In dem Moment, in dem Sie sich niedrig im Energieniveau fühlen, denken Sie, Energie zu packen kann wie Monster Energy Drink anstatt Kaffee für einen zusätzlichen Schub. Aber haben Sie sich jemals vorgestellt, wie viel Koffein in Monster Energy Drink enthalten ist?
Viele Menschen, insbesondere Jugendliche, verlassen sich auf Energy Drinks und Kaffee, um ihre täglichen Aufgaben zu erledigen., Für sie helfen diese koffeinhaltigen Getränke ihnen, ihr Energieniveau zu steigern und sie während ihrer täglichen Aktivitäten aktiv zu halten. Unabhängig davon, wie viel jeder Zucker konsumiert und Koffein in Ihren Körper gibt, trinken die Menschen diese Getränke immer noch täglich auf hohem Niveau. Wie viel Koffein wird jedoch als zu viel angesehen? Daher sollte laut Mayo Clinic die Einnahme von Koffein pro Tag 400 mg/Tag nicht überschreiten., Wenn Sie also die Menge an Koffein höher als erforderlich einnehmen, besteht ein hohes Risiko für extreme Gesundheitsprobleme wie Kopfschmerzen, Nervosität, schnellen Herzschlag, Schlaflosigkeit, Unruhe und Magenverstimmung. Obwohl die Nebenwirkungen von Koffein schwerwiegend sind, können Sie das Aroma und den Genuss, den Sie haben, wenn Sie an Ihrem Lieblings-Energy-Drink nippen, nicht vernachlässigen. Auch die Energie und Süße, die Sie in Ihrem System spüren, ist immer ein super Feature. Sobald Sie sich also in den Marktladen begeben, müssen Sie sich um die Menge kümmern, die Sie in Ihrem Energy-Drink verbrauchen., Diese zusätzliche Pflege hilft Ihnen, die Menge zu verstehen, die Sie jeden Tag einnehmen können. Heute werden wir über die Menge an Koffein in Energy-Drinks sprechen und insbesondere darüber, wie viel Koffein darin enthalten ist. Darüber hinaus werden wir die verborgenen Koffeinkonsistenzen anderer Produkte von Monster Energy Drink aufdecken, indem wir sie ausführlich diskutieren. Diese Diskussion wird uns dazu führen, wie viel Koffein in Monster Zero enthalten ist.,
Inhaltsverzeichnis
Menge an Koffein in Energy Drinks
Energizing energy Drinks sind überall. Neben Ruhe und Wachsamkeit versprechen diese Getränke, Ihr Energieniveau hoch zu halten. Das Etikett dieser Energy-Drinks bedeutet jedoch nicht die Koffeinkonsistenz. Sie kennen nie die genaue Menge an Koffein, die Sie verbrauchen, indem Sie nur die Etiketten lesen. Um die Menge an Koffein zu verstehen, messen wir die Koffeinkonzentration in 27 meistverkauften Shots und Energy Drinks., Laut der Untersuchung haben diese fünf Produkte von 16 20% mehr Koffein als die auf dem Etikett angegebene Menge.
- Arizona Energy,
- Clif Shot Turbo Energy Gel,
- Nestlé Jamba,
- Sambazon Organic Amazon Energy,
- Venom Energy
Darüber hinaus haben die Proben von „Archer Farms Energy Drink Juice“ 70% des Koffeins unterhalb der markierte Koffeinmenge., Die Menge an Koffein pro Portion in Energy Drinks variiert zwischen 6 mg und 242 mg. Einige Portionsgetränke haben jedoch mehr als eine Portion. Interessanterweise wurde in der Forschung festgestellt, dass der höchste Koffeingehalt in „5-Stunden-Energie-Extrastärke“ und der niedrigste in oxymoronischem „5-Stunden-Energie-Decaf“ – Energy-Drink enthalten sein kann. Laut der Firma entwerfen sie dieses Getränk für die Menschen, die Koffein begrenzen wollen, ohne irgendwelche Nährstoffe zu verlieren., Diese Nährstoffe helfen ihnen, den Superenergieschub mit dem anhaltenden Nervengefühl der Wachsamkeit zu versorgen.
Wie Viel Koffein In Monster?
Laut der offiziellen Website von Monster Energy hatten sie die Menge an Koffein in einer Dose eines klassischen Monsters erwähnt, die etwa 80 mg pro Portion beträgt. Diese Koffeinmenge entspricht 160 mg pro 16 Unzen Dose., Wenn Sie jedoch zu den Kategorien gehören, die alle Energy-Drink-Nährstoffe haben möchten, ohne eine große Menge Koffein zu sich zu nehmen, können Sie sich für Monster Energy Zero Ultra can oder Monster Energy Absolutely Zero entscheiden. Da beide Dosen sehr wenig Koffein enthalten. Typischerweise haben sie fast 20 mg weniger Koffein pro Dose, dann klassische Monster Energy von 16 Unzen Dose. Im Gegenteil, wenn Sie Ihrem Energieniveau einen Buzz-oder Booster-Start geben möchten oder mehr Koffein haben möchten, können Sie sich eine Dose „Monster Mean Bean“ – Monster schnappen.,“Diese Monster-Energie kann Ihnen mit der Koffeinmenge von 188 mg einen erfrischenden Energieschub geben. Wenn Sie einer dieser Energy-Drink-Süchtigen sind, die sich ihr Leben ohne Koffeinaufnahme durch Energy-Drinks, insbesondere Ihr Lieblings-Monster-Energy-Drink, nicht vorstellen können, dann müssen Sie sich gut um Ihren täglichen Koffeinkonsum kümmern. Wie wir wissen, kann die Einnahme von Koffein mehr als 400 mg pro Tag Ihre Gesundheit zu den hohen Warnungen und Risiken machen., Behalten Sie den Überblick, wie viel Koffein in Monster enthalten ist, da nur eine Dose Monster Energy Drink fast die Hälfte der empfohlenen Tagesdosis enthält Koffein. Da viele der Lebensmittel natürliches Koffein enthalten, ist es wichtig, Ihr Monster Energy Drink auf einem sicheren und moderaten Niveau zu konsumieren. Laut den Untersuchungen des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) enthält eine Portion dunkle Schokolade mit einer Unze fast 12 mg Koffein., Wenn Sie also Ihr Energy-Drink zusammen mit anderen koffeinhaltigen Produkten konsumieren, setzen Sie sich selbst in Gefahr. Daher ist es unbedingt wichtig, andere Koffeinquellen zu verfolgen, die Sie täglich konsumieren.
Wie viel Koffein in Monster Energy Drink Produkten
Nachfolgend finden Sie die Liste aller weltweit verschifften Monster Produkte (über 40 Länder).,db1cbcdc7e“>Monster Punch (DUB) Line
Overall Nutritional Content Of Monster Energy
On a bigger picture without getting deeper, when you pick up your Monster energy drink, you can only want to boost your energy., Es könnte auf den ersten Blick auch wie eine schreckliche ungesunde Option aussehen. Wenn Sie jedoch ein wenig näher kommen und die Etiketten lesen, die Informationen für 8 Unzen enthalten, kann die Hälfte der vollen Dose. Wenn Sie gründlich denken, dass die meisten Menschen gleichzeitig volle Dose konsumieren, könnte diese Dosenetikettierung irreführend sein. Also, bevor Sie Ihre Hände auf 16-Unzen-Monster fallen lassen, kann es eine gute Idee sein, den gesamten auf dem Etikett genannten Nährstoffgehalt vorzulesen.
Wie wir bereits wissen, ist der Koffeingehalt im Energy-Drink hoch präsent. Dieses Energy-Drink hat auch 54 Kohlenhydrate., Diese Kohlenhydrate stammen aus dem zugesetzten Zucker, der während der Zubereitung von Energy Drinks verwendet wurde. Nach den 2015-2020-Richtlinien für Amerikaner sollten Erwachsene von 19 bis älter jedoch nicht mehr als 130 Gramm Kohlenhydrate pro Tag konsumieren, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Darüber hinaus sollte eine erwachsene Frau laut der Studie der American Health Association nicht mehr als 100 Kalorien oder (25 mg Zucker) pro Tag zu sich nehmen, und Männer sollten nicht mehr als 150 Kalorien oder (38 Gramm) zu sich nehmen., Im Allgemeinen hat eine Dose Monster Energy Drink relativ 1/3 der Gesamtkohlenhydrate. Auch doppelte Zuckermenge für Frauen empfohlen. Diese Tatsache kann Sie also zum Nachdenken bringen, wenn Sie Ihr Lieblingsgetränk auswählen möchten. Zusätzlich kann in einer 16-Unze 200% der täglichen Vitamin B6-Empfehlungen enthalten sein. Ähnlich wie bei den vielen Nahrungsergänzungsmitteln hängt die Verbrauchsmenge an B6-Vitaminen von Ihrem Altersfaktor ab., Daher, nach der Forschung des National Institute of Health Office of Dietary Supplements, müssen die 19-jährigen Erwachsenen und höher Vitamin B6 zwischen 1,3 und 1,5 mg pro Tag einnehmen. Auch schwangere Frauen und Jugendliche benötigen 2 mg Vitamin B6 pro Tag. Laut einer anderen Studie des Nationalen Instituts für Nahrungsergänzungsmittel kann die Einnahme von Vitamin B6 mehr als 80 bis 100 mg pro Tag über einen längeren Zeitraum in einem Jahr zu schweren Schäden führen. Diese Gesundheitsschäden können Hautschäden oder sogar Hautbeschwerden und vieles mehr verursachen., Um diese Schadenshöhe zu erreichen, muss die Person zu Ihrer Sicherheit und zu Ihrer Sorge täglich etwa 10 Monster Energy Drinks trinken. Es ist jedoch wichtig, den Verzehr von Vitamin B6-Nahrungsergänzungsmitteln zu berücksichtigen, während Sie Ihr Monstergetränk oder Lebensmittel trinken, die mit solchen Nährstoffen angereichert sind.
Wie viel Koffein ist in Monster vs. Red Bull:
Im Vergleich zu 16 Unze Red Bull, die 220 Kalorien hat, ist das Monster Energy Drink vergleichbar., Das Monster 16 Unze kann 160 Gramm Koffein zusammen mit 56 Gramm Kohlenhydraten haben, während in einem Red Bull 160 Gramm Koffein sowie 54 Gramm Zucker enthalten sind. Wir können also grob sagen, dass sowohl Red Bull als auch Monster eine gleiche Menge Koffein enthalten, um die Energie zu steigern.
Wie viel Koffein ist in Monster vs. Kaffee:
Beim Vergleich des Koffeins in Monster und Kaffee haben wir untersucht, dass eine 8-Unzen – Kaffeetasse ungefähr 95-200 mg Koffein enthält (Lesen Sie mehr über Koffein in Kaffee: Hier)., Am wichtigsten ist auch, dass der Kaffee Long oder Black im Gegensatz zu Energy-Drinks keinen Zucker oder Kohlenhydratzusatz enthält. Unabhängig von der Tatsache, dass Energy-Drinks Ihre Energie wiederbeleben und ihr einen großen Schub geben können, wird es ernährungsphysiologisch das Beste sein, wenn Sie immer noch mit der klassischen Tasse Joe umgehen.
Wie Viel Koffein Ist In Monster Null oder Absolute Null:
Wie durch die produkt name, die Monster Null oder absolute null ist eine energie trinken von Monster Energie, dass hat null kalorien., Dieses Produkt hat jedoch eine andere Mischung, dann das klassische Monster Energy Drink. Dieses Energiegetränk enthält 140 mg Koffein, 20 mg weniger als das klassische. Die Monster Company förderte den absoluten Nullpunkt als besseren Geschmack mit einer besseren künstlichen Süßstoff-Geschmacksmischung im Vergleich zu ihrem Monster Lo-Carb (ihrem ursprünglichen zuckerfreien Getränk).
Häufig Gestellte Fragen
1. Welche drei Energy Drinks haben das meiste Koffein?,
Dies sind die drei besten Energy-Drinks, die am meisten Koffein enthalten:
- Hyde Power Potion: 350 mg pro Dose.
- Hyde Power Trank: 350 mg pro Dose.
- Spike Energy Drink: 350 mg pro Dose.
2. Wie viel Koffein enthält Monster Energy Drink im Vergleich zu Kaffee?
Kaffee enthält mehr Koffein als Monster Energy Drinks. Mit anderen Worten, eine typische Tasse Filterkaffee enthält 18 mg Koffein, während eine normale Dose Monster Energy Drink 100 mg Koffein enthält.
3., Wie viel Koffein ist in jedem energy-drink?
Die Menge an Koffein pro Portion in Energy Drinks variiert zwischen 6 mg und 242 mg. Einige Portionsgetränke haben jedoch mehr als eine Portion.
4. Wie viel Koffein ist in einem 12 Unze Red Bull?
Es gibt keine harte Tatsache, da diese Kette die Menge an Koffein nicht meldet, aber sie hat berechnet, dass 12 Unze Red Bull 109 mg Koffein enthält.
5. Nennen Sie drei gesündeste Energy-Drinks?,
Dies sind die wenigen Energy-Drinks, die als gesündeste benannt:
- Zipfizz Gesunde Energy-Drink-Mix, Hydratation mit B12 und Multi-Vitamine.
- GURU Organische Natürliche Energy-Drink mit Grünem Tee & Guarana, 8.4 Ounce.
- CELSIUS Himbeere Acai Grün Tee Nicht-Kohlensäurehaltige Fitness Trinken, NULL Zucker.