op het moment dat u een laag energieniveau voelt, denkt u dat u energie kunt gebruiken zoals Monster Energy drink in plaats van koffie voor een extra boost. Maar heb je je ooit voorgesteld hoeveel cafeïne er zit in Monster energy drink?
veel mensen, vooral tieners, vertrouwen op energiedrankjes en koffie om hun dagelijkse taken te vervullen., Voor hen helpen deze cafeïnehoudende dranken hen om hun energieniveau te verhogen en hen actief te houden tijdens hun dagelijkse activiteiten. Ongeacht het feit van hoeveel iedereen consumeert suiker en het zetten van cafeïne in je lichaam, zijn mensen nog steeds het drinken van deze dranken op een hoog niveau dagelijks.
hoeveel cafeïne wordt echter als te veel beschouwd? Daarom mag volgens Mayo Clinic de dop van het innemen van cafeïne per dag niet hoger zijn dan 400 mg / dag., Dus als u het nemen van de hoeveelheid cafeïne hoger dan nodig is, dan bent u onder het hoge risico van extreme gezondheidsproblemen zoals hoofdpijn, nervositeit, snelle hartslag, slapeloosheid, rusteloosheid, en maagklachten.
hoewel de bijwerkingen van cafeïne ernstig zijn, kunt u de geur en het plezier die u hebt niet negeren wanneer u uw favoriete energiedrank drinkt. Ook de energie en zoetheid die je voelt in je systeem is altijd een super feature. Zo, het moment dat je jezelf te raken aan de markt op te slaan, moet u zorgen voor de hoeveelheid die u consumeren in uw energie drank., Deze extra zorg zal u helpen bij het begrijpen van de hoeveelheid die u elke dag kunt innemen.
vandaag zullen we het hebben over de hoeveelheid cafeïne in energiedranken en, meer specifiek, hoeveel cafeïne is in Monster? Verder zullen we de verborgen cafeïne consistentie van andere producten van monster energy drink ontdekken door ze in detail te bespreken. Deze discussie zal ons leiden tot hoeveel cafeïne in Monster Zero zit.,
inhoudsopgave
hoeveelheid cafeïne in energiedranken
Energizing energy drinks are everywhere. Naast rev en alertheid beloven deze dranken uw energieniveau hoog te houden. Echter, het label van deze energiedranken niet betekenen de cafeïne consistentie. Je weet nooit de exacte hoeveelheid cafeïne je verbruikt door het lezen van de labels alleen. Om de hoeveelheid cafeïne te begrijpen, zullen we de cafeïne concentratie te meten in 27 best verkopende shots en energiedranken.,
volgens het onderzoek hebben deze vijf van de 16 producten 20% meer cafeïne dan de op het etiket vermelde hoeveelheid.
- Arizona Energy,
- Clif Shot Turbo Energy Gel,
- Nestlé Jamba,
- Sambazon Organic Amazon Energy,
- Venom Energy
tijdens het onderzoek werden de monsters van “Archer Farms Energy Drink Juice” hebben 70% van de cafeïne onder de geëtiketteerde cafeïne hoeveelheid.,
de hoeveelheid cafeïnegehalte per portie in energiedranken varieert tussen 6 mg en 242 mg. Echter, een paar serveren dranken hebben meer dan een portie. Interessant, vond het in onderzoek dat het hoogste niveau van cafeïne opgericht in “5-uurs energie Extra sterkte,” en het laagste niveau kan ook schijnbaar in oxymoronic “5-uurs energie Decaf” energiedrank. Volgens het bedrijf ontwerpen ze deze drank voor de mensen die cafeïne willen beperken zonder voedingsstoffen te verliezen., Deze voedingsstoffen helpen hen in het verstrekken van de super energie boost met de aanhoudende zenuw gevoel van alertheid.
hoeveel cafeïne zit er in Monster?
volgens de officiële website van Monster Energy hadden ze melding gemaakt van de hoeveelheid cafeïne in een blik van een klassiek Monster, die ongeveer 80 mg per portie bedraagt. Deze cafeïne hoeveelheid komt overeen met 160 mg per 16 ounces kan., Echter, als u onder die categorieën die willen alle energie drinken voedingsstoffen zonder het consumeren van een grote hoeveelheid cafeïne, dan kunt u kiezen voor Monster Energy Zero Ultra can Of Monster Energy absoluut NUL. Omdat beide blikjes veel minder cafeïne bevatten.
meestal hebben ze bijna 20 mg minder cafeïne per blik, dan klassieke Monsterenergie van 16 ounces. Integendeel, als je je energieniveau een buzz of booster start wilt geven of je wilt meer cafeïne hebben, dan kun je een blikje “Monster Mean Bean Java Monster” pakken.,”Deze Monster energie kan je een verfrissende energie boost geven met de cafeïne hoeveelheid van 188 mg.
Als u een van die energiedrankverslaafden bent die zich hun leven niet kunnen voorstellen zonder cafeïne-inname door energiedranken, vooral uw favoriete Monster-energiedrank, dan moet u goed zorgen voor uw dagelijkse cafeïne-consumptie. Zoals we weten, het nemen van cafeïne meer dan 400 mg per dag kan uw gezondheid om de hoge waarschuwingen en risico ‘ s.,
blijf op de hoogte van de hoeveelheid cafeïne in Monster is essentieel omdat alleen een blik Monster energiedrank bijna de helft van de aanbevolen dagelijkse inname van cafeïne bevat. Aangezien veel van de voedingsmiddelen hebben natuurlijke cafeïne in hen, is het belangrijk om te consumeren uw Monster energie drank op een veilig en matig niveau.
volgens het onderzoek van het Amerikaanse Ministerie van Landbouw (USDA) heeft een portie pure chocolade bijna 12 mg cafeïne., Dus als je je energiedrank consumeert samen met andere cafeïnehoudende producten, dan breng je jezelf in gevaar. Daarom is het noodzakelijk om bij te houden van andere cafeïne bronnen die u dagelijks verbruikt te houden.
hoeveel cafeïne in Monster Energy Drink-producten
Hieronder volgt de lijst van alle Monsterproducten die wereldwijd worden verzonden (in meer dan 40 landen).,db1cbcdc7e”>Monster Punch (DUB) Line
Overall Nutritional Content Of Monster Energy
On a bigger picture without getting deeper, when you pick up your Monster energy drink, you can only want to boost your energy., Het kan ook lijken op een verschrikkelijke ongezonde optie op het eerste gezicht. Echter, als je een beetje dichterbij en lees de labels die informatie te geven voor 8 ounces, de helft van de volle kan. Als je goed denkt dat de meeste mensen consumeren vol kan op een moment, dan is deze ingeblikte etikettering kan misleidend zijn. Dus, voordat je je handen op 16-ounce Monster, kan het een goed idee om uit te lezen alle voedingswaarde inhoud vermeld in het etiket.
zoals we al weten, is het cafeïnegehalte hoog aanwezig in Monster energy drink. Deze energiedrank bevat ook 54 koolhydraten., Deze koolhydraten zijn afkomstig van de toegevoegde suiker die is gebruikt tijdens de bereiding van energiedrank. Echter, volgens de 2015-2020 richtlijnen voor Amerikanen, om een optimale gezondheid te behouden, moeten de volwassenen van 19 tot ouder geen koolhydraten meer dan 130 gram per dag consumeren. Bovendien, volgens de studie uitgevoerd door American Health Association, een volwassen vrouw mag niet meer dan 100 calorieën of (25 mg suiker) per dag consumeren, en mannen mogen niet toestaan dat het consumeren van meer dan 150 calorieën of (38 gram).,
in het algemeen heeft een blik Monster Energiedrank relatief 1/3e van het totale aantal koolhydraten. Ook, dubbel in suiker hoeveelheid aanbevolen voor vrouwen. Dus, dit feit kan je opnieuw denken wanneer u op het punt om uw favoriete drank te kiezen.
Daarnaast kan in een 16 ounce 200% van de dagelijkse vitamine B6-aanbevelingen bevatten. Net als de vele voedingssupplementen, de consumptie hoeveelheid B6 vitaminen afhankelijk van uw leeftijd factor., Vandaar dat volgens het onderzoek van het National Institute of Health Office of dieetsupplementen, de 19-jarige volwassenen en ouder vitamine B6 tussen 1,3 en 1,5 mg per dag moeten nemen. Ook zwangere vrouwen en tieners hebben 2 mg vitamine B6 per dag nodig.
volgens een ander onderzoek van het National Institute of Health Office of dieetsupplementen kan het innemen van vitamine B6 meer dan 80 tot 100 mg per dag gedurende een langere periode in een jaar leiden tot ernstige schade. Deze gezondheidsschade kan huidschade of zelfs huidongemak veroorzaken, en nog veel meer., Voor uw veiligheid en zorg, om dit niveau van schade te bereiken, is de persoon nodig om ongeveer 10 Monster energie dranken te drinken in een dag. Maar het is essentieel om rekening te houden met de consumptie van vitamine B6 supplementen tijdens het drinken van uw Monster drankje of voedsel dat verrijkt met dergelijke voedingsstoffen.
hoeveel cafeïne Is in Monster Vs. Red Bull:
in vergelijking met 16 ounce Red Bull met 220 calorieën, is de Monster Energy drink vergelijkbaar., Het Monster 16 ounce kan 160 gram cafeïne samen met 56 gram koolhydraten hebben, terwijl in een Red Bull 160 gram cafeïne en 54 gram suiker heeft. Dus we kunnen ruwweg zeggen dat zowel Red Bull en Monster bevat een gelijke hoeveelheid cafeïne om de energie te stimuleren.
hoeveel cafeïne Is in Monster vs.koffie:
bij het vergelijken van de cafeïne in Monster en koffie, hebben we onderzocht dat een 8-ounce koffiekopje ruwweg 95 – 200 mg cafeïne bevat (Lees meer over cafeïne in koffie: hier)., Ook, het belangrijkste, in tegenstelling tot energiedranken, de koffie lang of zwart Bevat geen enkele vorm van toegevoegde suiker of koolhydraten. Dus ongeacht het feit, energiedranken kunnen uw energie doen herleven en geven het een grote boost, voedzaam, het gaat het beste zijn als je nog steeds de hand met de klassieke Beker van Joe.
hoeveel cafeïne is In Monster nul of absoluut NUL:
zoals de productnaam aangeeft, is de Monster nul of absolute nul een energiedrank uit Monsterenergie met nul calorieën., Dit product heeft echter een andere mix, dan de klassieke Monster energy drink. Deze energiedrank heeft 140 mg cafeïne, wat 20 mg minder is dan de klassieke.
The Monster Company promootte de Absolute zero als een betere smaak met een betere kunstmatige zoetstof smakende mix in vergelijking met hun Monster Lo-Carb (hun oorspronkelijke suikervrije drank).
Veelgestelde vragen
1. Welke drie energiedranken hebben de meeste cafeïne?,
dit zijn de drie beste energiedranken met de meeste cafeïne:
- Hyde Power Potion: 350 mg per blik.Hyde Power Potion: 350 mg per blik.
- Spike Energy Drink: 350 mg per blik.
2. Hoeveel cafeïne is in Monster energy drink in vergelijking met koffie?
koffie heeft meer cafeïne dan Monster Energy drinks. Met andere woorden, een typisch kopje filterkoffie heeft 18 mg cafeïne, terwijl een gewoon blikje Monster Energiedrank 100 mg cafeïne bevat.
3., Hoeveel cafeïne is aanwezig in elke energiedrank?
de hoeveelheid cafeïnegehalte per portie in energiedranken varieert tussen 6 mg en 242 mg. Echter, een paar serveren dranken hebben meer dan een portie.
4. Hoeveel cafeïne zit er in een 12 ounce Red Bull?
er is geen moeilijk feit omdat deze keten de hoeveelheid cafeïne niet vermeldt, maar het heeft berekend dat 12 ounce Red Bull 109 mg cafeïne bevat.
5. Noem drie gezonde energiedrankjes.,
dit zijn de weinige energiedranken die het gezondst worden genoemd:
- Zipfizz gezonde Energiedrinkmix, hydratatie met B12 en multivitaminen.
- Guru Organic Natural Energy Drink with Green Tea & Guarana, 8,4 Ounce.
- Celsius Raspberry Acai groene thee niet-koolzuurhoudende Fitnessdrank, nul suiker.