een dream feed kan de oplossing zijn om uw baby door de nacht te laten slapen! Dit artikel behandelt alles van wat het is om te weten of het goed is voor u en uw baby! Lees verder om te leren:
Wat is een droomfeed
waarom een droomfeed goed kan zijn voor uw baby (en u!)
moet ik dromen mijn baby voeden?
Hoe droom ik feed?
Dream feed Veelgestelde vragen
Wat is een Dream Feed?,
een droomfeed is in principe precies wat het klinkt: je voedt je baby terwijl ze nog dromen. Meer specifiek, een droom voer is wanneer u uw baby voeden terwijl ze nog slaapt door zachtjes uw baby te wekken genoeg om haar te voeden of te voeden in een poging om het midden-van-de-nacht wakker en voedingen te verminderen.
gewoonlijk zou je een droomfeed doen tussen 22: 00 en middernacht. Ouders kiezen de tijd van het droomvoer op basis van wanneer ze zelf naar bed gaan en wat het beste lijkt te werken voor hun baby., Het idee is dat als je je baby voedt (zonder ze volledig wakker te maken) voordat je naar bed gaat, ze vol genoeg zullen zijn om ‘ s nachts en/of tot in de vroege ochtend langer te slapen, wat betekent dat je mogelijk een 2:30 of 3:30 uur kunt vermijden. wakker worden!
Waarom kan een Droomvoeding goed zijn voor uw baby (en u)?
veel moeders vinden dat een droomvoeding hun baby helpt om langer door de nacht te slapen, wat resulteert in meer rust voor zowel baby als moeder! Volgens Dr., Harvey Karp, auteur van Happiest Baby on The Block, onderzoek heeft aangetoond dat de invoering van een droom Feed rond 23: 00 vermindert nacht wakker onder 3-maanden-olds, dat is de ideale tijd om een droom feed te starten.
zodra baby ‘ s 3 tot 4 maanden oud zijn, eten ze 8-12 keer gedurende een periode van 24 uur, en de meeste kunnen 7 tot 8 uur zonder voeding. Veel baby ‘ s zullen nog steeds meerdere keren wakker worden voor een voeding uit gewoonte, omdat ze als pasgeborene vaker werden gevoed om hun kleine magen vol te houden., Tot je nachtvoeding hebt gespeend, zal je baby niet de hele nacht doorslapen. Maar zelfs nadat ze het punt bereiken waarop ze een lang stuk kunnen gaan zonder voer, als hun laatste voer is tussen 7 en 8 uur voor het slapen gaan, en ze slapen 7-8 uur, dat zet ze wakker tussen 2:30 en 3:30 uur., Veel baby ‘ s, afhankelijk van hun leeftijd, zullen rond 17.30 uur voor de tweede keer wakker worden, wat betekent dat je schema er ongeveer zo uit kan zien:
zonder droomvoeding
als hun laatste voeding om 23.00 uur is, voordat je naar bed gaat, en ze 7-8 uur slapen, zullen ze rond 6.00 uur wakker worden. Ondertussen heb je ook een nacht ononderbroken geslapen!
met een droomvoeding
Sommige baby ’s kunnen nog steeds wakker worden om 3 uur’ s nachts uit gewoonte, als ze gewend zijn om op dat moment meestal gevoed te worden., Als je om 23.00 uur een droomfeed doet en ze rond 02.30-03.00 uur wakker worden, probeer dan je baby te helpen weer in slaap te komen zonder voer. Zelfs als je het nog een uur kunt duwen en je ze om 4 uur in plaats daarvan voedt, kun je de tweede feed later in de loop van de tijd blijven duwen totdat je naar je gewenste wake up time komt!
De Zenzak kan nuttig zijn bij het spenen en eventueel het laten vallen van het tweede nachtvoedsel., Door zijn gewogen centrum, biedt de Zen zak hetzelfde comfort en veiligheid van uw hand rust op de borst van uw baby, die hen kan helpen kalmeren Terug om te slapen na die 3am wakker worden en breken de associatie van het voeden en/of worden gehouden. Veel moeders hebben succes gezien in het combineren van een droomvoeding met het gebruik van hun Zen zak of Zen Swaddle om hun baby door de nacht te laten slapen.
zoeter Slaapverhaal
” voordat we de Zen-zak gingen gebruiken werd ze elke 2-3 uur wakker. Begon de Zen Sack rond 4 maanden., Mijn kleintje (borstvoeding) begon haar bedtijd routine rond 19: 30 en slapen om 20: 00…Ik droomde haar te voeden voordat ik naar bed ging (23: 00). Ze slaapt tot vijf uur. Op dat moment eet ze en gaat ze weer slapen tot ongeveer half zeven.”
– Courtney D.,, March 2018
Read more reviews
The Zen Sack™: kan je baby helpen de nacht door te slapen & tech them to self soothte
Shop Zen Sacks
meer slaap krijgen is zonder twijfel de meest aantrekkelijke voordeel van een droom feed, maar het is niet de enige! Het voeden of zogen van uw baby terwijl zij nog slapen vermindert ook het risico van een vereniging vormen., Zoals we al zeiden, spenen nachtelijke voedingen is een belangrijke stap om uw baby om te slapen door de nacht (vergeet niet, je moet alleen de voedingen te verlagen wanneer uw baby is ontwikkeling klaar zoals bepaald door uw arts), maar het kan erg moeilijk zijn om de associatie van het voeden breken om weer in slaap te komen. Echter, omdat een droomvoer wordt gedaan terwijl je baby nog slaapt, zal er geen associatie ontstaan.
zie een Droomfeed als proactief in plaats van reactief., Je voedt je baby voordat ze wakker worden, in plaats van ze te voeden zodra ze al wakker zijn en moeten worden gekalmeerd terug naar slaap.
bovendien betekent het doen van een droomvoeding dat uw baby niet wordt afgeleid zoals ze zouden kunnen tijdens een voeding terwijl ze wakker zijn. Het dream feed stelt hen in staat zich alleen te concentreren op het voeren en zorgt ervoor dat ze de juiste hoeveelheid voedsel krijgen die ze per dag nodig hebben.
moet Ik dromen om mijn Baby te voeden?
hoe Weet ik of droomvoeding geschikt is voor mij en mijn baby? Het is net als dat oude gezegde, Je zult het nooit weten tenzij je het probeert!, De Babyslaapplaats vermeldt dat een droomvoer problematisch kan zijn voor sommige baby ‘ s, maar merkt op dat het meestal geen kwaad kan om het te proberen. Andere slaapconsulenten, zoals – Tizzie Hall, A.K. de “International Baby Whisperer”, bevelen een dreamfeed ten zeerste aan:
van de experts
“de reden dat ik de dreamfeed aanbeveel, is om te voorkomen dat je meer dan één keer in de nacht moet opstaan. Wanneer je baby ongeveer acht weken oud is, raad ik de dreamfeed aan om 10:30 ‘ s avonds., Als je de routine volgde maar de dreamfeed niet had, zou je baby om 19.00 uur gaan slapen en misschien tussen 23.00 en 01.00 uur wakker worden voor de volgende voeding. Laten we zeggen dat je baby wakker werd om 1: 30, je zou opstaan en je baby voeden. Misschien lag je baby om half drie weer in bed te slapen, maar misschien wordt hij om half zes weer wakker voor een nieuwe voeding. Dan, tegen de tijd dat je hem weer in slaap hebt, is het tijd om op te staan en de dag te beginnen. Met de dreamfeed kan je baby slapen tot Laten we zeggen 2 uur ’s nachts en dan wanneer terug in bed; hij heeft meer kans om te slapen tot 7 uur’ s ochtends., Dit betekent dat je maar één keer in de nacht op hoefde te staan.”
– Tizzie Hall, directeur van Save Our Sleep
Als u of uw baby in een van de volgende categorieën valt, moet u overwegen om een droomvoer te proberen:
-
uw baby is voorbij het stadium van de pasgeborene (2 tot 3 maanden of ouder), en kan nu langere afstanden afleggen zonder voer.
-
uw baby voedt overdag niet genoeg of raakt snel afgeleid tijdens het voeden, en u bent bang dat ze misschien niet genoeg voedsel krijgt.
-
uw baby is verkoudheid/ziekte aan het overwinnen en moet zijn hydratatie behouden.,
-
u geeft borstvoeding en uw borsten voelen vol aan, waardoor u zich ongemakkelijk voelt.
-
u heeft moeite om uw baby de hele nacht door te laten slapen.
Droomfeeds werken niet voor elke baby, maar ze werken wel voor velen! Moeders die succes ermee hebben gezien, moedigen elke nieuwe moeder aan om het te proberen.
hoe droom ik Feed?
Stap 1: Maak uw Baby wakker zonder hem volledig wakker te maken., Je baby moet alert genoeg zijn om je borst of een fles te nemen, maar je wilt extra voorzichtig zijn om ze niet volledig wakker te maken, wat kan leiden tot een chagrijnige baby en de hele nacht wegwerpen. Voor sommige baby ‘ s, alles wat je hoeft te doen om ze te roeren is voorzichtig neem ze uit de wieg en plaats ze om te voeden. Als uw baby een beetje extra hulp nodig heeft, zie onze Veelgestelde vragen voor tips!
Stap 2: Voer ze in! Ga verder zoals je zou doen tijdens een normale voeding. Zorg ervoor dat hun hoofd is licht verhoogd, als het voeden terwijl liggend een risico van verstikking vormt., Als u flesvoeding, kunt u meestal wiebelen de fles in de mond van de baby te starten zogen. Als je borstvoeding geeft, laat je baby zich vastklampen om te beginnen met zogen. Als je problemen hebt om ze de borst of fles te laten nemen, zijn ze waarschijnlijk niet wakker genoeg-zie onze Veelgestelde vragen voor tips!
FAQ ‘ s voor Droomvoeding
Q: moet ik mijn baby swaddled achterlaten voor de droomvoeding?
A: in de meeste gevallen, ja. Laat je baby in de boeien. Je wilt ze zo weinig mogelijk stimuleren-alleen genoeg om ze te laten voeden. Wie weet worden ze wakker.,
De Zen Swaddle zal haar ook helpen langer te slapen vanwege zijn zacht gewogen borst en zijkanten die uw aanraking nabootsen. Als uw baby echter te slaperig is om zich te voeden, kan het niet bewegen hen helpen genoeg wakker te worden.
Q: Wat als mijn baby te slaperig is en niet wil eten tijdens de droomvoeding?
A: sommige baby ‘ s nemen iets meer stimulatie dan anderen om ze wakker genoeg te krijgen om te voeden, zorg ervoor dat je ze niet te veel wakker maakt, anders worden ze helemaal wakker!, Hier zijn een paar trucs die je kunt proberen ze genoeg op te wekken om ze te laten voeden:
-
voer een natte doekje of doek over zijn wang
-
wrijf of kietel de onderkant van zijn voeten of kin
-
doe wat melk op zijn lippen
als die niet werken, zet je baby terug naar beneden. Je kunt het later nog eens proberen, als je nog wakker bent. Als het niet werkt, forceer het dan niet. Zoals ze zeggen: “maak nooit een slapende baby wakker.”Je wilt niet het risico lopen om de hele nacht een chagrijnige baby te krijgen omdat je ze per ongeluk wakker maakte midden in hun slaap., Als je het een paar nachten zonder succes probeert, laat het dan een paar weken rusten en kom er weer op terug.
Q: Wanneer moet u droomfeeds starten? Is het ooit te laat om een droomfeed te proberen?
A: Droomvoeding werkt het beste voor baby ‘ s van 3-9 maanden oud. Wanneer uw baby een pasgeborene is, moeten ze vaak worden gevoed omdat hun kleine buikjes slechts zoveel kunnen vasthouden. Als ze tussen de 3 en 4 maanden oud zijn, zijn ze klaar om langer te gaan lopen.
echter, als uw baby na 9 maanden nog steeds niet de hele nacht slaapt, zal een droomvoeding waarschijnlijk niet zo veel helpen., Op deze leeftijd zijn er waarschijnlijk andere slaapproblemen die hen ervan weerhouden ‘ s nachts langer te slapen.
Q: moet ik de luier van mijn baby vervangen na de droomvoeding?
A: Alleen als u het nodig vindt. Je weet het het beste als je een paar nachten een droomvoer probeert. Nogmaals, het idee is om je baby zo weinig mogelijk te stimuleren. Een luierwissel kan hen wakker maken, dus vermijd het indien mogelijk.
als uw baby echter een uur of twee later wakker wordt als gevolg van een natte luier, kan het nodig zijn om na de droomvoeding een snelle verandering te doen voordat u ze weer neerlegt.,
Als u vindt dat uw baby de luier moet verschonen na een droomvoeding, raden we u aan de Zen-zak te gebruiken. Het zacht verzwaarde centrum helpt je baby kalm en slaperig te houden terwijl je stiekem de 2-Weg ritssluiting gebruikt om snel een luier te verschonen!
Sweeter Sleep Story
” ik hou van deze zak en mijn zoon van 4 maanden! Ik bestelde een maat, zodat hij het langer zou kunnen dragen en het werkt perfect! Het is zo zacht en de rits is perfect voor luierwissels in de late nacht. Zal zeker gebruik maken van deze voor een tijdje!,”
– Amazon Customer, 15-6-2017
Read more reviews
Q: moet ik mijn baby boeren na de droomfeed?
A: tijdens droomfeeds hebben baby ‘ s de neiging minder wind op te nemen omdat ze zo ontspannen zijn. Als je klaar bent met de droombeelden, laat hem dan een paar minuten zitten om de lucht te laten ontsnappen.
Q: moet ik elke nacht op hetzelfde tijdstip dromen
A: de timing van uw dromen wordt gebaseerd op wat het beste is voor u en uw baby., U kunt met verschillende tijden experimenteren, vooral wanneer u voor het eerst begint, om te proberen het beste tijdbereik voor uw baby te vinden. Zodra je het vindt, houd het consistent.
Q: Wat als mijn baby niet wil eten voor de droomvoeding?
A: ouders worden aangemoedigd om het minstens een week te proberen voordat ze het allemaal opgeven. Als je baby niet eet voor de droomvoeding, zijn ze misschien niet wakker genoeg en hebben ze wat extra zachte stimulatie nodig. Als alternatief, droom voeding misschien niet voor uw baby. Probeer het een week vast te stellen, maar weet dat een droomfeed niet voor iedereen is!,
Q: Wat als mijn baby ‘ s nachts nog steeds meerdere keren wakker wordt en/of meer dan normaal wakker wordt na het proberen van droomvoeding?
A: Droomfeeds zijn niet voor elke baby. Het is ook geen fool-proof oplossing om de nacht door te slapen. Voor sommige baby ‘s, kunnen er andere dingen in het spel die ervoor zorgen dat ze niet slapen door de nacht, in welk geval, bekijk ons artikel wanneer slapen baby’ s door de nacht en wat zou kunnen voorkomen?,
Als u een droomvoer probeerde en uw baby meer wakker werd dan voordat u het droomvoer introduceerde, kan dit hun natuurlijke slaapcycli verstoren of hen ertoe aanzetten meer te willen eten dan normaal – wat precies het tegenovergestelde is van wat u wilt! In dit geval is droomvoeding misschien niet de juiste oplossing voor uw baby, maar u kunt onze andere 8 oplossingen bekijken om de nacht door te slapen!
Q: Wanneer moet ik Droomfeeds stoppen?,
A: zodra uw baby constant de nacht door slaapt (zonder 3 uur / tweede nacht voer), moet u proberen het droomvoer elke nacht geleidelijk te verplaatsen totdat u het allemaal bij elkaar kunt laten vallen. Typisch door 9 maanden oude baby ‘ s kunnen slapen door de nacht op hun eigen, zonder enige hulp van een droom voeden. Als uw baby eerder begint te ontwaken als u de droomvoeding eerder start, ga dan terug naar het doen van de droomvoeding op het moment dat u eerder was en probeer het opnieuw in een paar weken.