Getty Images
En español | minden pár konfliktust tapasztal. Egyesek számára ez a pénz elleni küzdelem; mások számára ez egy szexuális élet, amely hiányzik, vagy az állandó vitatkozás mintája. A koronavírus-járvány újabb potenciális stresszort adott hozzá: több időt otthon együtt, ami súlyosbíthatja a feszültségeket, vagy rejtett repedéseket okozhat egy kapcsolatban.
a terápia segíthet., Ellentétben azzal, amit egyesek hisznek, nem az ujj-mutatásról van szó-ki mit tett, vagy ki a hibás. Inkább “a párok terápiája eszközöket biztosít a kommunikációhoz, és azt kéri, amire szüksége van” – mondja Tracy Ross, egy New York-i kapcsolat-és családterapeuta.
Szemgörgők, vegye figyelembe: az American Psychological Association szerint a terápiát választó párok mintegy 75 százaléka azt mondja, hogy javítja kapcsolataikat. “Sok pár azt mondja nekem, hogy ez az egyetlen órájuk a hét folyamán, ahol egymásra koncentrálnak, zavaró tényezők nélkül” – mondja Ross.,
sok partner évek óta küzd a terápia kipróbálása előtt – mondja Gail Saltz, M. D., A New York-Presbyterian Kórház pszichiátriai klinikai docense, Weill Cornell Medical College, de ” mindig jobb, ha korábban megy a folyamat.”Az egészségtelen viselkedés és a bosszús érzések egyre nehezebben változtathatók meg, minél tovább folytatják.
egy nagy útzár a segítség megszerzéséhez? Amikor csak egy ember egy kapcsolatban Alig várja a változást. “Néha valaki bejön, aki nagyon hajlandó elvégezni a munkát, a másik pedig nem” – mondja Saltz., “Végül mindkét embernek részt kell vennie.”
ezek hét gyakori oka párok keresik kapcsolat segítséget.
több év házasság után különvált
, egyes párok már nem vesznek részt egymással, csupán szobatársakként élnek együtt. A válások gyakorisága különböző időpontokban tetőzik-mondja David Woodsfellow klinikai pszichológus és párterapeuta, az atlantai Woodsfellow Intézet alapítója és igazgatója. “Az első hullám teteje körülbelül hét év” – jegyzi meg. “A második hullám teteje 21 év., Ez a második válás általában növekvő válás. Az elkerülésről szól, nem a harcról.”
“hallottam, hogy a párok azt mondják:” háztartást vezetünk együtt, de nincs kapcsolat vagy intimitás. De mindketten annyira elfoglalt, hogy nem számít, ” mondja Ross. “Az ilyen távolság hosszú ideig tarthat, amikor az emberek más dolgokkal töltik meg az életüket, és elnyomják a magányt, vagy amire szükségük van. Aztán történik valami-visszavonulnak, vagy üres fészkelőkké válnak—, és egymásra néznek, és azt gondolják, kik vagyunk most párként?,”
a párok gyakran elfelejtik, mi hozta össze őket, miért szerelmesek, Saltz megjegyzi. “Ha már régóta együtt vagy valakivel, olyan életszemléletet, emlékeket és történelmet építettél fel, amit nem tudsz mással megtéríteni. Párok terápia segíthet reignite, hogy.,”
összecsapása, a pénzről
a Pénz mindig is vitatott kérdés, hogy a párok, de dobja a további kései vonatkozik, hogy baby boom szembe — az esetleges egészségügyi problémák, kevesebb (egyre kevesebb) év megszerezte a hatalmat, nem beszélve arról, pocsék kamatok — itt a légkör megérett a pénzügyi súrlódás. Egy Harris Interactive közvélemény-kutatás, 36 százaléka házas 55-nak nek 64 évesek azt mondta, a pénz számít oka érvek házastársak.
az összecsapások különböző kiadási stílusokból vagy nézeteltérésekből eredhetnek, hogy miként lehet megtakarítani, költeni, nyugdíjba vonulni., Lehet, hogy a stressz, hogy nincs elég pénz, vagy egyenlőtlenségek, ahogy a nest tojás kezelése. “A pénz erős dühöt, szorongást és irigységet válthat ki” – mondja Ed Coambs, aki az észak-karolinai Matthews-I Párok tanácsadására és pénzügyi terápiájára specializálódott. “Olyan magas asszociációs értéke van a hatalommal, hogy hacsak a kevesebbet kereső partnernek nincs más pszichológiai befolyása, akkor egyensúlyhiányt okozhat a kapcsolatban.,”
a terápia segít az embereknek megérteni a pénzzel való kapcsolatukat, valamint azt, hogy hogyan formálja a gondolataikat magukról és más emberekről ” – magyarázza Coambs. A pénzügyek megítélésének és kezelésének módja gyakran a múltbeli tapasztalatokhoz kapcsolódik. Az ügyfelek egy családfát rajzolnak, és arról beszélnek, hogy az egyes partnerek családjában hogyan kezelték a pénzügyi ügyeket — hogyan mentették meg a szüleiket, költötték el és vitatták meg a pénzt. Ez a gyakorlat segíti őket abban, hogy jobban megismerjék költési magatartásukat, és “több pénzügyi empátiát alakítsanak ki egymás iránt” – mondja Coambs.,
valaki hűtlen volt
a párok terápiájának egyik leggyakoribb oka: a bizalom megsértésének kijavítása-kevésbé kényes értelemben, csalás. Az American Association for Marriage and Family Therapy megállapította, hogy 15 százaléka házas nők 25 százaléka házas férfiak beszámol arról, hogy volt egy házasságon kívüli viszonya.
de az biztos, hogy a csalás nem csak fizikai hűtlenséget jelent. “Elrejteni valamit és titkolózni érzelmi árulás” – mutat rá Ross., “Lehet, hogy újra kapcsolatba lépsz egy régi lánggal a Facebook-on keresztül, és azt gondolod, hogy csak felzárkózunk; ártalmatlan. Aztán hirtelen többről van szó.”
hogyan lehet megmondani, hogy mikor lépte át a vonalat? Ez trükkös. “A hűtlenség sok mindent jelent sok embernek” –mondja Amy McManus, a Los Angeles-i székhelyű házasság-és családterapeuta. “Az a fontos, hogy a partnerek közös, megállapodott meghatározást alkossanak a hűségről a saját kapcsolatukon belül.”
Ha a kísértés, hogy kóbor, akkor jobb, ha megpróbál tanácsadás most, mint szembenézni a csapadék később., És ha az egyik partnernek már volt viszonya, akkor biztosan van visszaút. A házaspárok körülbelül egyharmada él túl egy viszonyt, mondja Saltz, de általában ők azok, akik kezelésre mennek, és mindent megtesznek az Unió megmentése érdekében. Valójában” az ügy gyakran lendületet ad azoknak a dolgoknak a kezelésére, amelyeket évek óta elkerültek ” – jegyzi meg Ross.