sztywność stóp po przebudzeniu rano
jest to częsty problem, zwłaszcza wśród mężczyzn i kobiet, a zwłaszcza tych z łagodnym zapaleniem stawów. Powodem sztywności stóp podczas pierwszego umieszczania stóp na podłodze rano jest zmniejszenie płynu, który zapewnia smarowanie stawów, a także utrata chrząstki w stawach stóp. Na szczęście ból i sztywność zwykle ustępują po wykonaniu kilku kroków. Jeśli tak nie jest, możesz mieć inny problem ze stopą, taki jak zapalenie ścięgien lub rozcięgna podeszwowego.,
problemy z obuwiem
buty, które nie pasują prawidłowo i buty na wysokich obcasach dla kobiet są częstymi przyczynami sztywności stopy. W tym drugim przypadku nawyk noszenia butów na wysokim obcasie może spowodować kurczenie się ścięgna Achillesa i bolesne. Może to trwać przez jakiś czas po przejściu na buty bez pięty lub podczas chodzenia boso. Powstawanie modzeli i blizn na tkance łącznej podeszwy stopy może również prowadzić do bolesnej sztywności.,
noszenie butów o odpowiednim rozmiarze dla stóp z odpowiednim podparciem pięty i łuku jest niezbędne, aby uniknąć dyskomfortu. Dr Sweeney z przyjemnością poleci konkretny rodzaj buta i / lub wkładek, jeśli starasz się znaleźć coś wygodnego i wspierającego. Zachęcamy również do umówienia się na wizytę, jeśli zmagasz się z powyższymi problemami lub jakimkolwiek innym rodzajem sztywności stopy.