Hvad har blodtryk og hjerterytmen at gøre med slagtilfælde? Masser.
overvej dette: ca.tre ud af fire personer, der har et slagtilfælde for første gang, har højt blodtryk. Og en uregelmæssig atrial hjerterytme — en tilstand kaldet atrieflimren-er til stede i cirka et ud af fem slag.
slagtilfælde er en førende dødsårsag i Amerika. Det sker, når et blodkar, der leverer blod til hjernen, blokeres eller brister. Næsten 800.000 amerikanere lider et slagtilfælde hvert år.,
højt blodtryk er den største synder, og atrieflimren er ikke langt bagefter. Men der er gode nyheder-du kan nemt gøre noget ved dem. Dit bedste forsvar er at undgå disse hjerteforhold gennem en hjertesund livsstil. Men selvom du lever med atrieflimren eller højt blodtryk, er der stadig meget, du kan gøre for at sænke risikoen for slagtilfælde.
Slagtilslutningen
hjernen har brug for blod og ilt., Når det ikke sker, og den afgørende næring ikke kan nå hjernen — enten på grund af en tilstoppet arterie eller et burstfartøj — begynder hjerneceller at dø.
for personer med højt blodtryk er blodets kraft, der skubber mod arterierne, da hjertet pumper blodet, for højt. Det forårsager gradvis skade på arterierne, herunder dem til hjernen. En svækket blodkar kan briste i eller i nærheden af hjernen, eller syge arterier kan blive blokeret af en blodprop eller plak oprustning.
så er der atrieflimren., Det er, når slagrisikoen øges, fordi den hurtige hjerteslag tillader blod at samle sig i hjertet, hvilket kan forårsage blodpropper og rejse til hjernen.
højt blodtryk betragtes generelt som den mest almindelige kontrollerbare risikofaktor for slagtilfælde, men atrieflimren er den mest magtfulde, sagde Ralph L. Sacco, M. D., professor og formand for neurologi ved Miller School of Medicine ved University of Miami og tidligere præsident for American Heart Association., “Nogen med højt blodtryk har næsten dobbelt så stor risiko for slagtilfælde end nogen uden højt blodtryk,” sagde han. “Men nogen med atrieflimren har mere end fem gange risikoen for slagtilfælde.”
” fordi højt blodtryk er så hyppigt og påvirker titusinder af millioner mennesker, har det større indflydelse på antallet af slag, der tilskrives det, ” sagde Dr. sacco. “Men atrieflimren er en mere potent risikofaktor.”
de to risikofaktorer er også relateret til hinanden: højt blodtryk er en risikofaktor for atrieflimmer., Middelaldrende mænd og kvinder med højt blodtryk har en øget risiko for atrieflimmer senere i livet. “Så bliver det en dobbelt whhammy, hvor du har højt blodtryk samt atrieflimmer, der øger din slagrisiko,” sagde Dr. sacco.
Sådan reduceres slagtilfælde
slagtilfælde er ikke uundgåeligt, selvom du er blandt de millioner med højt blodtryk eller atrieflimren. Forebyggelse eller kontrol af højt blodtryk og atrieflimren kan i høj grad sænke dine chancer for at få et slagtilfælde. Sådan gør du:
- ryg ikke.,
- få regelmæssig fysisk aktivitet.
- opretholde en sund vægt.
- Begræns alkohol til højst to drinks om dagen for mænd eller en drink om dagen for kvinder.
- Spis en sund kost, der indeholder mange frugter, grøntsager og fuldkorn, omfatter fedtfattige mejeriprodukter og begrænser salt, mættet fedt, transfedt og kolesterol.
- Overvåg dit blodtryk og arbejde for at holde det på dit mål.
- tag din medicin som foreskrevet, hvis du har højt blodtryk eller atrieflimren.,
slagtilfælde forebyggelse er ofte i fokus for læge-patient samtaler i atrieflimren, Dr. Sacco sagde. Men for mennesker med højt blodtryk, “travle læger rangerer ikke altid diskussioner om at forhindre slagtilfælde så højt, som vi gerne vil,” sagde han. “Vi har så mange meget effektive lægemidler til behandling af højt blodtryk og atrieflimren. Hvis flere patienter med forhøjet blodtryk og atrieflimren behandles korrekt, er vi optimistiske antallet af forventede slagtilfælde vil gå ned.”