Det øyeblikket du føler lavt energi nivå, tror du til å ta energi kan for eksempel Monster Energy drink snarere enn kaffe for å få en ekstra boost. Men har du noen gang kunne forestille deg hvor mye koffein er det i Monster energy drink?
Mange mennesker, spesielt tenåringer, er å stole på energi drikke og kaffe for å fullføre sine daglige oppgaver., For dem, disse koffeinholdige drikker hjelpe dem til å øke energinivået og holde dem aktive i sine daglige aktiviteter. Uavhengig av det faktum av hvor mye som alle er tidkrevende sukker og sette koffein i kroppen, folk er fortsatt drikker disse drikkevarer på et høyt nivå hver dag.
Men, hvor mye koffein anses for mye? Derfor, ifølge Mayo Clinic, lokket av å ta koffein per dag bør ikke overstige 400 mg/dag., Så hvis du tar mengden av koffein høyere enn nødvendig, så er du under høy risiko for ekstreme helsemessige problemer som hodepine, nervøsitet, rask hjerterytme, søvnløshet, rastløshet, og urolig mage.
Selv om bivirkninger av koffein er alvorlig, du kan ikke overse aroma og glede du har når du nippe til din favoritt energi drink. Også, energi-og sødme du føler i ditt system er alltid en super funksjon. Så, i det øyeblikket du treffer deg selv til markedet for store, må du ta vare på det beløpet du er forbruker i din energi drink., Denne ekstra omsorg vil hjelpe deg med å forstå hvor mye du kan få i seg hver dag.
i Dag, vil vi snakke om mengden av koffein i energidrikker og, mer spesifikt, hvor mye koffein er i Monster? Videre vil vi avdekke den skjulte koffein konsistenser av andre produkter av monster energy drink ved å diskutere dem i detalj. Denne diskusjonen vil føre oss til hvor mye koffein er i Monster inneholder Null.,
Innholdsfortegnelse
Mengden Av Koffein I energidrikker
Energigivende energi drikker er overalt. I tillegg til rev og årvåkenhet, disse drikker gjør et løfte om å holde din energi nivået høyt. Men etiketten av disse energi drikker ikke betegne koffein konsistens. Du vet aldri eksakt mengde koffein du spiser ved å lese etikettene bare. For å forstå mengden av koffein, vil vi måle koffein konsentrasjonen i 27 topp-selger skudd-og energidrikker.,
i Henhold til forskning, disse fem produkter ut av 16 har 20% over koffein enn det beløpet som er nevnt på etiketten.
- Arizona Energi,
- Clif Skutt Turbo Energi Gel,
- Nestlé Jamba,
- Sambazon Organisk Amazon Energi,
- Venom Energi
Videre, under forskning, prøvene av «Archer Gårder Energi Drikk Juice» har 70% av koffein under merket koffein mengden.,
mengden av koffein nivå per porsjon i energidrikker varierer mellom 6 mg til 242 mg. Likevel er det noen som serverer drikkevarer har mer enn en porsjon. Det er interessant at det finnes forskning som den høyeste nivået av koffein grunnlagt i «5-timers Energi Ekstra Styrke,» og det laveste nivået kan også være tilsynelatende i oxymoronic «5-Timers Energi Koffeinfri» energy drink. Ifølge selskapet, de design denne drinken for folk som ønsker å begrense koffein uten å miste noen næringsstoffer., Disse næringsstoffene kan hjelpe dem i å gi super energi boost med vedvarende nerve følelse av årvåkenhet.
Hvor Mye Koffein Er I Monster?
i Henhold til den offisielle nettsiden til Monster Energy, de hadde nevnt mengden koffein i en boks med en klassisk Monster, som er rundt 80 mg per porsjon. Dette koffein mengden tilsvarer 160 mg per 16 gram kan., Imidlertid, hvis du er blant de kategorier som ønsker å ha alle energi drikker næringsstoffer uten å konsumere store mengder koffein, så kan du melde deg på Monster Energy Null Ultra kan eller Monster Energy Absolutt Null. Som begge disse bokser har meget mindre mengder koffein.
Vanligvis, de har nesten 20 mg mindre koffein per kan, så klassisk Monster Energy 16 gram kan. Tvert imot, hvis du ønsker å gi din energi nivå en buzz eller start booster, eller hvis du vil ha mer koffein, så kan du ta en boks av «Monster Mean Bean Java Monster.,»Dette Monster energy kan gi deg en forfriskende energi boost med koffein mengden av 188 mg.
Hvis du er en av dem energy drink narkomane som ikke kan forestille seg livet uten koffein inntak gjennom energidrikker, særlig din favoritt Monster Energy drink, så må du ta godt vare på hver dag koffein forbruk. Som vi vet, å ta koffein mer enn 400 mg per dag kan gjøre for din helse til høy varsler og risiko.,
Holde på sporet av hvor mye koffein er i Monster er viktig som bare kan Monster energy drink inneholder nesten halvparten av anbefalt daglig inntak av koffein. Siden mange av de matvarer har naturlig koffein i dem, er det viktig å få din Monster Energy drink på en trygg og moderat nivå.
i Henhold til forskning av den AMERIKANSKE Department of Agriculture (USDA), en unse servering av mørk sjokolade har nesten 12 mg koffein., Så hvis du bruker din energi drink sammen med andre koffeinholdige produkter, så er du å sette deg selv i fare. Dermed er det nødvendigvis viktig å holde styr på andre koffein kilder du spiser daglig.
Hvor Mye Koffein I Monster Energy Drink Produkter
Følgende er listen over alle Monster produkter som sendes globalt (over 40 land).,db1cbcdc7e»>Monster Punch (DUB) Line
Overall Nutritional Content Of Monster Energy
On a bigger picture without getting deeper, when you pick up your Monster energy drink, you can only want to boost your energy., Det kan også se ut som en fryktelig usunt alternativ ved første øyekast. Men når du kommer litt nærmere og lese etikettene som gir informasjon til 8 gram, halvparten av hele kan. Hvis du tenker grundig at de fleste mennesker bruker full kan på en gang, så dette hermetikk merking kan være misvisende. Så, før du slippe hendene på 16-unse Monster, kan det være en god idé å lese ut alle de ernæringsmessige innhold som er nevnt på etiketten.
Som vi allerede vet, koffein innhold er sterkt til stede i Monster energy drink. Dette energy drink har også 54 karbohydrater., Disse karbohydrater er fra tilsatt sukker som har brukt under energy drink forberedelse. Imidlertid, i henhold til 2015-2020 Retningslinjer for Amerikanerne, for å opprettholde optimal helse for voksne, og fra 19 til eldre bør ikke spise karbohydrater mer enn 130 gram per dag. Videre, i henhold til en undersøkelse utført av American Health Association, en voksen kvinne bør ikke spise mer enn 100 kalorier eller (25 mg av sukker) per dag, og menn bør ikke la forbruker mer enn 150 kalorier eller (38 gram).,
Generelt kan Monster Energy drink har relativt 1/3rd av antall totale karbohydrater. Også, dobbeltrom i sukker mengden som er anbefalt for kvinner. Så, dette faktum kan få deg til å tenke nytt når du er i ferd med å velge din favoritt drikke.
i Tillegg, i en 16-unse kan inneholde 200% av den daglige vitamin B6 anbefalinger. Ligner på mange kosttilskudd, forbruk mengde av B6-vitaminer, avhengig av din alder faktor., Derfor, i henhold til forskere ved National Institute of Health Office of Kosttilskudd, den 19-år gamle voksne og ovenfor må ta vitamin B6 mellom 1,3 til 1,5 mg per dag. Også gravide kvinner og tenåringer trenger 2 mg vitamin B6 per dag.
i Henhold til annen forskning ved National Institute of Health Office of Kosttilskudd, å ta vitamin B6 mer enn 80 til 100 mg per dag for en mer lengre periode i løpet av et år, kan det resultere i alvorlig skade. Disse helsemessige skader som kan føre til skade huden eller selv huden ubehag, og mye mer., For din egen sikkerhet og omtanke, for å nå dette nivået av skade, er det personen som er nødvendig for å drikke rundt 10 Monster Energy drikker i løpet av en dag. Men det er viktig å huske på inntak av Vitamin B6-tilskudd mens du drikker din Monster drikke eller mat som er beriket med slike næringsstoffer.
Hvor Mye Koffein Er I Monster vs Red Bull:
i forhold til 16 unse Red Bull som har 220 kalorier, Monster Energy drink er sammenlignbare., Monster 16 unse kan ha 160 gram koffein sammen med 56 gram karbohydrater, mens i en Red Bull har 160 gram koffein samt 54 gram sukker. Så vi kan grovt sett si at både Red Bull og Monster inneholder like mye koffein for å øke energi.
Hvor Mye Koffein Er I Monster vs Kaffe:
Mens sammenligne koffein i Monster og kaffe, vi har studert som en 8-unse kopp kaffe inneholder omtrent 95 – 200 mg av koffein (Les mer om koffein i kaffe: Her)., Også, viktigst av alt, i motsetning til energidrikker, kaffe lang eller svart, ikke inneholder noen form for tilsatt sukker eller carb. Så uavhengig av det faktum, energidrikker kan gjenopplive din energi og gi det et stort løft, ernæringsmessig, det kommer til å bli den beste tingen hvis du fortsatt hånd med den klassiske kopp Joe.
Hvor Mye Koffein Er I Monster Null eller Absolutte Nullpunkt:
Som etter produkt navn, Monster Null eller absolutte nullpunkt er en energi drink fra Monster Energy som har null kalorier., Men dette produktet har en annen blanding, deretter den klassiske Monster energy drink. Dette energy drink har 140 mg koffein, noe som er 20 mg mindre enn den klassiske ett.
Monster Selskapet fremmet den Absolutte nullpunkt som en bedre smak med en bedre kunstig søtningsmiddel smaker blanding i forhold til sin Monster Lo-Carb (de opprinnelige sukkerfri drikke).
Ofte Stilte Spørsmål
1. Som tre energidrikker har mest koffein?,
Dette er topp tre energidrikker som har de mest koffein:
- Hyde Makt Potion: 350 mg per kan.
- Hyde Makt Potion: 350 mg per kan.
- Spike Energy Drink: 350 mg per kan.
2. Hvor mye koffein er i Monster energy drink i forhold til kaffe?
Kaffe har mer koffein enn Monster energy drikke. Med andre ord, en vanlig kopp filter kaffe har 18 mg koffein, mens en vanlig kan Monster Energy drink har 100 mg koffein.
3., Hvor mye koffein er til stede i hver energi drikke?
mengden av koffein nivå per porsjon i energidrikker varierer mellom 6 mg til 242 mg. Likevel er det noen som serverer drikkevarer har mer enn en porsjon.
4. Hvor mye koffein er i en 12-unse Red Bull?
Det er ingen hard faktum som om denne kjeden ikke rapporterer mengden av koffein, men det har regnet ut at 12 unse av Red Bull inneholder 109 mg koffein.
5. Nevn tre sunne energidrikker?,
Dette er noen energidrikker som navngitt som sunneste:
- Zipfizz Sunn Energi Drink Miks, Hydrering med B12, og Multi-Vitaminer.
- GURU Organiske Naturlige Energi Drikk med Grønn Te & Guarana, 8.4 Unse.
- CELSIUS Bringebær Acai, Grønn Te Ikke-Kullsyreholdige Fitness Drikke, NULL Sukker.