parfois, le sexe peut être un peu wham-bam. Permettez-moi de vous présenter exactement le contraire de cela: le sexe tantrique. C’est ce type de sexe long, lent et « reliant les âmes » qui semble honnêtement à la fois intimidant et sexy.
Vous avez probablement déjà entendu parler du sexe tantrique. Peut-être que vous avez un vague sentiment que cela implique de prolonger l’érection d’un mec (ce qu’il fait en quelque sorte). Mais le sexe tantrique existe depuis des milliers d’années et a ses origines dans les mêmes enseignements que le yoga.,
« Le Tantra est une ancienne pratique hindoue, qui se traduit par le tissage et l’expansion de l’énergie, qui favorise une intimité plus profonde en utilisant la respiration, le toucher plus lent, l’énergie et l’orgasme retardé », explique Dawn Michael, Ph.D., conseillère en sexualité certifiée, sexologue clinique et auteur de My Husband Won’t Have Sex With Me. « Ce n’est pas axé sur l’orgasme, donc cela fonctionne pour les personnes qui peuvent avoir de l’anxiété à atteindre un orgasme trop vite ou pas du tout. »
Il n’y a pas de règle, mais au cœur du tantra, il y a des rituels sexuels qui vous mettent dans l’ambiance et vous aident à vous connecter avec votre partenaire., Un biggie: « adorer » ou se servir les uns les autres. Les partenaires se concentrent les uns sur les autres (comme par le massage), ce qui prolonge et renforce l’excitation, disent Patricia Johnson et Mark Michaels, co-auteurs de Tantra for Erotic Empowerment and the Essence of Tantric Sexuality.
peut-être que la meilleure partie du sexe tantrique est qu’il profite à tout le monde. « Le Tantra peut aider les hommes souffrant d’éjaculation précoce, car il ralentit le processus de sexe et supprime la pression pour effectuer, » dit Tammy Nelson, Ph.D. psychothérapeute agréé, expert en relations, et auteur de obtenir le sexe que vous voulez., « Pour les femmes, apprendre à se détendre et à être dans le moment peut aider à la fonction orgasmique ainsi qu’à la construction du désir. »Cela peut également aider votre relation en dehors de la chambre à coucher en améliorant la communication intime.
bien que les orgasmes ne soient pas le but, les « orgasmes tantriques » sont souvent appelés expériences transcendantales, explique Sally Valentine, pH.d., sexologue certifiée à Boca Raton, en Floride.
Sign me up, droite? Mais comment diable allez-vous pour cela? Tout d’abord, en parler avec votre partenaire., Donnez-leur les détails sur ce que c’est, et pourquoi vous voulez l’essayer (vous savez: intimité plus profonde, passion, sexe plus satisfaisant, ou juste pour le plaisir). Une fois que votre boo donne le pouce vers le haut, commencer à incorporer l’art du tantra dans votre sexe routine avec ces étapes simples.