stijve voeten bij het wakker worden in de ochtend
Dit is een veel voorkomend probleem, vooral bij zowel mannen als vrouwen en vooral bij mensen met lichte artritis. De reden voor de voetstijfheid bij het eerste plaatsen van uw voeten op de vloer in de ochtend is een vermindering van de vloeistof die smering aan uw gewrichten en verlies van kraakbeen in de voet gewrichten biedt. Gelukkig verdwijnt de pijn en stijfheid meestal na het nemen van een paar stappen. Als dat niet het geval is, kunt u een andere voet probleem, zoals tendinitis of plantaire fasciitis.,
problemen met schoeisel
schoenen die niet goed passen en schoenen met hoge hakken voor vrouwen zijn beide veel voorkomende oorzaken van voetstijfheid. In het laatste geval kan een gewoonte van het dragen van schoenen met hoge hakken ervoor zorgen dat de achillespees krimpt en pijnlijk wordt. Dit kan nog enige tijd na het overschakelen naar schoenen zonder hiel of bij het lopen op blote voeten. De vorming van eelt en littekens op het bindweefsel van de voetzool kan ook leiden tot pijnlijke stijfheid.,
het dragen van schoenen van de juiste maat voor uw voeten met de juiste hiel-en boogondersteuning is essentieel om ongemak te voorkomen. Dr. Sweeney zou graag een specifiek type schoen en/of inzetstukken aanbevelen als u moeite heeft om iets zowel comfortabel als ondersteunend te vinden. We raden u ook aan om een afspraak te plannen als u worstelt met de bovenstaande problemen of een ander type voetstijfheid.