vegye ezt a rövid önértékelést
a lakosság legalább fele traumatikus eseményt tapasztal életében. A traumás esemény relációs traumával, halállal, súlyos sérüléssel vagy szexuális erőszakkal járó esemény. Ezeket az eseményeket fenyegetheti vagy ténylegesen megtapasztalhatja.
a Trauma egyszeri esemény vagy sok traumatikus élmény lehet hosszú idő alatt, például gyermekként való visszaélés.,
gyakori, hogy az emberek akut (rövid távú) szorongást tapasztalnak traumás esemény után. Az emberek mintegy 7-8 százaléka krónikus (tartós) szorongást fog kifejleszteni, amely súlyos problémákat okoz az életükben: poszttraumás stressz rendellenesség (PTSD) vagy más traumával kapcsolatos rendellenesség.
a poszttraumás stressz zavar egy pszichológiai és fiziológiai válasz, amely számos zavaró tünetet okoz., Az elsődleges PTSD tünetei közé tartozik, hogy újból átéljük (újra) az esemény, elkerülve az váltja ki, hogy emlékeztessen az esemény, hyperarousal (érzésem, pörögve, elkezdett könnyen), valamint tapasztalható tartós negatív gondolatok, a hit az esemény.
Trauma önértékelési kvíz
Ez a kvíz felvázolja a traumával kapcsolatos rendellenességekkel kapcsolatos néhány tünetet.
- élt-e olyan élményen, ahol súlyosan megsérült vagy halállal vagy súlyos sérüléssel fenyegetett?,
- érzelmileg és pszichológiailag folyamatosan zaklatták, zaklatták vagy érvénytelenítették?
- éltél olyan élményen, ahol valaki más súlyosan megsérült, meghalt, vagy halállal vagy súlyos sérüléssel fenyegetett?
- átélte már a természeti katasztrófát?
- szexuálisan bántalmazták?
- Voltál már harci zónában?
ha igennel válaszolt a fentiek egyikére, akkor:
- találja magát az eseményre gondolva, még akkor is, ha nem akarja?
- kerülje a gondolkodást vagy az eseményről való beszélgetést?,
- Kerülje el, hogy olyan helyekre menjen, vagy olyan helyzetekben legyen, amelyek emlékeztetnek az eseményre?
- rémálmai vannak az eseményről?
- könnyen megijedt vagy ideges?
- aggódni, hogy megsérült, vagy úgy érzi, “őr”?
- úgy érzi, hogy elszakadt vagy “zsibbadt”?
- szégyent vagy bűntudatot érez az esemény vagy az eseményhez kapcsolódó problémák miatt?
- úgy találja, hogy ingerlékeny vagy dühös?
- (gyermekek / serdülők számára) ellentétes, szexuálisan viselkedik, vagy alkoholt vagy kábítószert fogyaszt?,
ezek a kérdések segíthetnek megérteni a traumával kapcsolatos rendellenességekkel kapcsolatos sok tünet közül néhányat.
egy trauma után gyógyulhat
normális, ha egy traumatikus esemény több hétig — vagy akár több hónapig is érinti. De amikor a tünetek, mint azok szerepelnek a rövid trauma kvíz, tovább tart, mint néhány hónap-vagy nagyban megzavarják a kapcsolatok, munka vagy otthoni élet — lehet, hogy szenved poszttraumás stressz rendellenesség vagy más kapcsolódó betegség.
az Insight sok embernek segített teljes mértékben felépülni a PTSD-ből., Mélyreható értékeléseket és együttműködésen alapuló kezelést kínálunk képzett orvosi, pszichiátriai és mentális egészségügyi szakemberektől.
Ha aggódik amiatt, hogy Ön vagy valaki, akit szeret, segítségre lehet szüksége egy trauma után, kérjük, hívjon minket a (877) 711-1878 telefonszámon. Örülnénk, hogy megvitassák az átfogó PTSD kezelési kínálatát, vagy ütemezni egy ingyenes, bizalmas konzultáció egyik mester szintű klinikusok.