noen Ganger, kan sex være litt wham-bam. La meg introdusere deg til det motsatte av det: tantrisk sex. Det er den lange, langsomme, «sjeler-tilkobling» type sex som ærlig lyder samtidig skremmende og sexy AF.
Du har sikkert hørt om tantrisk sex før. Kanskje du har en vag følelse av at det innebærer å forlenge en dude ‘ s ereksjon (som den slags gjør). Men tantrisk sex som faktisk har eksistert i tusenvis av år og har opprinnelse i den samme lære som yoga.,
«Tantra er en gammel Hinduistisk praksis, å oversette til veving og utvidelse av energi, som fremmer dypere intimitet ved hjelp av pusten, tregere touch -, energi -, og forsinket orgasme, sier Dawn Michael, Ph. D., sertifisert seksualitet, rådgiver, klinisk sexologist, og forfatter av Min Mann ikke Vil Ha Sex Med Meg. «Det er ikke orgasme-fokusert, slik det fungerer for personer som kan ha angst for å oppnå en orgasme for fort eller ikke i det hele tatt.»
Det er ingen avtaleverk, per si, men i hjertet av tantra er seksuelle ritualer som får deg i humør og hjelper deg med å koble med din partner., En biggie: «tilbe» eller å tjene hverandre. Partnere snu fokuset på en annen (for eksempel gjennom massasje), noe som forlenger og bygger opphisselse, sier Patricia Johnson og Mark Michaels, co-forfattere av Tantra for Erotiske Medbestemmelse og Essensen i Tantrisk Seksualitet.
Kanskje den beste delen av tantrisk sex er at det er til fordel for alle. «Tantra kan hjelpe menn som lider av for tidlig utløsning fordi det bremser ned prosessen med sex og fjerner press for å utføre, sier Tammy Nelson, Ph. D. lisensiert psykoterapeut, forhold ekspert og forfatter av å Få Sex Du Ønsker., «For kvinner å lære å slappe av og være i øyeblikket kan hjelpe med orgasmisk funksjon samt bygge ønske.»Det kan også hjelpe ditt forhold utenfor soverommet ved å forbedre intim kommunikasjon.
Mens orgasmer er ikke i mål, som per sier, «tantrisk orgasmer» er ofte referert til som en opphøyet erfaringer, sier Sally Valentine, Ph. D., en sertifisert sex terapeut i Boca Raton, Florida.
Registrer meg, ikke sant? Men hvordan i pokker vil du gå for det? Første, så snakk med din partner., Gi dem deets på hva det er, og hvorfor du ønsker å prøve det (du vet: dypere intimitet, lidenskap, mer tilfredsstillende sex, eller bare for moro skyld). Når boo gir tommelen opp, begynne å innlemme kunst av tantra inn din sex rutine med disse enkle trinnene.