A volte, il sesso può essere un po ‘ wham-bam. Lasciate che vi presenti l’esatto contrario di quello: sesso tantrico. È quel tipo di sesso lungo, lento, “che collega le anime” che suona onestamente contemporaneamente intimidatorio e sexy AF.
Probabilmente hai già sentito parlare del sesso tantrico. Forse hai una vaga sensazione che implichi il prolungamento dell’erezione di un tizio (che in qualche modo fa). Ma tantrico sesso è in realtà stato intorno per migliaia di anni e ha origini negli stessi insegnamenti come lo yoga.,
“Il Tantra è un’antica pratica indù, che si traduce nella tessitura e nell’espansione dell’energia, che promuove un’intimità più profonda usando il respiro, il tocco più lento, l’energia e l’orgasmo ritardato”, dice Dawn Michael, Ph. D., consulente sessuale certificato, sessuologo clinico e autore di My Husband Won’t Have Sex With Me. “Non è focalizzato sull’orgasmo, quindi funziona per le persone che possono avere ansia di raggiungere un orgasmo troppo velocemente o per niente.”
Non esiste un regolamento, per dire, ma al centro del tantra ci sono rituali sessuali che ti mettono in vena e ti aiutano a connetterti con il tuo partner., Un biggie: “adorare” o servirsi a vicenda. I partner si concentrano l’uno sull’altro (come attraverso il massaggio), che prolunga e costruisce l’eccitazione, affermano Patricia Johnson e Mark Michaels, coautori di Tantra per l’Empowerment erotico e L’essenza della sessualità tantrica.
Forse la parte migliore del sesso tantrico è che avvantaggia tutti. “Tantra può aiutare gli uomini che soffrono di eiaculazione precoce perché rallenta il processo di sesso e rimuove la pressione per eseguire,” dice Tammy Nelson, Ph. D. psicoterapeuta licenza, esperto di relazioni, e autore di Ottenere il sesso che si desidera., “Per le donne, imparare a rilassarsi e stare nel momento può aiutare con la funzione orgasmica e costruire il desiderio.”Può anche aiutare il vostro rapporto al di fuori della camera da letto, migliorando la comunicazione intima.
Mentre gli orgasmi non sono l’obiettivo, per dire, “orgasmi tantrici” sono spesso indicati come esperienze trascendentali, dice Sally Valentine, Ph. D., un terapista sessuale certificato a Boca Raton, in Florida.
Iscrivimi, giusto? Ma come diavolo si fa a farlo? Primo, parlarne con il vostro partner., Dai loro i dettagli su cosa sia e perché vuoi provarlo (sai: intimità più profonda, passione, sesso più soddisfacente o solo per divertimento). Una volta che il tuo boo dà i pollici in su, inizia a incorporare l’arte del tantra nella tua routine sessuale con questi semplici passaggi.