Hvor mye koster en kopp ris veie?
En kopp ris kan variere i vekt for et par grunner. Den type korn, og om det er kokt eller ikke er den største faktoren. Først av alt, en kopp er en måleenhet for volum i stedet for vekt. En kopp rå, rå, ris vil veie ca 180 gram. En kopp kokt ris, som er blitt kokt eller dampet, vil veie ca 200 gram. Grunnen til at dette er interessant er når du ser på faktorer som kalori teller for hver kopp. En kopp rå ris om 685 kalorier, mens en kopp kokt ris har 240 kalorier., Grunnen kalori teller bryter ned som om dette er ris utvider seg kraftig når det er kokt. Det er færre korn av ris i en kopp kokt ris enn rå. Så kalori teller dråper enormt. Grunnen til det er kokt ris veier mer, selv om det er mindre ris totalt sett, er fordi det inneholder nå en betydelig mengde vann.
Hvordan å koke ris – rett måte!
Matlaging ris er ikke vanskelig. Problemet er, de fleste folk ikke vet hva de gjør. Mitt råd ville være å kjøpe en rice komfyr. De kan bli plukket opp for under $10 og arbeide underverk., De tar ut mye stress i matlaging, de selv holde ris varm for deg slik at den kan bli spist hele dagen.
Når det gjelder å forberede risen, den største feilen folk gjør er at de ikke vasker ris. Ris er full av stivelse og proteiner som du ikke ønsker. Ved å bløtlegge ris i kaldt vann og slo det litt rundt, kan du få det meste av denne stivelsen ut. Hell ut stivelsesholdige vann og fyll opp bolle ris med kaldt vann igjen. Gjenta prosessen en gang til, denne gangen vann bør se mindre melkeaktig. Den neste feilen folk gjør er å rote opp sine prosenter., En trygg forholdet er 2 kopper vann 1 kopp ris. Dette vil sikre at risen er myk og fluffy. Noe mindre vil det være tørr, noen mer, og det vil bli seige. En teskje salt bør ikke være nok.
Matlaging ris er enkelt nok i en rice komfyr, bare trykk start. På komfyrtopp i en kjele, er det best å få vannet til å koke, og deretter skru varmen ned lav, og sett dekselet på. 10-15 minutter bør være nok, må du slå av kokeplater av. La risen seg til å hvile, steam vil ta seg av resten.
Hvorfor er ris så vanlig?,
Ris kan bli funnet i mange forskjellige mennesker er retter. For en god grunn, også. Ris er veldig lett å vokse. Minst, det er veldig solid. Rismarker kan gjøres ganske mye overalt. De er veldig lett å tendens, også. Det er også visse arter av ris som kan dyrkes i saltvann. Siden det er så spenstig og lett å dyrke det gjør den perfekt beskjære for folk flest. Deretter må du vurdere hvor lenge varer ris kan være. Den lagrer utrolig godt, tilbake i gamle dager var det som betydde mest. Maten var svært verdifull, noe bortskjemt mat var en big deal., Ris kan være lagret i sekker og krukker, og vil vare i mange år hvis det er oppbevart tørt og bort fra skadedyr. Heldigvis, ris er også en stor kilde til energi. Som mat kilder gå, ris er en av de beste.