a veces, el sexo puede ser un poco wham-bam. Permítanme presentarles exactamente lo contrario de eso: el sexo tántrico. Es ese tipo de sexo largo, lento, «conectando almas» que honestamente suena simultáneamente intimidante y Sexy AF.
probablemente hayas oído hablar del sexo tántrico antes. Tal vez usted tiene una vaga sensación de que se trata de prolongar la erección de un tipo (que tipo de hace). Pero el sexo tántrico ha existido por miles de años y tiene orígenes en las mismas enseñanzas que el yoga.,
«El Tantra es una antigua práctica hindú, que se traduce en el tejido y la expansión de la energía, que promueve una intimidad más profunda mediante el uso de la respiración, el tacto más lento, la energía y el orgasmo retardado», dice Dawn Michael, PH.D., consejera de sexualidad certificada, sexóloga clínica y autora de My Husband Won’t Have Sex With Me. «No se centra en el orgasmo, por lo que funciona para las personas que pueden tener ansiedad de alcanzar un orgasmo demasiado rápido o no en absoluto.»
no hay reglas, per say, pero en el corazón del tantra hay rituales sexuales que te ponen de humor y te ayudan a conectarte con tu pareja., Un gran problema: «adorarse» o servirse unos a otros. Las parejas se enfocan el uno en el otro (como a través del masaje), lo que prolonga y genera excitación, dicen Patricia Johnson y Mark Michaels, coautores de Tantra for Erotic Empowerment y The Essence of Tántric Sexuality.
quizás la mejor parte del sexo tántrico es que beneficia a todos. «El Tantra puede ayudar a los hombres que sufren de eyaculación precoz porque ralentiza el proceso del sexo y elimina la presión para realizar», dice Tammy Nelson, Ph.D. psicoterapeuta con licencia, experta en relaciones y autora de Getting the Sex You Want., «Para las mujeres, aprender a relajarse y estar en el momento puede ayudar con la función orgásmica, así como desarrollar el deseo.»También puede ayudar a su relación fuera del dormitorio al mejorar la comunicación íntima.
mientras que los orgasmos no son el objetivo, por decir, los «orgasmos tántricos» a menudo se conocen como experiencias trascendentales, dice Sally Valentine, PH.D., una terapeuta sexual certificada en Boca Raton, Florida.
Inscríbeme, ¿verdad? ¿Pero cómo diablos lo haces? Primero, habla con tu pareja., Dales los detalles sobre qué es y por qué quieres probarlo (ya sabes: intimidad más profunda, pasión, sexo más satisfactorio o simplemente por diversión). Una vez que tu abucheo dé el visto bueno, comienza a incorporar el arte del tantra en tu rutina sexual con estos sencillos pasos.