mi köze a vérnyomásnak és a szív ritmusának a stroke kockázatához? Bőven.
fontolja meg ezt: négyből három olyan ember közül, akiknek először van stroke-ja, magas vérnyomása van. A szabálytalan pitvari szívritmus – a pitvarfibrillációnak nevezett állapot-körülbelül öt stroke-ban van jelen.
a Stroke vezető halálok Amerikában. Ez akkor fordul elő, amikor egy véredény, amely vért szállít az agyba, blokkolódik vagy felrobban. Évente közel 800 000 amerikai szenved stroke-ot.,
a magas vérnyomás a fő bűnös, a pitvarfibrilláció pedig nem messze van. Mégis van jó hír — könnyen tehet valamit velük. A legjobb védekezés az, hogy elkerüljük ezeket a szívbetegségeket a szív-egészséges életmód révén. De még akkor is, ha pitvarfibrillációval vagy magas vérnyomással él, még mindig sokat tehet a stroke kockázatának csökkentése érdekében.
A Stroke kapcsolat
az agynak vérre és oxigénre van szüksége., Ha ez nem történik meg, és ez a létfontosságú táplálék nem jut el az agyba-akár egy eldugult artéria, akár egy szétrepedt ér miatt -, az agysejtek elkezdenek meghalni.
magas vérnyomású emberek esetében a vér ereje az artériákkal szemben, mivel a szív pumpálja a vért, túl magas. Ez fokozatos károsodást okoz az artériákban, beleértve az agyat is. A gyengített véredény megrepedhet az agyban vagy annak közelében, vagy a beteg artériák elzáródhatnak egy vérrög vagy plakk felhalmozódása miatt.
akkor pitvarfibrilláció van., Ez az, amikor a stroke kockázata növekszik, mert a gyors szívverés lehetővé teszi, hogy a vér a medence a szív, ami okozhat vérrögök képződnek, és utazik az agyba.
a magas vérnyomást általában a stroke leggyakoribb ellenőrizhető kockázati tényezőjének tekintik, de a pitvarfibrilláció a legerősebb-mondta Ralph L. Sacco, M. D., a Miami Egyetem Miller Orvostudományi Iskolájának professzora és elnöke, az American Heart Association korábbi elnöke., “Valakinek, akinek magas a vérnyomása, majdnem kétszer akkora a stroke kockázata, mint valakinek, akinek nincs magas vérnyomása” – mondta. “De a pitvarfibrillációban szenvedő személynek több mint ötször nagyobb a stroke kockázata.”
“mivel a magas vérnyomás olyan gyakori, több tízmillió embert érint, nagyobb hatással van a hozzá rendelt stroke-ok számára” – mondta Dr. Sacco. “De a pitvarfibrilláció hatékonyabb kockázati tényező.”
a két kockázati tényező egymáshoz is kapcsolódik: a magas vérnyomás a pitvarfibrilláció kockázati tényezője., A magas vérnyomású középkorú férfiak és nők az élet későbbi szakaszában fokozott a pitvarfibrilláció kockázata. “Ezután kettős csapássá válik, ahol magas a vérnyomása, valamint a pitvarfibrilláció növeli a stroke kockázatát” – mondta Dr. Sacco.
A Stroke kockázatának csökkentése
a Stroke nem elkerülhetetlen, még akkor sem, ha a magas vérnyomással vagy pitvarfibrillációval rendelkező milliók közé tartozik. A magas vérnyomás és a pitvarfibrilláció megelőzése vagy ellenőrzése jelentősen csökkentheti a stroke kialakulásának esélyét. Így:
- ne dohányozzon.,
- rendszeres fizikai aktivitást kap.
- az egészséges testsúly fenntartása.
- korlátozza az alkoholt legfeljebb napi két italra a férfiak számára, vagy naponta egy italt a nők számára.
- Egyél egészséges étrend, amely magas a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, közé tartozik az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és limit só, telített zsír, transzzsír és koleszterin.
- ellenőrizze a vérnyomását, és azon dolgozzon, hogy a célnál tartsa.
- vegye be a gyógyszert az előírt módon, ha magas vérnyomása vagy pitvarfibrillációja van.,
a Stroke megelőzése gyakran az orvos-beteg beszélgetések középpontjában áll a pitvarfibrillációban – mondta Dr. Sacco. De a magas vérnyomású emberek számára “az elfoglalt orvosok nem mindig rangsorolják a stroke megelőzéséről szóló megbeszéléseket olyan magasra, mint szeretnénk” – mondta. “Olyan sok nagyon hatékony gyógyszerünk van a magas vérnyomás és a pitvarfibrilláció kezelésére. Ha több magas vérnyomással és pitvarfibrillációval rendelkező beteget kezelnek megfelelően, akkor optimistán látjuk, hogy csökken a tervezett stroke-ok száma.”