ta denna korta självbedömning
minst hälften av befolkningen kommer att uppleva en traumatisk händelse under sin livstid. En traumatisk händelse är en händelse som involverar relationsstrauma, död, allvarlig skada eller sexuellt våld. Dessa händelser kan hotas eller faktiskt upplevas.
Trauma kan vara en engångshändelse eller många traumatiska upplevelser under en lång tid, som att missbrukas som barn.,
det är vanligt att människor upplever akut (kortvarig) nöd efter en traumatisk händelse. Omkring 7 till 8 procent av människor kommer att utveckla kronisk (långvarig) nöd som orsakar allvarliga problem i sina liv: posttraumatisk stressstörning (PTSD) eller annan traumarelaterad sjukdom.
posttraumatisk stressstörning är ett psykologiskt och fysiologiskt svar som orsakar ett antal plågsamma symtom., De primära symptomen på PTSD inkluderar åter upplever (åter levande) händelsen, undvika utlösare som påminner en av händelsen, hyperarousal (känsla Hyper alert, började lätt), och upplever ihållande negativa tankar och övertygelser om händelsen.
Trauma self-assessment quiz
denna frågesport beskriver några symptom som är förknippade med traumarelaterade störningar.
- har du levt igenom en upplevelse där du blev allvarligt skadad eller hotad med död eller allvarlig skada?,
- har du kontinuerligt varit känslomässigt och psykiskt trakasserad, mobbad eller ogiltigförklarad?
- har du levt igenom en upplevelse där någon annan var allvarligt skadad, dödad eller hotad med död eller allvarlig skada?
- har du levt genom en naturkatastrof?
- har du blivit sexuellt överfallen?
- har du varit i en stridszon?
om du svarade ja på något av ovanstående, gör du:
- hitta dig själv att tänka på händelsen även när du inte vill?
- Undvik att tänka eller prata om händelsen?,
- Undvik att gå platser eller vara i situationer som påminner dig om händelsen?
- har mardrömmar om händelsen?
- känner lätt skrämd eller orolig?
- oroa dig för att bli skadad eller känna ”på vakt”?
- känner sig fristående eller ”numb”?
- Känn skam eller skuld om händelsen eller om problem relaterade till händelsen?
- tycker att du agerar irriterad eller arg?
- (för barn/ungdomar) agera motsatsförhållande, agera sexuellt eller missbruka alkohol eller droger?,
dessa frågor kan hjälpa dig att förstå några av de många symtom som är förknippade med traumarelaterade störningar.
du kan återhämta dig efter ett trauma
det är normalt att vara upprörd och påverkad av en traumatisk händelse i flera veckor — eller till och med i flera månader. Men när symtom, som de som anges på vår korta trauma quiz, varar längre än flera månader — eller kraftigt störa dina relationer, jobb eller hemliv — kan du lida med posttraumatisk stressstörning eller annan relaterad sjukdom.
Insight har hjälpt många människor att återhämta sig helt från PTSD., Vi erbjuder fördjupade bedömningar och samarbetsbehandling från kvalificerad medicinsk, psykiatrisk och psykisk vårdpersonal.
om du är orolig att du, eller någon du älskar, kan behöva hjälp efter ett trauma, ring oss på (877) 711-1878. Vi skulle gärna diskutera våra omfattande PTSD behandling erbjudanden eller schemalägga en fri, konfidentiell samråd med en av våra Master ’ s-nivå kliniker.