In questo post voglio condividere le citazioni più potenti su amore di sé e l’autostima che ho trovato negli ultimi dieci anni.
Perché alcune cose possono essere ugualmente essenziali, ma nulla è più importante di un sano senso di autostima e di amare se stessi.
Perché?
Nella mia esperienza, tre dei motivi più importanti sono:
1. La vita diventa più semplice e leggera.
Quando ti ami di più, le cose diventano semplicemente più leggere e più facili.,
Non penserai troppo e farai tante montagne da molehills (o dall’aria normale) come prima. O picchiarti o trascinarti giù per errori o battute d’arresto temporanee.
2. Avrai più stabilità interiore e meno auto-sabotaggio.
Quando la tua opinione su di te sale, smetterai di cercare di ottenere così tanta convalida e attenzione da parte di altre persone.
Diventi meno bisognoso e trovi una stabilità interiore e una forza anche quando il tuo mondo potrebbe essere negativo o incerto a volte.,
La crescente autostima e l’amore di sé ti fanno sentire più meritevoli di cose buone nella vita e quindi ti auto-saboterai meno e andrai dietro a ciò che in fondo vuoi con più motivazione e concentrazione che mai.
3. Sarai più felice.
Il motivo principale per cui apprezzo la mia autostima così tanto, perché scrivo su questo argomento così spesso e ho creato un intero corso di 12 settimane intorno ad esso è semplicemente perché ha reso la mia vita molto più felice e più divertente.
Ma invece di condividere i miei pensieri ed esperienze come faccio di solito mi piacerebbe adottare un approccio diverso oggi.,
Mi piacerebbe condividere 101 dei pensieri più stimolanti, stimolanti ed edificanti degli ultimi 2400 anni per conoscere te stesso, aumentare la tua autostima e trovare un amore di sé.
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Citazioni ispiratrici sull’amore di sé e sull’autostima
“Tu stesso, tanto quanto chiunque in tutto l’universo, meriti il tuo amore e affetto.,”
– Buddha
“Finché non apprezzi te stesso, non apprezzerai il tuo tempo. Finché non apprezzi il tuo tempo, non farai nulla con esso. “
– M. Scott Peck
” Un uomo non può sentirsi a proprio agio senza la propria approvazione.”
– Mark Twain
” Non essere mai vittima di bullismo in silenzio. Non permettere mai a te stesso di essere una vittima. Accetta la definizione di nessuno della tua vita, ma definisci te stesso.”
– Harvey Fierstein
“Ama te stesso prima e tutto il resto cade in linea. Devi davvero amare te stesso per fare qualsiasi cosa in questo mondo.,”
– Lucille Ball
” Ricorda sempre che non solo hai il diritto di essere un individuo, ma hai l’obbligo di esserlo.”
– Eleanor Roosevelt
” Se solo tu potessi percepire quanto sei importante per la vita di coloro che incontri; quanto importante puoi essere per le persone che potresti non sognare mai. C’è qualcosa di te stesso che lasci ad ogni incontro con un’altra persona.”
– Fred Rogers
“Bassa autostima è come guidare attraverso la vita con la mano-break on.,”
– Maxwell Maltz
” Ciò che sta dietro di noi e ciò che sta davanti a noi sono piccole questioni rispetto a ciò che si trova dentro di noi.”
– Ralph Waldo Emerson
” Quando recuperi o scopri qualcosa che nutre la tua anima e porta gioia, prenditi abbastanza cura di te stesso per fare spazio nella tua vita.”
-Jean Shinoda Bolen
” La cura di sé non è mai un atto egoistico—è semplicemente una buona gestione dell’unico dono che ho, il dono che sono stato messo sulla terra per offrire agli altri.,”
-Parker Palmer
” Quando adotti il punto di vista che non esiste nulla che non sia parte di te, che non esiste nessuno che non sia parte di te, che ogni giudizio che fai è auto-giudizio, che ogni critica che fai è autocritica, estenderai saggiamente a te stesso un amore incondizionato che sarà la luce del mondo.”
– Harry Palmer
” Perché dovremmo preoccuparci di ciò che gli altri pensano di noi, abbiamo più fiducia nelle loro opinioni rispetto alle nostre?,”
– Brigham Young
” Il principio più profondo nella natura umana è il desiderio di essere apprezzato.”
– William James
” Innamorarsi di se stessi è il primo segreto della felicità.”
– Robert Morley
“Non sprecare le tue energie cercando di cambiare opinioni Do Fai le tue cose, e non importa se gli piace.”
– Tina Fey
” Quindi, la relazione di sé con gli altri è la completa consapevolezza che amare se stessi è impossibile senza amare tutto ciò che è definito diverso da te stesso.,”
– Alan Watts
“Possedere la nostra storia e amare noi stessi attraverso quel processo è la cosa più coraggiosa che faremo mai.”
– Brené Brown
” Uno dei più grandi rimpianti nella vita è quello che gli altri vorrebbero che tu fossi, piuttosto che essere te stesso.”
– Shannon L. Alder
“L’inazione genera dubbio e paura. L’azione genera fiducia e coraggio. Se vuoi conquistare la paura, non sederti a casa e pensaci. Esci e datti da fare.”
– Dale Carnegie
” Una volta che abbracci il tuo valore, talenti e punti di forza, si neutralizza quando gli altri pensano meno di te.,”
– Rob Liano
” Accettare noi stessi come siamo significa valutare le nostre imperfezioni tanto quanto le nostre perfezioni.”
– Sandra Bierig
“Non voglio piacere a tutti; dovrei pensare meno a me stesso se alcune persone lo facessero.”
– Henry James
” Per stabilire una vera autostima dobbiamo concentrarci sui nostri successi e dimenticare i fallimenti e gli aspetti negativi della nostra vita.”
– Denis Waitley
” Un sano amore di sé significa che non abbiamo alcuna costrizione a giustificare a noi stessi o agli altri perché prendiamo le vacanze, perché dormiamo fino a tardi, perché compriamo scarpe nuove, perché ci roviniamo di tanto in tanto., Ci sentiamo a nostro agio a fare cose che aggiungono qualità e bellezza alla vita.”
– Andrew Matthews
” Il nostro rispetto di sé tiene traccia delle nostre scelte. Ogni volta che agiamo in armonia con il nostro sé autentico e il nostro cuore, guadagniamo il nostro rispetto. È così semplice. Ogni scelta è importante.”
– Dan Coppersmith
” Le persone possono lusingarsi altrettanto pensando che i loro difetti siano sempre presenti nella mente degli altri, come se credessero che il mondo stia sempre contemplando il loro fascino e le loro virtù individuali.,”
– Elizabeth Gaskell
“Non fare affidamento su qualcun altro per la tua felicità e autostima. Solo tu puoi essere responsabile di questo. Se non puoi amare e rispettare te stesso, nessun altro sarà in grado di farlo accadere. Accetta chi sei – completamente; il bene e il male – e apportare modifiche come meglio credi-non perché pensi che qualcun altro voglia che tu sia diverso.”
– Stacey Charter
“Non chiederti di cosa ha bisogno il mondo, chiediti cosa ti fa prendere vita. E poi vai e fallo. Perché ciò di cui il mondo ha bisogno sono le persone che sono venute in vita.,”
– Howard Washington Thurman
” Se non ami te stesso, nessuno lo farà. Non solo, non sarai bravo ad amare nessun altro. Amare inizia con il sé.”
– Wayne Dyer
“La peggiore solitudine è non sentirsi a proprio agio con te stesso.”
– Mark Twain
” Non è la montagna che conquistiamo, ma noi stessi.”
– Sir Edmund Hillary
” La dignità di una persona può essere aggredita, vandalizzata e crudelmente derisa, ma non può mai essere portata via a meno che non venga consegnata.”
– Michael J. Fox
“Il mio migliore amico è colui che tira fuori il meglio di me.,”
– Henry Ford
” Nessun altro amore, non importa quanto sia genuino, può soddisfare il proprio cuore meglio dell’amore incondizionato.”
– Edmond Mbiaka
” Amare se stessi non è vanità. È sanità mentale.”
– Katrina Mayer
” Rilassati. Nessuno è perfetto. Accetta gentilmente la tua umanità.”
– Deborah Day
” Si tratta di innamorarsi di te stesso e condividere quell’amore con qualcuno che ti apprezza, piuttosto che cercare l’amore per compensare un deficit di amor proprio.,”
– Eartha Kitt
” Troppe persone sopravvalutano ciò che non sono e sottovalutano ciò che sono.”
– Malcolm S. Forbes
” Qualunque sia il corso che decidi, c’è sempre qualcuno che ti dice che ti sbagli. Ci sono sempre delle difficoltà che ti inducono a credere che i tuoi critici abbiano ragione. Per tracciare una linea d’azione e seguirla fino alla fine ci vuole coraggio.”
– Ralph Waldo Emerson
” Non piegare mai la testa. Tienilo sempre alto. Guarda il mondo dritto in faccia.,”
– Helen Keller
“Hai criticato te stesso per anni e non ha funzionato. Prova ad approvare te stesso e vedi cosa succede.”
– Louise L. Hay
”Amare se stessi è l’inizio di una storia d’amore per tutta la vita”
-Oscar Wilde
” Sii fedele a ciò che esiste dentro di te.”
– André Gide
“Agisci come se quello che fai facesse la differenza. E ‘cosi’.”
– William James
” Le persone più belle che abbiamo conosciuto sono coloro che hanno conosciuto la sconfitta, la sofferenza conosciuta, la lotta conosciuta, la perdita nota e hanno trovato la loro via d’uscita dalle profondità., Queste persone hanno un apprezzamento, una sensibilità e una comprensione della vita che li riempie di compassione, dolcezza e una profonda preoccupazione amorevole. Le belle persone non accadono e basta.”
– Elizabeth Kubler-Ross
” Preferisco essere fedele a me stesso, anche nel rischio di incorrere nel ridicolo degli altri, piuttosto che essere falso, e incorrere nella mia ripugnanza.”
– Frederick Douglass
” Devi credere in te stesso quando nessun altro lo fa – questo ti rende un vincitore proprio qui.”
– Venus Williams
“Se non rispetti i tuoi desideri, nessun altro lo farà., Attirerai semplicemente persone che ti mancano di rispetto tanto quanto te.”
– Vironika Tugaleva
“Ho dovuto crescere per amare il mio corpo. All’inizio non avevo una buona immagine di sé. Alla fine mi venne in mente, o mi amerò o mi odierò. E ho scelto di amare me stesso. Poi tutto è nato da lì. Le cose che pensavo non fossero attraenti sono diventate sexy. La fiducia ti rende sexy.”
– Queen Latifah
“Ognuno di noi è dotato in un modo unico e importante. È il nostro privilegio e la nostra avventura scoprire la nostra luce speciale.,”
– Mary Dunbar
“Se hai la capacità di amare, ama prima te stesso.”
– Charles Bukowski
” Essere te stesso in un mondo che cerca costantemente di farti qualcos’altro è il più grande risultato.”
– Ralph Waldo Emerson
” Le persone che amano se stesse, non fanno del male agli altri. Più odiamo noi stessi, più vogliamo che gli altri soffrano.”
– Dan Pearce
“L’amore è la grande cura miracolosa. Amare noi stessi fa miracoli nella nostra vita.”
– Louise Hay
” La vera difficoltà è superare come pensi a te stesso.,”
-Maya Angelou
” Ci sono voluti molti anni per vomitare tutta la sporcizia che mi era stata insegnata su di me, e mezza creduta prima di poter camminare sulla terra come se avessi il diritto di essere qui.”
– James Baldwin
” Una persona impara ad amare se stesso attraverso i semplici atti di amare e di essere amato da qualcun altro.”
– Haruki Murakami
“Mia madre mi ha detto di essere una signora. E per lei, questo significava essere la tua persona, essere indipendente.”
– Ruth Bader Ginsburg
” Trova l’amore che cerchi, trovando prima l’amore dentro di te., Impara a riposare in quel luogo dentro di te che è la tua vera casa.”
– Sri Sri Ravi Shankar
” Ama te stesso abbastanza per impostare i confini. Il tuo tempo ed energia sono preziosi. Si arriva a scegliere come lo si utilizza. Insegni alla gente come trattarti decidendo cosa accetterai e cosa non accetterai.”
– Anna Taylor
” La cosa più terrificante è accettarsi completamente.”
– Carl Gustav Jung
” La vera difficoltà è superare il modo in cui pensi a te stesso.”
– Melanie Koulouris
“Sei sempre con te stesso, quindi potresti anche goderti la compagnia.,”
– Diane Von Furstenberg
“Chi guarda fuori, sogna; chi guarda dentro, si sveglia.”
– Carl Gustav Jung
“Il meglio si sente su di te, meno si sente il bisogno di mettersi in mostra.”
– Robert Hand
“Penso che tutti siano strani. Dovremmo tutti celebrare la nostra individualità e non essere imbarazzati o vergognati di esso.”
– Johnny Depp
“Sei molto potente, a condizione di sapere quanto sei potente.”
– Yogi Bhajan
” Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso.,”
– Eleanor Roosevelt
“Non è come ti chiamano, è ciò a cui rispondi.”
– W. C. Fields
” Ci sono giorni in cui lascio cadere parole di conforto su me stesso come foglie che cadono e ricordo che è sufficiente essere curato da solo.”
– Brian Andreas
” Fidati di te stesso. Sai piu ‘ di quanto credi.”
– Benjamin Spock
” Perché si crede in se stessi, non si cerca di convincere gli altri. Perché ci si accontenta di se stessi, non si ha bisogno dell’approvazione degli altri. Perché uno accetta se stesso, il mondo intero accetta lui o lei.,”
– Lao-Tzu
” Le persone che vogliono la massima approvazione ottengono il minimo e le persone che hanno bisogno di approvazione il minimo ottengono il massimo.”
– Wayne Dyer
” Non c’è nulla di nobile nell’essere superiore a qualche altro uomo. La vera nobiltà sta nell’essere superiore al tuo sé precedente.”
-Proverbio indù
” Ho scoperto nella mia ricerca che la ragione principale per cui le persone non sono più auto-compassionevoli è che hanno paura di diventare auto-indulgenti. Credono che l’autocritica sia ciò che li tiene in linea. La maggior parte delle persone hanno ottenuto sbagliato perché la nostra cultura dice essere duro con te stesso è il modo di essere.,”
– Kristen Neff
“Se sei insicuro, indovina un po’? Lo è anche il resto del mondo. Non sopravvalutare la competizione e sottovalutarti. Sei meglio di quanto pensi.”
– T. Harv Eker
” Quando smetti di vivere la tua vita in base a ciò che gli altri pensano di te inizia la vita reale. In quel momento, vedrai finalmente aperta la porta dell’accettazione di sé.”
– Shannon L. Alder
” Trovi la pace non riorganizzando le circostanze della tua vita, ma rendendoti conto di chi sei al livello più profondo.,”
– Eckhart Tolle
” La crescita inizia quando iniziamo ad accettare la nostra debolezza.”
– Jean Vanier
” Nulla può impedire all’uomo con il giusto atteggiamento mentale di raggiungere il suo obiettivo; nulla sulla terra può aiutare l’uomo con l’atteggiamento mentale sbagliato.”
– Thomas Jefferson
” Il tuo compito non è cercare l’amore, ma semplicemente cercare e trovare tutte le barriere dentro di te che hai costruito contro di esso.”
– Rumi
” Quando adempiamo la nostra funzione, che è di amare veramente noi stessi e condividere l’amore con gli altri, allora la vera felicità si instaura.,”
– Gabrielle Bernstein
“Accetta te stesso, ama te stesso e continua ad andare avanti. Se vuoi volare, devi rinunciare a ciò che ti pesa.”
– Roy T. Bennett
“Tua madre ti ha mai detto:’ Se non puoi dire qualcosa di carino, non dire nulla’? Aveva ragione–e parlare bene vale anche quando stai parlando a te stesso, anche dentro la tua testa.”
– Victoria Moran
“Puoi avere tutto quello che vuoi se sei disposto a rinunciare alla convinzione che non puoi averlo.”
– Dr. Robert Anthony
“L’amore di sé è un oceano e il tuo cuore è una nave., Rendilo pieno, e qualsiasi eccesso si riverserà nella vita delle persone a te care. Ma devi venire prima tu.”
– Beau Taplin
” La bellezza inizia nel momento in cui hai deciso di essere te stesso.”r– – Coco Chanel
“Il tuo problema è che sei too troppo occupato a trattenere la tua indegnità.”
– Ram Dass
“La ricompensa per la conformità è che a tutti piaci, ma te stesso.”
– Rita Mae Brown
” Manca di fiducia, brama insaziabilmente ammirazione. Vive dei riflessi di se stessa negli occhi degli altri. Non dare essere se stessa.,”
– Anais Nin
” Le persone sono come vetrate. Brillano e brillano quando il sole è fuori, ma quando l’oscurità tramonta nella loro vera bellezza si rivela solo se c’è luce dall’interno.”
– Elisabeth Kübler-Ross
” Se non sei bravo ad amare te stesso, avrai difficoltà ad amare chiunque, dal momento che ti risentirai del tempo e dell’energia che dai ad un’altra persona che non stai nemmeno dando a te stesso.”
– Barbara De Angelis
” La maggior parte delle ombre di questa vita sono causate da stare al proprio sole.,”
– Ralph Waldo Emerson
” È sorprendente quante persone attraversano la vita senza mai riconoscere che i loro sentimenti verso le altre persone sono in gran parte determinati dai loro sentimenti verso se stessi, e se non sei a tuo agio dentro di te, non puoi essere a tuo agio con gli altri.”
– Sidney J. Harris
” Quando mi sono amato abbastanza, ho iniziato a lasciare tutto ciò che non era sano. Questo significava persone, posti di lavoro, le mie convinzioni e abitudini – tutto ciò che mi ha tenuto piccolo. Il mio giudizio lo ha definito sleale. Ora lo vedo come amorevole.,”
– Kim McMillen
” Arrivò un momento in cui il rischio di rimanere stretti sul nascere era più doloroso del rischio che ci voleva per sbocciare.”
– Anaïs Nin
” Mi ci è voluto molto tempo per non giudicare me stesso attraverso gli occhi di qualcun altro.”
– Sally Field
“Il giorno più bello della tua vita è quello in cui decidi che la tua vita è tua. Niente scuse o scuse. Nessuno su cui appoggiarsi, fare affidamento o incolpare. Il regalo è tuo-è un viaggio incredibile-e tu solo sei responsabile della qualità di esso. Questo è il giorno in cui la tua vita inizia davvero.,”
– Bob Moawad
“L’autocommiserazione non ti porta da nessuna parte. Uno deve avere il coraggio avventuroso di accettare se stessi come un fascio di possibilità e intraprendere il gioco più interessante del mondo facendo la maggior parte del proprio meglio.”
– Harry Emerson Fosdick
“Non è mai troppo tardi per essere quello che avresti potuto essere.”
– George Eliot
Ecco il prossimo passo
Ora, potresti pensare a te stesso:
” Questo è davvero utile e stimolante. Ma qual è il modo più semplice per mettere questo in pratica e in realtà fare un vero cambiamento con la mia autostima?”.,
Bene, ho qualcosa di speciale per voi…
Un free step-by-step lista dei 12 passi pratici per migliorare la tua autostima… salvarlo o stamparlo in modo da avere per la vostra vita quotidiana e per la prossima volta, quando la tua autostima comincia ad affondare.
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