sein ou un biberon, mais vous voulez faire très attention à ne pas les réveiller complètement, ce qui pourrait conduire à un bébé grincheux et jeter toute la nuit. Pour certains bébés, tout ce que vous devez faire pour les remuer est de les sortir doucement du berceau et de les positionner pour les nourrir. Si votre bébé a besoin d’un peu d’aide supplémentaire, consultez notre FAQ pour obtenir des conseils!

Étape 2: nourrissez-les! Continuez comme vous le feriez pendant un flux normal. Assurez-vous que leur tête est légèrement surélevée, car l’alimentation à plat présente un risque d’étouffement., Si vous allaitez au biberon, vous pouvez généralement agiter le biberon dans la bouche du bébé pour commencer à allaiter. Si vous allaitez, demandez à votre bébé de s’attacher pour commencer à allaiter. Si vous avez du mal à leur faire prendre le sein ou le biberon, ils ne sont probablement pas assez éveillés – consultez notre FAQ pour obtenir des conseils!

FAQ sur le flux de rêve

Q: Dois-je laisser mon bébé emmailloté pour le flux de rêve?

r:dans la plupart des cas, oui. Laissez votre bébé emmailloté. Vous voulez les stimuler le moins possible – seulement assez pour les nourrir. Unswaddling pourrait les réveiller.,

L’emmaillotage Zen l’aidera également à dormir plus longtemps en raison de sa poitrine légèrement lestée et de ses côtés qui imitent votre toucher. Cependant, si votre bébé est trop somnolent pour se nourrir, le fait de ne pas se lasser pourrait l’aider à se réveiller suffisamment.

Q: Que se passe-t-il si mon bébé est trop somnolent et ne mange pas pendant l’alimentation de rêve?

r: certains bébés prendront un peu plus de stimulation que d’autres pour les réveiller suffisamment pour se nourrir, assurez-vous simplement de ne pas les réveiller trop, sinon ils se réveilleront complètement!, Voici quelques astuces que vous pouvez essayer de les réveiller suffisamment pour les nourrir:

• passez une lingette ou un chiffon humide sur sa joue

• frottez ou chatouillez le bas de ses pieds ou le menton

• mettez du lait sur ses lèvres

si ceux-ci ne fonctionnent pas, posez votre bébé. Vous pouvez réessayer brièvement un peu plus tard, si vous êtes toujours debout. Si ça ne marche pas, ne le forcez pas. Comme on dit: « Ne réveillez jamais un bébé endormi. »Vous ne voulez pas courir le risque d’avoir un bébé grincheux toute la nuit parce que vous l’avez accidentellement réveillé en plein sommeil., Si vous essayez sans succès pendant quelques nuits, reposez-le pendant quelques semaines et revenez-y.

Q: Quand devriez-vous commencer rêve flux? Est-il jamais trop tard pour essayer un flux de rêve?

A: les aliments de rêve fonctionnent mieux pour les bébés de 3 à 9 mois. Lorsque votre bébé est un nouveau-né, il doit être nourri fréquemment parce que son petit ventre ne peut contenir que beaucoup. Une fois qu’ils ont entre 3 et 4 mois, ils sont prêts à commencer à faire de plus longues étirements.

cependant, après l’âge de 9 mois, si votre bébé ne dort toujours pas toute la nuit, une alimentation de rêve n’aidera probablement pas autant., À cet âge, il y a probablement d’autres associations de sommeil qui les empêchent de dormir plus longtemps la nuit.

Q: Dois-je changer la couche de mon bébé après le flux de rêve?

r: seulement si vous le jugez nécessaire. Vous saurez mieux une fois que vous essayez un flux de rêve pour quelques nuits. Encore une fois, l’idée est de stimuler votre bébé le moins possible. Un changement de couche pourrait les réveiller, alors évitez-le si possible.

cependant, si votre bébé se réveille une heure ou deux plus tard à cause d’une couche humide, il peut être nécessaire de faire un changement rapide après la tétée de rêve avant de la remettre.,

Si vous trouvez que votre bébé a besoin du changement de couche après une alimentation de rêve, nous vous recommandons d’utiliser le sac Zen. Son centre légèrement pondéré aidera à garder votre bébé calme et somnolent pendant que vous utilisez sournoisement la fermeture à glissière à 2 voies pour faire un changement de couche rapide!

Histoire de sommeil plus douce

« j’aime ce sac et mon fils de 4 mois aussi! J’ai commandé une taille pour qu’il puisse la porter plus longtemps et cela fonctionne parfaitement! Il est si doux et la fermeture à glissière est parfaite pour les changements de Couche Tard dans la nuit. Va certainement utiliser cela pendant un certain temps!, »

– Amazon client, 6/15/2017

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Q: devrais-je roter mon bébé après le flux de rêve?

r: pendant les repas de rêve, les bébés ont tendance à prendre moins de vent parce qu’ils sont tellement détendus. Lorsque vous avez terminé le flux de rêve, asseyez-le pendant quelques minutes pour permettre à l’air piégé de s’échapper.

Q: devrais-je rêver nourrir à la même heure tous les soirs

A: le moment de votre rêve nourrir sera basé sur ce qui est le mieux pour vous et votre bébé., Vous pouvez expérimenter avec différents moments, en particulier lorsque vous commencez, pour essayer de trouver la meilleure plage de temps pour votre bébé. Une fois que vous l’avez trouvé, gardez-le cohérent.

Q: Que Faire si mon bébé ne mange pas pour l’alimentation de rêve?

r: les Parents sont encouragés à essayer pendant au moins une semaine avant de renoncer à une alimentation de rêve tous ensemble. Si votre bébé ne mange pas pour l’alimentation de ses rêves, il pourrait tout simplement ne pas être suffisamment éveillé et nécessiter une stimulation douce supplémentaire. Alternativement, l’alimentation de rêve pourrait ne pas être pour votre bébé. Essayez de l’établir pendant une semaine, mais sachez qu’un flux de rêve n’est pas pour tout le monde!,

Q: Que se passe – t-il si mon bébé se réveille encore plusieurs fois dans la nuit et/ou se réveille plus que la normale après avoir essayé l’alimentation de rêve?

R: Les aliments de rêve ne sont pas pour tous les bébés. Ce n’est pas non plus une solution infaillible pour dormir toute la nuit. Pour certains bébés, il peut y avoir d’autres choses en jeu qui les empêchent de dormir toute la nuit, auquel cas, consultez notre article quand les bébés dorment-ils Toute la nuit et Qu’est-ce qui pourrait L’empêcher?,

Si vous avez essayé un flux de rêve et que votre bébé a commencé à se réveiller plus qu’avant d’introduire le flux de rêve, cela peut jouer avec leurs cycles de sommeil naturels, ou les inciter à vouloir manger plus que la normale – ce qui est exactement le contraire de ce que vous voulez! Dans ce cas, l’alimentation de rêve n’est peut-être pas la bonne solution pour votre bébé, mais vous pouvez consulter nos 8 autres Solutions pour dormir toute la nuit!

Q: Quand devrais-je arrêter Dream Feeds?,

r: Une fois que votre bébé dort constamment toute la nuit (sans alimentation de nuit de 3h/seconde), vous devriez essayer de déplacer progressivement le flux de rêve plus tôt chaque nuit jusqu’à ce que vous puissiez le laisser tomber tous ensemble. En règle générale, à 9 mois, les bébés peuvent dormir toute la nuit par eux-mêmes, sans aucune aide d’un flux de rêve. Si votre bébé commence à se réveiller plus tôt que vous commencez le flux de rêve plus tôt, revenez à faire le flux de rêve au moment où vous étiez précédemment et réessayez dans quelques semaines.